• Zeit des Liftens

tfw rack mit Sitzplatz
tfw Tag ist gerettet

Altmeister hat geschrieben: 28. Jun 2024, 10:20
Piotr hat geschrieben: 28. Jun 2024, 10:11
Meatlover hat geschrieben: 28. Jun 2024, 09:55
Ne
Gym schon muss
Nur bumsen dann nicht erfüllend
Finde 2 Sessions auch komplett ausreichend
Und da dann so 15-20 oder maximal 30 Minuten inklusive Puls auf 170-180.
Was macht man also den Rest des Tages

Außer man macht langsamer/gefühlvoller
Film das mal und stell hier ein, damit wir dir Ratschläge geben können was du falsch machst.

Willst du mein OF abonnieren? 10€/Monat
Ansonsten Guck dir mal Maximo Garcia auf PH an.
Leider mit Gf aber selten so hart
Mit Ex war das Standard und das war eher zu viel
Da konnte man gar nicht hart genug

Was bin ich hier lesend

„Leider mit gf“ Aber dann heiraten wollen. Kek

Piotr hat geschrieben: 28. Jun 2024, 10:29
Altmeister hat geschrieben: 28. Jun 2024, 10:20
Piotr hat geschrieben: 28. Jun 2024, 10:11

Ne
Gym schon muss
Nur bumsen dann nicht erfüllend
Finde 2 Sessions auch komplett ausreichend
Und da dann so 15-20 oder maximal 30 Minuten inklusive Puls auf 170-180.
Was macht man also den Rest des Tages

Außer man macht langsamer/gefühlvoller
Film das mal und stell hier ein, damit wir dir Ratschläge geben können was du falsch machst.
Willst du mein OF abonnieren? 10€/Monat
Ansonsten Guck dir mal Maximo Garcia auf PH an.
Leider mit Gf aber selten so hart
Mit Ex war das Standard und das war eher zu viel
Da konnte man gar nicht hart genug

Kenn ich nicht.
Ist das ein Kunst figger oder was ?

Unter voll last pocht mein Herzchen aber sicher net beim bumsen.
Genauen Wert kenn ich aber auch nicht.

Arjen hat geschrieben: 28. Jun 2024, 10:05 tfw paar Seiten hier nachgelesen
tfw rip my leif

Flocki hat geschrieben: 28. Jun 2024, 09:48 Tfw Überstunden abbummeln

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Ist das der Erpel da?

Arjen hat geschrieben: 28. Jun 2024, 10:28 tfw rack mit Sitzplatz
tfw Tag ist gerettet

Jetzt nur noch umhängeventilator tragen

Brick hat geschrieben: 28. Jun 2024, 10:49
Arjen hat geschrieben: 28. Jun 2024, 10:28 tfw rack mit Sitzplatz
tfw Tag ist gerettet
Jetzt nur noch umschnalldi… tragen

Brick hat geschrieben: 28. Jun 2024, 10:49
Arjen hat geschrieben: 28. Jun 2024, 10:28 tfw rack mit Sitzplatz
tfw Tag ist gerettet
Jetzt nur noch umhängeventilator tragen

Gar nicht so warm heute

Brick hat geschrieben: 28. Jun 2024, 10:49
Arjen hat geschrieben: 28. Jun 2024, 10:28 tfw rack mit Sitzplatz
tfw Tag ist gerettet
Jetzt nur noch den 75kg Schraubstock ablegen

tfw leichtes stechen in der Brust
tfw keine Ahnung ob Ernährung, Koffein oder Trainingsverspannungen
tfw noch steh ich ja
tfw kein Grund zur Panik

Arjen hat geschrieben: 28. Jun 2024, 11:05 tfw leichtes stechen in der Brust
tfw keine Ahnung ob Ernährung, Koffein oder Trainingsverspannungen
tfw noch steh ich ja
tfw kein Grund zur Panik

The end is near

Arjen hat geschrieben: 28. Jun 2024, 11:05 tfw leichtes stechen in der Brust
tfw keine Ahnung ob Ernährung, Koffein oder Trainingsverspannungen
tfw noch steh ich ja
tfw kein Grund zur Panik

Dein Herz Brauch ne zündkerze

tfw sterben

Arjen hat geschrieben: 28. Jun 2024, 11:05 tfw leichtes stechen in der Brust
tfw keine Ahnung ob Ernährung, Koffein oder Trainingsverspannungen
tfw noch steh ich ja
tfw kein Grund zur Panik

Speicher Dir schonmal die Notfallnummer der nächsten Stroke-Unit ab!

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