Lifters Lounge

Asstograss hat geschrieben: 15. Aug 2023, 11:15 Brauche mal etwas Hilfe / Input von Euch!

Ich habe das SQMIZE Multicross mit Löchern seitlich:



Dazu letzte Woche ein ATX Chest Support Pad sehr günstig bekommen:


Aufnahme passt wunderbar, aber ich müsste das Pad seitlich anbringen, was beim SQMIZE sehr wackelig ist, da kein komplettes Rack. Besser wäre von vorne...

Rumliegen hätte ich noch einen Kingsbox Wall Mount:

auch mit passenden Aufnahmen.

Ideen:

1. Das SQMIZE obenrum irgendwie stabilisieren mit Spannset um die beiden Pfosten, um mehr STabilität zu erreichen... Wird aber ein Gefummel und unschön.
2. Den Kingsbox Wall Mount an den einen Pfosten anbringen, damit die Aufnahmen beim Wall Mount von vorne sind. Unten steht er ja auf dem Boden auf, da bräuchte es dann nicht viel, um das Pad, mich und die Gewichte zu tragen oder was meint Ihr?

Diogaines hat geschrieben: 15. Aug 2023, 23:21 Schau dir mal das Video von Kaizen an. Der hat unterschiedliche Belt Squats hergestellt, diese hier sieht mMn am stabilsten aus. Vllt kannst du sowas für deinen Latzug bauen. Durch das Gewicht des Latzugs, der dann auf der Plattform der DIY-BeltSquat steht, sollte das ganze auch bei hohen Gewichten klappen. Gegen ATG Squats spricht eigentlich nichts.
https://youtube.com/shorts/AUF4CdKnciw?feature=share

Diogaines hat geschrieben: 15. Aug 2023, 23:21 Schau dir mal das Video von Kaizen an. Der hat unterschiedliche Belt Squats hergestellt, diese hier sieht mMn am stabilsten aus. Vllt kannst du sowas für deinen Latzug bauen. Durch das Gewicht des Latzugs, der dann auf der Plattform der DIY-BeltSquat steht, sollte das ganze auch bei hohen Gewichten klappen. Gegen ATG Squats spricht eigentlich nichts.
https://youtube.com/shorts/AUF4CdKnciw?feature=share

Diogaines hat geschrieben: 15. Aug 2023, 23:28 [

Ich frage mich, wie du die Wall Mount von Kingsbox an das Squats Rack anbringen willst, dass das stabil hält und auch nicht von den Füßen des Squat Racks abrutscht.
Schau mal, ob das Wall Mount quer zwischen die beiden Vertikalen Streben des Racks passt. Falls ja, könntest du an die beiden Enden der Wall Mount eine dicke Stahlplatte schweißen lassen, die oben und unten jeweils ein Loch hat (also 4 insgesamt). Dann kanntest du das Teil mithilfe von dicken Bolzen wie ein Rack Attachment anbringen. Bei Nichtbenutzung könntest du es oben wie eine Klimmzugstabge hinhängen. Da die Löcher des Wall Mounts nach vorne zeigen würden, könntest du auch zwei Eisenstäbe reinstecken, um Klimmzüge mit neutralem Griff zu machen.

Falls meine Erklärung dir gar nicht weiterhilft, kann ich auch ne Skizze anfertigen.
Die Wall Mount würdest du so wahrscheinlich nicht mehr einfach verkauft bekommen, aber einen Tod musst du halt sterben...

Pi x Daumen hat geschrieben: 16. Aug 2023, 08:35 Habe mir auch mal selber eine gebaut, allerdings nicht den Kabelzug dadrauf montiert. Somit zog mir später das Gewicht immer wieder die Plattform nach vorne.
War also alles andere als Optimal. ATG war ebenfalls nicht möglich.

Wird wohl jetzt zu Feuerholz werden.

barbell0123 hat geschrieben: 16. Aug 2023, 16:31

Pi x Daumen hat geschrieben: 16. Aug 2023, 08:35 Habe mir auch mal selber eine gebaut, allerdings nicht den Kabelzug dadrauf montiert. Somit zog mir später das Gewicht immer wieder die Plattform nach vorne.
War also alles andere als Optimal. ATG war ebenfalls nicht möglich.

Wird wohl jetzt zu Feuerholz werden.

Glaubst du, dass diese Version mit viel Gewicht funktioniert, so dass die Plattform nicht verrutscht?

https://www.youtube.com/watch?v=DfocYj0hGoM

WSB hat geschrieben: 16. Aug 2023, 16:46 @asstograss kauf dir so ein ständer:
https://www.simpleproducts.de/racks/pow ... .0fs?c=187

in meiner 8er serie kann man den nach vorne oder seitlich anbringen und dann steht das bombefest
hab mir die damals für dips gekauft

wunderbar

Pi x Daumen hat geschrieben: 16. Aug 2023, 16:47
Ne das wird nichts.

Meine ist noch viel größer und rutscht trotzdem.

Pi x Daumen hat geschrieben: 16. Aug 2023, 20:42 Dann hat man aber noch das Problem, dass die Plattform hinten abheben kann, wenn das Gewicht schwerer wird.

Dann muss die Plattform auch beschwert werden, was es wieder kompliziert macht.