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Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 10. Mär 2024, 15:04
von iFamous90
Heute chestday mit trizeps gemacht
Aber auf locker…
Denke ich werde mit fitness jetzt mal etwas lockerer machen
Hab zz gar kein bock und möchte lieber den Fokus auf was anderes legen
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 10. Mär 2024, 15:58
von Linksanwalt
iFamous90 hat geschrieben: 10. Mär 2024, 15:04
Heute chestday mit trizeps gemacht
Aber auf locker…
Denke ich werde mit fitness jetzt mal etwas lockerer machen
Hab zz gar kein bock und möchte lieber den Fokus auf was anderes legen
Brate, was los mit dir? Keine Sidehoe mehr am Start, Chubby Teens auch schon ewig keine mehr durchs Schlafzimmer geschleudert und jetzt Pumpen nur noch auf Halbgas? Was kommt als nächstes, AMG wird eingetauscht gegen 'nen Fiat Punto weil is besser für de Umwelt?
Hab Usman kontaktiert für ne ordentliche TRT...ich werde bei deinem Verfall nicht mehr länger zuschauen
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 12. Mär 2024, 16:43
von iFamous90
Jungs hejte statt leg ein backday
Klimmzuch
14xBW
12xBW
10xBW
10xBW
Low row
8x55kg
8x55kg
7x55kg
Row
8x65kg
7x65kg
7x65kg
Bizeps
Curls
8x20kg
8x20kg
7x20kg
7x20kg
Hammercurls seilzuh
8x35kg
9x35kg
8x37.5kg
8x37.5kg
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 12. Mär 2024, 17:13
von Stewardess
yayaya backday eats legday for breakfast
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 12. Mär 2024, 20:47
von iFamous90
Linksanwalt hat geschrieben: 10. Mär 2024, 15:58
iFamous90 hat geschrieben: 10. Mär 2024, 15:04
Heute chestday mit trizeps gemacht
Aber auf locker…
Denke ich werde mit fitness jetzt mal etwas lockerer machen
Hab zz gar kein bock und möchte lieber den Fokus auf was anderes legen
Brate, was los mit dir? Keine Sidehoe mehr am Start, Chubby Teens auch schon ewig keine mehr durchs Schlafzimmer geschleudert und jetzt Pumpen nur noch auf Halbgas? Was kommt als nächstes, AMG wird eingetauscht gegen 'nen Fiat Punto weil is besser für de Umwelt?
Hab Usman kontaktiert für ne ordentliche TRT...ich werde bei deinem Verfall nicht mehr länger zuschauen
Brate du hast ja recht!
Bleibe mir selbst treu
AMG wird nicht verkauft!!!
Lohnerhöhung von mickrigen 5 prozent angeboten bekommen?
Sorry aber bin ich bananenbrot bäcker?
Werde mal mit 12 einsteigen
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 12. Mär 2024, 21:25
von Moe
Linksanwalt halt einfach ein echter Bruder.
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 12. Mär 2024, 22:00
von Stewardess
ein true connaisseur der guten dinge
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 14. Mär 2024, 19:06
von iFamous90
Legday
War lässig brutal hatte kein bock zu loggen
Nöchste week pause denke ich bin in istanbul
Und HOLE MIR EINE FAKE GUCCI JACKE!!!!!
Tfw
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 15. Mär 2024, 17:05
von iFamous90
Chestday old gym
Chestpress as per side!!!!!
14x15kg
8x25kg
7x40kg
7x40kg
Dips
15xBW
14xBW
14xBW
11xBW
Schrägbank multi
7x50kg
7x50kg
7x70kg
Trizeps
Skullcrusher kh
10x20kg
8x22.5kg
7x25kg
6x25kg
4x25kg
Trizeps seilzug
8x70kg
10x70kg
9x70kg
9x70kg
Seitheben kh
10x12.5kg
8x12.5kg
8x17.5kg
8x17.5kg
Nacken shrugs mugs dies das
8x70kg
8x85kg
7x70kg
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 16. Mär 2024, 16:19
von iFamous90
Heute
Rest easy day hähäh…
Morgen backday danach wahrscheinlich eine week nur lockers pumpne pder frei bin in istanbul…
Hotelgym
Is zwar gut aber mal sehen was so abgeht
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 16. Mär 2024, 16:43
von Linksanwalt
Mach lieber mal ne Woche Pause und blubber Traube Minze mit den Habibis vor Ort während du dir nen saftigen Köfte-Spieß einverleibst...muss man sich auch mal gönnen...
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 16. Mär 2024, 16:47
von iFamous90
Linksanwalt hat geschrieben: 16. Mär 2024, 16:43
Mach lieber mal ne Woche Pause und blubber Traube Minze mit den Habibis vor Ort während du dir nen saftigen Köfte-Spieß einverleibst...muss man sich auch mal gönnen...
Werde dreckig iftar mit den bres vor ort zelebrieren…
Wird schon gut
Wetter auch nicht so eklig heiß
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 16. Mär 2024, 20:10
von Stewardess
Das einzig
geile an dreckig heißem wetter ist
kurze röcke bei den chayas
proof me wrong professor
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 21. Mär 2024, 19:00
von iFamous90
Was soll ich sagen jungs?
Türkei in ramadan nicht zu empfehlen!!!!
Arbeiten
Und leben ok aber at the end einfach nur LOL
Re: AMG Bedeutet An mich glauben
Verfasst: 21. Mär 2024, 19:03
von NickySenior
Hold Bre :/