Leider muss das Beintrain ausfallen heute...zippelt am.Beinbizeps und ich will mur keine Zerrung einhamstern.
Ich war die letzten Tage ein paar Mal walken.
Schönen Tag

MaryK hat geschrieben: 11. Sep 2025, 14:48 Leider muss das Beintrain ausfallen heute...zippelt am.Beinbizeps und ich will mur keine Zerrung einhamstern.
Ich war die letzten Tage ein paar Mal walken.
Schönen Tag

Immer schön vorsichtig.
1,2 Tage mal Pause schaden nicht

chifer hat geschrieben: 11. Sep 2025, 16:37

MaryK hat geschrieben: 11. Sep 2025, 14:48 Leider muss das Beintrain ausfallen heute...zippelt am.Beinbizeps und ich will mur keine Zerrung einhamstern.
Ich war die letzten Tage ein paar Mal walken.
Schönen Tag

Immer schön vorsichtig.
1,2 Tage mal Pause schaden nicht

Ja danke, das bin ich @chifer

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MaryK hat geschrieben: 11. Sep 2025, 14:48 Leider muss das Beintrain ausfallen heute...zippelt am.Beinbizeps und ich will mur keine Zerrung einhamstern.
Ich war die letzten Tage ein paar Mal walken.
Schönen Tag

Zum Glück hatte ich schon seit langem keine Zerrung mehr! Aber gut, dass du da so vorsichtig bist.
Bin aktuell auch vom Spazierengehen weg und fahre vermehrt Fahrrad, um meinen Kopf etwas durchzupusten.

Helooo
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Po Zeugs

Schönen Abend

Heute 2 x walking
1 x 6h
Und jetzt 19h

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Fleissig, fleissiger, MaryK

Rhovan hat geschrieben: 22. Sep 2025, 09:26 Fleissig, fleissiger, MaryK

Graaciiias @Rhovan

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Schönes Wochenende

War 2 x walken und mache etwas langsamer diese Woche...habe viel zu tun und nutze es wie eine kleine Regeneration. Werde diese Woche nur 1 bis 2 x trainieren.
Schönen Abend 🕉

Training Home 07.10.2023
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