Lifters Lounge

Woher denn?

Flocki hat geschrieben: 18. Dez 2023, 07:23 Finger auch noch beim abräumen geklemmt bzw die Haut und jetzt so ne blutblase

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Du musst mir doch nicht alles nachmachen!
Nur hab ich keine Blutblase, sondern sofort offen.

[spoil]Erstmal Pflaster wechseln…. [/spoil]

topdumm
aber hab beim heimfahren gesehen, dass wir Föhn haben
also kein wunder, warum a) unkonzentriert, b) Puls/Herzfrequenz relativ im Keller und c) Leistung auch am arsch
Migräne incoming

C43 hat geschrieben: 18. Dez 2023, 07:41

Flocki hat geschrieben: 18. Dez 2023, 07:23 Finger auch noch beim abräumen geklemmt bzw die Haut und jetzt so ne blutblase

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Du musst mir doch nicht alles nachmachen!
Nur hab ich keine Blutblase, sondern sofort offen.

[spoil]Erstmal Pflaster wechseln….
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ja sau dumm sowas
laut Dr.Google am besten auch nicht aufstechen, sondern wohl zulassen
evtl gibts in der Apotheke Pflaster für sowas - Donnerstag wäre wieder Heben, bis dahin würde ich gerne wieder halbwegs zugreifen können ohne Angst zu haben, dass das Ding platzt

Arjen hat geschrieben: 18. Dez 2023, 07:29Woher denn?

Weiß grad nicht mehr wieso aber hatte das halt auch mal

Flocki hat geschrieben: 18. Dez 2023, 08:00 [spoil]

C43 hat geschrieben: 18. Dez 2023, 07:41

Flocki hat geschrieben: 18. Dez 2023, 07:23 Finger auch noch beim abräumen geklemmt bzw die Haut und jetzt so ne blutblase

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Du musst mir doch nicht alles nachmachen!
Nur hab ich keine Blutblase, sondern sofort offen.

[spoil]Erstmal Pflaster wechseln….
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ja sau dumm sowas
laut Dr.Google am besten auch nicht aufstechen, sondern wohl zulassen
evtl gibts in der Apotheke Pflaster für sowas - Donnerstag wäre wieder Heben, bis dahin würde ich gerne wieder halbwegs zugreifen können ohne Angst zu haben, dass das Ding platzt

Da es bei mir der Daumen ist, kann ich noch nicht einmal vernünftig eine Schleife binden

Ich bin übrigens bei Blasen #teamaufstechen.
Das nimmt den Druck raus und heilt dann gefühlt schneller. Ist aber nur meine subjektive Meinung.

Glaub bei Blutblasen muss man vorsichtiger sein - meinte zumindest auch der Apotheker
Normales Pflaster drauf und erstmal in ruhe lassen
hab aber die befürchtung, dass könnte beim Heben am Donnerstag aufgehen
werde wohl direkt dick pflaster und tapen

Das klingt nach einem vernünftigen Plan

ribbb finger

Alles Softeggs hier.
Das Blut ist doch nach einem Tag trocken und fest.
Dann passier da garnix mehr.
Viel besser als normale Blase.

C43 hat geschrieben: 18. Dez 2023, 08:43

Flocki hat geschrieben: 18. Dez 2023, 08:00 [spoil]

C43 hat geschrieben: 18. Dez 2023, 07:41

Du musst mir doch nicht alles nachmachen!
Nur hab ich keine Blutblase, sondern sofort offen.

[spoil]Erstmal Pflaster wechseln….
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ja sau dumm sowas
laut Dr.Google am besten auch nicht aufstechen, sondern wohl zulassen
evtl gibts in der Apotheke Pflaster für sowas - Donnerstag wäre wieder Heben, bis dahin würde ich gerne wieder halbwegs zugreifen können ohne Angst zu haben, dass das Ding platzt

Da es bei mir der Daumen ist, kann ich noch nicht einmal vernünftig eine Schleife binden

Ich bin übrigens bei Blasen #teamaufstechen.
Das nimmt den Druck raus und heilt dann gefühlt schneller. Ist aber nur meine subjektive Meinung.

Aufstechen halt immer die Gefahr das Bakterien rein kommen können und sich alles entzündet, dann RIP

Landesmeister hat geschrieben: 18. Dez 2023, 09:33 [spoil]

C43 hat geschrieben: 18. Dez 2023, 08:43

Flocki hat geschrieben: 18. Dez 2023, 08:00 [spoil][/spoil]

ja sau dumm sowas
laut Dr.Google am besten auch nicht aufstechen, sondern wohl zulassen
evtl gibts in der Apotheke Pflaster für sowas - Donnerstag wäre wieder Heben, bis dahin würde ich gerne wieder halbwegs zugreifen können ohne Angst zu haben, dass das Ding platzt

Da es bei mir der Daumen ist, kann ich noch nicht einmal vernünftig eine Schleife binden

Ich bin übrigens bei Blasen #teamaufstechen.
Das nimmt den Druck raus und heilt dann gefühlt schneller. Ist aber nur meine subjektive Meinung.

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Aufstechen halt immer die Gefahr das Bakterien rein kommen können und sich alles entzündet, dann RIP

Bin da vollkommen bei dir.

Leider schon immer #teamunvernunft, bis jetzt ist noch nie was passiert.

Einfach aufstechen und Wunde, wie Rambo, mit Schießpulver ausbrennen.

Gern geschehen

Moseltaler hat geschrieben: 18. Dez 2023, 10:52 Einfach aufstechen und Wunde, wie Rambo, mit Schießpulver ausbrennen.

Gern geschehen

Das natürlich der non plus Ultra Tipp.
Problem: Schießpulver ist gerade aus.

Beine

Kniebeuge Multipresse (Gewicht je Seite, exkl. Stange)
35kg x10 x10 x10 x10

Kreuzheben
110kg x5 x5 x5 x4 x5

LifeFitness Beinpresse 45° (plate loaded, exkl. Schlitten)
340kg x8 x8
330kg x8
320kg x8

Beuger sitzend
65kg x9 x8
60kg x9

Strecker sitzend
77,5kg x8
75kg x9 x8

Abduktor
3x all out

Adduktor
3x all out

Waden


Versucht bei den Beugen mal Beine noch weiter vorzustellen, war besser
Heben auch top. Nur 4. Satz bisschen verkackt. Technik passt auch, nur wandert der Kopf teilweise ganz gern mal nach oben