Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 14. Mär 2023, 07:44
ja.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 14. Mär 2023, 07:45
und wieder ein problem gelöst .
.Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 14. Mär 2023, 07:47
Warum bekomm ich das mit dem markieren nicht hin? Wo ist der Trick?
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 14. Mär 2023, 07:48
musst vorher genug donaten.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 14. Mär 2023, 07:50
[mention]KiCat[/mention]: Willst ne ehrliche Antwort, oder getinkert?
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 14. Mär 2023, 07:52
Hau raus! Lern ja gerne dazuDerAllerBeste hat geschrieben: 14. Mär 2023, 07:50 [mention]KiCat[/mention]: Willst ne ehrliche Antwort, oder getinkert?
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 14. Mär 2023, 07:54
Username tippen, z.B. [mention]Mett[/mention]wurst, mit Maus markieren, auf "mention" (ganz rechts) klicken.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 14. Mär 2023, 07:55
[mention]derAllerbeste[/mention] hat geklappt!
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 14. Mär 2023, 08:49
@[mention]KiCat[/mention] ich werde in ein paar Monaten 30 
@[mention]derAllerbeste[/mention] machst du deine Radfahrten vom Wetter abhängig?
@[mention]derAllerbeste[/mention] machst du deine Radfahrten vom Wetter abhängig?
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 14. Mär 2023, 09:11
Logge hier mit ...
Gestern bissl Geplänkel mit gf.
4 Sätze Brustpresse Technogym
4 Sätze Bizeps am Kabelzug
4 Sätze Trizeps am Kabelzug
Gestern bissl Geplänkel mit gf.
4 Sätze Brustpresse Technogym
4 Sätze Bizeps am Kabelzug
4 Sätze Trizeps am Kabelzug
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 14. Mär 2023, 09:14
Willkommen zurück
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 14. Mär 2023, 09:23
Pumpchill!!!
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 14. Mär 2023, 10:41
ja....KiCat hat geschrieben: 14. Mär 2023, 07:01 @derAllerbeste wieder in allerbester Manier unterwegs. Hoffe du bleibst auch am Ball bzw dem Rad und der Hantel. Ansonsten komm ich vorbei, dann gibbet mecker
@NickyJr Schönes Training. 10 Jahre schon? Wie alt bist du denn?
@bwschunz bist du jetzt wieder konstanter im Training?
@Mett keinen Plan vermeide den griff
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 14. Mär 2023, 10:57
Hallo Bwschunzbwschunz hat geschrieben: 14. Mär 2023, 10:41ja....KiCat hat geschrieben: 14. Mär 2023, 07:01 @derAllerbeste wieder in allerbester Manier unterwegs. Hoffe du bleibst auch am Ball bzw dem Rad und der Hantel. Ansonsten komm ich vorbei, dann gibbet mecker
@NickyJr Schönes Training. 10 Jahre schon? Wie alt bist du denn?
@bwschunz bist du jetzt wieder konstanter im Training?
@Mett keinen Plan vermeide den griff
Alles fit im schritt`?
Alles paletti ??
alles senkrecht???
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 14. Mär 2023, 12:32
3chnaton hat geschrieben: 14. Mär 2023, 09:11 Logge hier mit ...
Gestern bissl Geplänkel mit gf.
4 Sätze Brustpresse Technogym
4 Sätze Bizeps am Kabelzug
4 Sätze Trizeps am Kabelzug
Grüße der herr. Die wichtigsten Muskelgruppen für gf aufgepumpt, sehr gut!