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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 3. Okt 2025, 12:07
von Kasimir
Seit, Front hintere im SS Turm
Nackendrücken Multi
11x80
9x90
8x80
Trizepsdrücken Turm Ober/Untergriff
Trizepsstecken KH
12x24
9x26
7x24
Es geht aufwärts....
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 3. Okt 2025, 12:41
von Tinker
Knoedl hat geschrieben: 3. Okt 2025, 08:34
Netzokhul hat geschrieben: 3. Okt 2025, 06:22
Knoedl hat geschrieben: 2. Okt 2025, 22:09
Mitglieder in diesem Forum: Google [Bot], Knoedl
Enttäuschend.
Enttäuschend ist was du hier in letzter Zeit ablieferst.
Meine Zeit wird kommen....
der underdog wird immer unterschätzt, aber dann aus dem nichts BOOOM!
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 3. Okt 2025, 15:57
von Netzokhul
Tinker hat geschrieben: 3. Okt 2025, 12:41
Knoedl hat geschrieben: 3. Okt 2025, 08:34
Netzokhul hat geschrieben: 3. Okt 2025, 06:22
Enttäuschend ist was du hier in letzter Zeit ablieferst.
Meine Zeit wird kommen....
der underdog wird immer unterschätzt, aber dann aus dem nichts BOOOM!
Was Boom?
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 3. Okt 2025, 17:32
von DerAllerBeste
eher Doom... oder das gleichlautbare dt. Wort. ehehehehe
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 3. Okt 2025, 18:09
von Homelander
Kasimir hat geschrieben: 3. Okt 2025, 12:07
Seit, Front hintere im SS Turm
Nackendrücken Multi
11x80
9x90
8x80
Trizepsdrücken Turm Ober/Untergriff
Trizepsstecken KH
12x24
9x26
7x24
Es geht aufwärts....
???????????????????????????????????????????
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 3. Okt 2025, 18:10
von Knoedl
Morgen wird wieder abgerissen Jungs....
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 3. Okt 2025, 18:23
von LunaMoon
Morgen Beine
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 3. Okt 2025, 18:38
von Netzokhul
LunaMoon hat geschrieben: 3. Okt 2025, 18:23Morgen Beine
Trainieren Frauen nicht immer Beine?
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 3. Okt 2025, 18:49
von LunaMoon
Netzokhul hat geschrieben: 3. Okt 2025, 18:38
LunaMoon hat geschrieben: 3. Okt 2025, 18:23Morgen Beine
Trainieren Frauen nicht immer Beine?
Ne gestern OK
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 3. Okt 2025, 18:56
von LunaMoon
Außerdem seit Diät gefühlt nur noch Zahnstocher übrig
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 3. Okt 2025, 19:05
von Netzokhul
LunaMoon hat geschrieben: 3. Okt 2025, 18:56
Außerdem seit Diät gefühlt nur noch Zahnstocher übrig
So dünn wie Chavo's oder geht noch?
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 3. Okt 2025, 19:10
von DerAllerBeste
LunaMoon hat geschrieben: 3. Okt 2025, 18:56
Außerdem seit Diät gefühlt nur noch Zahnstocher übrig
Lass das hier(!) lieber mal von Fachmännern beurteilen.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 3. Okt 2025, 19:13
von LunaMoon
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 3. Okt 2025, 19:16
von Knoedl
Brutaler Beinbizeps
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 3. Okt 2025, 19:17
von LunaMoon
Knoedl hat geschrieben: 3. Okt 2025, 19:16
Brutaler Beinbizeps
Ich seh da nur Speck und kein Bizeps
