Lifters Lounge

iFamous90 hat geschrieben: 2. Apr 2023, 10:46

Piotr hat geschrieben: 2. Apr 2023, 10:11

Flocki hat geschrieben: 2. Apr 2023, 06:38 Dienstag Büro, da isses immer schwierig mit Gym
Mittwoch auch + danach noch Orthopäde Blockierungen lösen lassen - danach mach ich immer mind. 1 Tag Pause
Und dann ist eh schon Freitag

Trainings Sachen mitnehmen und dann Mittagspause ausdehnen

Bah ne low performer lifestyle

Schön abends schaffen wenn keiner mehr erreichbar ist


Tfw heute ist Sonntag und ich rauche mich HIGH
Tfw life is going good

Abends kann man immerhin produktiv arbeiten und wird nicht gestört.
Besser als dieses um 4/5 aufstehen um die ersten Stunden zu nutzen, denn so muss man nicht um 20/21 Uhr ins Bett.

tfw ich euren Beistand sehr zu schätzen weiß

Flocki hat geschrieben: 2. Apr 2023, 10:35 Je nachdem aber meistens spätestens 6.30
Rhythmus ist drin - ist aber auch gut so, allein wegen meiner Kombinationskopfschmerzen meinte die Neurologjn

Bei mir ähnlich

Würde meinen Körper gerne so trimmen, dass ich unter der Woche gegen 5 automatisch aufwache, aber vor 12 Uhr ist bei mir schon schwer mit dem schlafen

1Baum hat geschrieben: 2. Apr 2023, 11:14 tfw ich euren Beistand sehr zu schätzen weiß

Gerne

Knoedl hat geschrieben: 2. Apr 2023, 11:15

Flocki hat geschrieben: 2. Apr 2023, 10:35 Je nachdem aber meistens spätestens 6.30
Rhythmus ist drin - ist aber auch gut so, allein wegen meiner Kombinationskopfschmerzen meinte die Neurologjn

Bei mir ähnlich

Würde meinen Körper gerne so trimmen, dass ich unter der Woche gegen 5 automatisch aufwache, aber vor 12 Uhr ist bei mir schon schwer mit dem schlafen

Geh meistens so gegen 21.30/22.00 ins Bett. lass dann noch Hörbuch oder irgendwas nebenbei laufen und penn dann meistens kurze Zeit später weg

1Baum hat geschrieben: 2. Apr 2023, 10:36 Tfw die letzten 4 Tage geprägt waren von Schlaf- und Kcalmangel.
Tfw heute schwerste Einheit der prep ansteht
Tfw ich mich jetzt schon zerstört fühle

Sei stark wie 2baum

Knoedl hat geschrieben: 2. Apr 2023, 11:15

Flocki hat geschrieben: 2. Apr 2023, 10:35 Je nachdem aber meistens spätestens 6.30
Rhythmus ist drin - ist aber auch gut so, allein wegen meiner Kombinationskopfschmerzen meinte die Neurologjn

Bei mir ähnlich

Würde meinen Körper gerne so trimmen, dass ich unter der Woche gegen 5 automatisch aufwache, aber vor 12 Uhr ist bei mir schon schwer mit dem schlafen

Funktioniert wenn du mal konstant den Rhythmus rein bekommst um 20Uhr ins Bett zu gehen.
Wache dann auch am Wochenende um. 445uhr auf.

Flocki hat geschrieben: 2. Apr 2023, 11:25

Knoedl hat geschrieben: 2. Apr 2023, 11:15

Flocki hat geschrieben: 2. Apr 2023, 10:35 Je nachdem aber meistens spätestens 6.30
Rhythmus ist drin - ist aber auch gut so, allein wegen meiner Kombinationskopfschmerzen meinte die Neurologjn

Bei mir ähnlich

Würde meinen Körper gerne so trimmen, dass ich unter der Woche gegen 5 automatisch aufwache, aber vor 12 Uhr ist bei mir schon schwer mit dem schlafen

Geh meistens so gegen 21.30/22.00 ins Bett. lass dann noch Hörbuch oder irgendwas nebenbei laufen und penn dann meistens kurze Zeit später weg

Wie funktioniert das eigentlich genau?

Ich meine man pennt ja irgendwann weg ohne zu wissen wo man beim Hörbuch war und am nächsten Tag ist es dann ja idR komplett durchgelaufen - oder gibt es da eine spezielle FUnktion?

Brick hat geschrieben: 2. Apr 2023, 11:26

1Baum hat geschrieben: 2. Apr 2023, 10:36 Tfw die letzten 4 Tage geprägt waren von Schlaf- und Kcalmangel.
Tfw heute schwerste Einheit der prep ansteht
Tfw ich mich jetzt schon zerstört fühle

Sei stark wie 2baum

Danke
tfw 220kg bank.
tfw zwar gedrückt, die Ausführung aber hässlich war und ich es nochmal probieren werde.

Netzokhul hat geschrieben: 2. Apr 2023, 11:31

Knoedl hat geschrieben: 2. Apr 2023, 11:15

Flocki hat geschrieben: 2. Apr 2023, 10:35 Je nachdem aber meistens spätestens 6.30
Rhythmus ist drin - ist aber auch gut so, allein wegen meiner Kombinationskopfschmerzen meinte die Neurologjn

Bei mir ähnlich

Würde meinen Körper gerne so trimmen, dass ich unter der Woche gegen 5 automatisch aufwache, aber vor 12 Uhr ist bei mir schon schwer mit dem schlafen

Funktioniert wenn du mal konstant den Rhythmus rein bekommst um 20Uhr ins Bett zu gehen.
Wache dann auch am Wochenende um. 445uhr auf.

Dann gibt es aber keinen HD mehr

was hast du gegen eis du schweinn

Schon seit Monaten keinen Pint mehr gehabt

tfw
[media]https://youtu.be/RMrxG9RzsKY[/media]

Knoedl hat geschrieben: 2. Apr 2023, 11:15

Flocki hat geschrieben: 2. Apr 2023, 10:35 Je nachdem aber meistens spätestens 6.30
Rhythmus ist drin - ist aber auch gut so, allein wegen meiner Kombinationskopfschmerzen meinte die Neurologjn

Bei mir ähnlich

Würde meinen Körper gerne so trimmen, dass ich unter der Woche gegen 5 automatisch aufwache, aber vor 12 Uhr ist bei mir schon schwer mit dem schlafen

Musst halt regelmäßig gegen 21 Uhr ins Bett um dann da schon schlafen zu können.
Im Sommer sicher deutlich schwieriger.
Was machst du denn um 5 was du abends nicht machen kannst?

Knoedl hat geschrieben: 2. Apr 2023, 11:45 Schon seit Monaten keinen Pint mehr gehabt

tfw nixht miririren