Lifters Lounge

HungrigerBiber hat geschrieben: 15. Okt 2023, 18:48 Gewisse Leute verwenden meine Offenheit und Ehrlichkeit hier in Form von persönlichen Angriffen gegen mich, in dem sie Schwächen gezielt nutzen um verletzend zu werden. Das sind übrigens Schwächen an denen ich arbeite, für die ich in Therapie bin und bei denen bereits große Fortschritte erzielt wurden. Ich behalte die Dinge (positiv sowie negativ) jetzt einfach mal ne Weile für mich und logge stumpf meine Einheiten, bis in 2 Wochen eine Pause folgt und dabei reflektiert wird, ob mir das Umfeld hier noch gut tut.

HungrigerBiber hat geschrieben: 13. Okt 2023, 19:58 Werde aber nach dem Deload im November mal 1RM testen für Bank, Klimmzug und OHP einfach um zu wissen wo ich nach diesem Trainingsblock und vollständig erholt stehe.

HungrigerBiber hat geschrieben: 15. Okt 2023, 18:48
Fazit:
Gewisse Leute verwenden meine Offenheit und Ehrlichkeit hier in Form von persönlichen Angriffen gegen mich, in dem sie Schwächen gezielt nutzen um verletzend zu werden. Das sind übrigens Schwächen an denen ich arbeite, für die ich in Therapie bin und bei denen bereits große Fortschritte erzielt wurden. Ich behalte die Dinge (positiv sowie negativ) jetzt einfach mal ne Weile für mich und logge stumpf meine Einheiten, bis in 2 Wochen eine Pause folgt und dabei reflektiert wird, ob mir das Umfeld hier noch gut tut.

Ausblick:
Alles grün einfärben, jeglichen Widerstand überwinden.

husefak hat geschrieben: 15. Okt 2023, 19:10

HungrigerBiber hat geschrieben: 15. Okt 2023, 18:48 Gewisse Leute verwenden meine Offenheit und Ehrlichkeit hier in Form von persönlichen Angriffen gegen mich, in dem sie Schwächen gezielt nutzen um verletzend zu werden. Das sind übrigens Schwächen an denen ich arbeite, für die ich in Therapie bin und bei denen bereits große Fortschritte erzielt wurden. Ich behalte die Dinge (positiv sowie negativ) jetzt einfach mal ne Weile für mich und logge stumpf meine Einheiten, bis in 2 Wochen eine Pause folgt und dabei reflektiert wird, ob mir das Umfeld hier noch gut tut.

Hoffe du kommst zu dem Schluß, dass man manche Aussagen auch einfach unkommentiert lassen kann, weil man weiß woher sie kommen. (was juckt es die Eiche, wenn ein... you know?). Und ich hoffe wir verlieren nicht noch einen von den Guten hier. Es scheinen (saisonal bedingt?) grad eh immer weniger zu werden. Finde deine Beiträge hier (und auch auf TA schon) inspirierend und fiebere bei deiner Entwicklung mit. Finde es auch echt stark, was du alles schon bewegt hast. Deinen Willen könnte ich öfters auch mal gebrauchen.

HungrigerBiber hat geschrieben: 18. Okt 2023, 16:10 Physiotherapeut sagt ich brauche dringend eine Pause vom Gym weil mein unterer Rücken komplett überlastet ist. Gf und der eine Funken von Logik, der in meinem Kopf existiert sind der gleichen Meinung, ich wollte aber um jeden Preis diesen TP durchziehen. Der Schaden, den mein Körper und meine zwischenmenschlichen Beziehungen aufgrund meiner schlechten Laune, Schmerzen und Lethargie nehmen stehen aber in keinem Verhältnis mehr zum Erreichen dieses Trainingsziels.

Disziplin geht auch anders. Ich werde nun Dehnen und Blackroll aufnehmen. Sobald sich der Rücken entspannt hat wird mit lockerem Rehatraining begonnen, keine feste Timeline, sondern intuitiv nach Schmerzempfinden. Meal Plan, Meditation usw. läuft weiter, Cardio bleibt bestehen.

Geloggt wird frühestens im November wieder.