• Supplements - Allgemeiner Talk

Knolle hat geschrieben: ↑22. Aug 2025, 18:40 Was gibt's bei iHerb sonst so tolles? Die haben ja quasi alles. Also was sich zu bestellen lohnt.

zinkcitrat zB, 50mg und sehr sehr günstig

Knolle hat geschrieben: ↑22. Aug 2025, 20:27
@husefak was ist mit morgendlicher Einnahme?

Leider dasselbe. Habe heute mal kein Li, aber 500mg Niacin genommen, das soll
helfen.

U might have overmethylation from lithium , take Niacin 500mg and u should be fine

Hatte dann nen guten Flush, lecko Mio.

Knolle hat geschrieben: ↑22. Aug 2025, 18:40 Was gibt's bei iHerb sonst so tolles? Die haben ja quasi alles. Also was sich zu bestellen lohnt.

Die ham die ganzen Sachen von Nowfoods, Life extension, Swansson, Natrol.

Gibt auch immer wieder Codes mit denen es sich gut lohnt.

H_D hat geschrieben: ↑22. Aug 2025, 20:35 Und was hat Chris gerade wieder als Quelle empfohlen?

H_D hat geschrieben: ↑2. Okt 2024, 20:11
Knolle hat geschrieben: ↑2. Okt 2024, 18:54

Geht's darum, dass genug über das Trinkwasser aufgenommen wird oder spezielles Wasser, dem das zugesetzt wird?
Ja Heilwasser. Da hast du meist eine recht aktuelle Analyse. In manchen Gemüsen ist zwar mehr enthalten, aber du weißt ja nie auf welchen Böden das gewachsen ist
Bei iHerb musst du schauen ob es aus den USA oder den Niederlanden verschickt wird

Musst du halt jeden Tag ordentlich trinken von

husefak hat geschrieben: ↑22. Aug 2025, 21:24
Knolle hat geschrieben: ↑22. Aug 2025, 18:40 Was gibt's bei iHerb sonst so tolles? Die haben ja quasi alles. Also was sich zu bestellen lohnt.
Die ham die ganzen Sachen von Nowfoods, Life extension, Swansson, Natrol.

Gibt auch immer wieder Codes mit denen es sich gut lohnt.

Vieles gibts übrigend bei bono deutlichst günstiger mit 1-2 Tage Versandzeit.

husefak hat geschrieben: ↑22. Aug 2025, 21:24
Knolle hat geschrieben: ↑22. Aug 2025, 18:40 Was gibt's bei iHerb sonst so tolles? Die haben ja quasi alles. Also was sich zu bestellen lohnt.
Die ham die ganzen Sachen von Nowfoods, Life extension, Swansson, Natrol.

Gibt auch immer wieder Codes mit denen es sich gut lohnt.

Was hast du da genau im Blick, was es hier so nicht gibt oder günstiger als bei nem Partner?
Ja, gibt einige Gutscheine, aber ich weiß noch nicht, ob ich auf die nötigen 60€ komme

Theanin, Tudca, Alpha-GPC, OPC

Netzokhul hat geschrieben: ↑22. Aug 2025, 18:52
Knolle hat geschrieben: ↑22. Aug 2025, 18:40 Was gibt's bei iHerb sonst so tolles? Die haben ja quasi alles. Also was sich zu bestellen lohnt.
Keine Ahnung.
Wirklich größtenteils für Time Release Melatonin mal ne weile genutzt.
DHEA mal für meinen Alten zum Test geholt und mal vor Jaaaahren Yohimbin probiert.
Brachte aber nix außer Semiboner.

DHEA würd ich only nicht nehmen und von Yohimbin komplett die Finger lassen, grade als "Normalo"
Yohi auf längere Einahme bezogen

ich weis nicht ob man das direkt als supp bezeichnen kann aber hat hier jmd schon mal dmso ausprobiert?

Lurch Nr.1 hat geschrieben: ↑23. Aug 2025, 13:10 DHEA würd ich only nicht nehmen

Sondern? Und warum?

H_D hat geschrieben: ↑23. Aug 2025, 12:17 Theanin, Tudca, Alpha-GPC, OPC

Müsste ich mich mal im Detail einlesen, oder gibt es da irgendeinen "no brainer"?

@OHP92 Zink 50mg klingt sehr viel, sehe ich jetzt auch keinen Vorteil/Sinn drin, man kann ja auch 2x25mg nehmen.

nehme ich seit jahren täglich, zwischendurch auch mal 100mg, seitdem merk ich auch was davon

aber vor allem weil man sonst selten citrat bekommt

inb4 mach mal Blutbild

Inb4 eisen und kupfermangel

OHP92 hat geschrieben: ↑23. Aug 2025, 15:59 nehme ich seit jahren täglich, zwischendurch auch mal 100mg, seitdem merk ich auch was davon

aber vor allem weil man sonst selten citrat bekommt

Wohl bekomm‘s

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