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.Ich vermute mal sie läuft mit HF Messung am Handgelenk?Zotto hat geschrieben: 5. Okt 2024, 09:03 Viel Gesundheit und Spaß mit den neuen Schuhen! Woher kommt die große Abweichung bei deiner Herzfrequenz zwischen den beiden Einheiten? Die Pace war ja sehr ähnlich.
Danke! Was [smention u=321]Höfer[/smention] sagt, habe nur meine Garmin und wie aussagekräftig die Pulswerte da sind...Zotto hat geschrieben: 5. Okt 2024, 09:03 Viel Gesundheit und Spaß mit den neuen Schuhen! Woher kommt die große Abweichung bei deiner Herzfrequenz zwischen den beiden Einheiten? Die Pace war ja sehr ähnlich.
Ist zum Glück nur eine Stelle, abgesehen davon passen die Schuhe top und das Laufen fühlt sich natürlich an. Werde evtl. direkt in den Schuh ein Blasenpflaster kleben, das sollte schon helfen.Höfer hat geschrieben: 5. Okt 2024, 10:58 Zu den Schuhen, tausch sie doch Schuhe müssen passen. Sagt der Mann der Physiotherapeutin.
Du läufst auch viel gemessen an der Pausenzeit und dem Volumen vor der Verletzung.
Auch wenn es schwer ist, übertreib es nicht.
Leuft doch gar nicht so schlecht.beingboredsucks hat geschrieben: 8. Okt 2024, 08:16 8. Oktober
Laufen
Doch etwas frustriert gewesen, dass das Bein nicht bei 100% ist. Aber dann habe ich mir gesagt, dass ich froh sein kann, überhaupt wieder laufen zu können - und dass es für 3 Monate Pause (und davor hatte ich ja auch erst wieder angefangen) gut klappt. Zumal ich das Gefühl habe, dass da noch gut Luft nach oben ist. Bin ja normalerweise ein Tiefstapler, würde aber einfach mal behaupten, dass ich komplett fit die 5k direkt unter 25 MIn. laufen könnte.ABBC3_SPOILER_SHOW
Stimmt schon. Aber es geht halt nicht komplett weg und das verunsichert mich totalJck hat geschrieben: 9. Okt 2024, 16:12Leuft doch gar nicht so schlecht.beingboredsucks hat geschrieben: 8. Okt 2024, 08:16 8. Oktober
Laufen
Doch etwas frustriert gewesen, dass das Bein nicht bei 100% ist. Aber dann habe ich mir gesagt, dass ich froh sein kann, überhaupt wieder laufen zu können - und dass es für 3 Monate Pause (und davor hatte ich ja auch erst wieder angefangen) gut klappt. Zumal ich das Gefühl habe, dass da noch gut Luft nach oben ist. Bin ja normalerweise ein Tiefstapler, würde aber einfach mal behaupten, dass ich komplett fit die 5k direkt unter 25 MIn. laufen könnte.ABBC3_SPOILER_SHOW
Ein Schritt nach dem anderen.beingboredsucks hat geschrieben: 10. Okt 2024, 08:23Stimmt schon. Aber es geht halt nicht komplett weg und das verunsichert mich totalJck hat geschrieben: 9. Okt 2024, 16:12Leuft doch gar nicht so schlecht.beingboredsucks hat geschrieben: 8. Okt 2024, 08:16 8. Oktober
Laufen
Doch etwas frustriert gewesen, dass das Bein nicht bei 100% ist. Aber dann habe ich mir gesagt, dass ich froh sein kann, überhaupt wieder laufen zu können - und dass es für 3 Monate Pause (und davor hatte ich ja auch erst wieder angefangen) gut klappt. Zumal ich das Gefühl habe, dass da noch gut Luft nach oben ist. Bin ja normalerweise ein Tiefstapler, würde aber einfach mal behaupten, dass ich komplett fit die 5k direkt unter 25 MIn. laufen könnte.ABBC3_SPOILER_SHOW
Bin ungeduldig - und hätte richtig Bock auf den heutigen Garmin-Vorschlag, 2x6 Min. @ 4:25Jck hat geschrieben: 10. Okt 2024, 09:35Ein Schritt nach dem anderen.beingboredsucks hat geschrieben: 10. Okt 2024, 08:23Stimmt schon. Aber es geht halt nicht komplett weg und das verunsichert mich total
Dann mal ab dafuerbeingboredsucks hat geschrieben: 10. Okt 2024, 10:00Bin ungeduldig - und hätte richtig Bock auf den heutigen Garmin-Vorschlag, 2x6 Min. @ 4:25Jck hat geschrieben: 10. Okt 2024, 09:35Ein Schritt nach dem anderen.beingboredsucks hat geschrieben: 10. Okt 2024, 08:23
Stimmt schon. Aber es geht halt nicht komplett weg und das verunsichert mich total
Zu große Angst vor den Auswirkungen aufs Bein - denn wenn ich anfange, höre ich auch nicht aufJck hat geschrieben: 10. Okt 2024, 10:39Dann mal ab dafuerbeingboredsucks hat geschrieben: 10. Okt 2024, 10:00Bin ungeduldig - und hätte richtig Bock auf den heutigen Garmin-Vorschlag, 2x6 Min. @ 4:25
Lieber morgen nochmal möglichst langsam ohne irgendwelche Vorgaben