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Körper war total im Schlafmodus aber innerlich war ich noch total wach, war ein komische Gefühl. Morgens war ich auch komplett neben der Spur. In der Nacht bin ich immer wieder wach geworden aber dann sofort eingepennt. Ich fühlte mich am Morgen auch nicht wirklich erholt, eher im Gegenteil.
Ok, danke für die Warnung! Habe auch schon darüber nachgedacht, weil ich oft schlecht schlafe.Homelander hat geschrieben: ↑2. Apr 2025, 08:22Körper war total im Schlafmodus aber innerlich war ich noch total wach, war ein komische Gefühl. Morgens war ich auch komplett neben der Spur. In der Nacht immer wieder wach und bin dann aber sofort eingepennt. Ich fühlte mich am Morgen auch nicht wirklich erholt.
Tabs sind einfachergooosee159 hat geschrieben: ↑2. Apr 2025, 07:07 Moin,
welches Magnesium würdet ihr mir empfehlen?
ich muss wieder eine Bestellung beim Vitaminversand mit Omega 3 und D3 machen
Welches Magnesium bzw welche Magnesiumform würdet ihr mir empfehlen?
sollte ich Magnesium als pulver oder Tabletten nehmen?
was ist einfacher?
Wären 20 PillenNetzokhul hat geschrieben: ↑2. Apr 2025, 08:51 Naja muss im Endeffekt eh jeder ausprobieren wie es für ihn funktioniert.
Bei mir wirken 3-4mg schon noch ganz gut, bei 6mg aufwärts wurde ich halt so nach 4h wach und hatte etwas Probleme wieder einzuschlafen.
Wenn ich es überhaupt mal nutze erzielen 0,5mg schon ausreichend subjektive Wirkung.
Kostet ja jetzt nicht die Welt und für manche scheint auch 10mg super zu funktionieren.
Ich dachte 4mg ist schon viel20 Pillen? Es gibt 10mg Tabs
Naja ich hab 1x so ein Spray und dann 3mg Caps von SwansonHomelander hat geschrieben: ↑2. Apr 2025, 10:31Wären 20 PillenNetzokhul hat geschrieben: ↑2. Apr 2025, 08:51 Naja muss im Endeffekt eh jeder ausprobieren wie es für ihn funktioniert.
Bei mir wirken 3-4mg schon noch ganz gut, bei 6mg aufwärts wurde ich halt so nach 4h wach und hatte etwas Probleme wieder einzuschlafen.
Wenn ich es überhaupt mal nutze erzielen 0,5mg schon ausreichend subjektive Wirkung.
Kostet ja jetzt nicht die Welt und für manche scheint auch 10mg super zu funktionieren.
Chebli?Netzokhul hat geschrieben: ↑2. Apr 2025, 11:01Naja ich hab 1x so ein Spray und dann 3mg Caps von SwansonHomelander hat geschrieben: ↑2. Apr 2025, 10:31Wären 20 PillenNetzokhul hat geschrieben: ↑2. Apr 2025, 08:51 Naja muss im Endeffekt eh jeder ausprobieren wie es für ihn funktioniert.
Bei mir wirken 3-4mg schon noch ganz gut, bei 6mg aufwärts wurde ich halt so nach 4h wach und hatte etwas Probleme wieder einzuschlafen.
Wenn ich es überhaupt mal nutze erzielen 0,5mg schon ausreichend subjektive Wirkung.
Kostet ja jetzt nicht die Welt und für manche scheint auch 10mg super zu funktionieren.
Das hierMoseltaler hat geschrieben: ↑2. Apr 2025, 10:3820 Pillen? Es gibt 10mg Tabs
Was für ein Produkt nutzt du denn?
