• Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Netzokhul hat geschrieben: 12. Aug 2024, 08:44
nieto6 hat geschrieben: 12. Aug 2024, 07:36 Pro Woche 1 kg ist rau - aber machbar

bezogen auf Nickys Abnahme Plan

nieto6 hat geschrieben: 12. Aug 2024, 08:45
Netzokhul hat geschrieben: 12. Aug 2024, 08:44
nieto6 hat geschrieben: 12. Aug 2024, 07:36 Pro Woche 1 kg ist rau - aber machbar

bezogen auf Nickys Abnahme Plan

Ah.
My bad.
Hatte noch kein Koffein heute. :pepelift:

Ist ja auch nur für einen kurzen Zeitraum angedacht, 1kg die Woche dauerhaft, würde ich auch nur bei einen höheren kfa empfehlen.

Das war schon ziemlich klar formuliert. Finde ein Kilo die Woche ziemlich gediegen

Joa, komplett ohne cheaten und Ausnahmen ist das auch locker möglich.

Jag.uar hat geschrieben: 2. Aug 2024, 09:29 @madmaxi und ich machen ab heute diät
#teamabs

Heute geht’s dann wirklich los, @Jag.uar ist halt ein Frühschiesser…

MadMaxi hat geschrieben: 12. Aug 2024, 09:18
Jag.uar hat geschrieben: 2. Aug 2024, 09:29 @madmaxi und ich machen ab heute diät
#teamabs
Heute geht’s dann wirklich los, @Jag.uar ist halt ein Frühschiesser…

Ziel sind -16kg bei mir, aber ich fang erstmal ruhig an…

Willst Du Dir nicht einfach ein Bein amputieren?

Hier ist Ziel +-0kg, aber halt mehr Abs und weniger Plautze.

Irgendwie läuft das nicht in die richtige Richtung.

donjon hat geschrieben: 12. Aug 2024, 09:29 Irgendwie läuft das nicht in die richtige Richtung.

Wundert mich tatsächlich bei dem was du im Essensthread postest.

Netzokhul hat geschrieben: 12. Aug 2024, 09:45
donjon hat geschrieben: 12. Aug 2024, 09:29 Irgendwie läuft das nicht in die richtige Richtung.
Wundert mich tatsächlich bei dem was du im Essensthread postest.

Was hast du gegen Diätbierchen?

Netzokhul hat geschrieben: 12. Aug 2024, 09:45
donjon hat geschrieben: 12. Aug 2024, 09:29 Irgendwie läuft das nicht in die richtige Richtung.
Wundert mich tatsächlich bei dem was du im Essensthread postest.

Das Essen und die Bierchen sind konstant.
Das hier ist das Problem:
Laufen exemplarisch, mit anderen Aktivitäten verhält es sich gleich.

nieto6 hat geschrieben: 12. Aug 2024, 07:36 Pro Woche 1 kg ist rau - aber machbar

OT:

Stabil gehalten

Altmeister hat geschrieben: 12. Aug 2024, 08:42
Netzokhul hat geschrieben: 12. Aug 2024, 08:36 1kg Zunahme pro Woche?
Was für ein Unsinn.
Also jetzt auch offiziell
Wenn man sich nur 1 Toast macht mit einer viertel paprika geht sowas freilich net.

Normale Menschen machen wenn sie denn mal auf sowas mal Lust haben die Packung in einer Sitzung alle, weil der Rest sonst eh schlecht werden würde.
Üppig belegt und nicht mit eat lean oder so einem Scheiss, dann geht das alles easy mit dem Wasserziehen und 2-3 Kilo Schwankungen ed.

Das frag ich mich bei den Spezis hier schon lange. Wie kann man so essen, dass man täglich 100g leichter wird?

Meine Diät ist eine konstante Zickzackkurve mit Trend nach unten. Wasser, Magen- u. Darminhalt, Tagesform, younameit

Ich glaube dieser Thread is total gefaked.

HungrigerBiber hat geschrieben: 12. Aug 2024, 10:18
nieto6 hat geschrieben: 12. Aug 2024, 07:36 Pro Woche 1 kg ist rau - aber machbar

OT:
Stabil gehalten

Das müsste mir mal passieren, dass ich nicht zunehmen kann...

:fry:

Bin gespannt ob es mir ab September gelingt nicht zu verfetten beim intuitiven Essen. Das ist noch der Endgegner

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