LeifEriksson hat geschrieben: 21. Jun 2024, 10:08 Mein Rekord war 170kg heben 1x und ich habs auch nie wirklich trainiert (während Corona irgendwann).
Also wird schon klappen

NickyJr hat geschrieben: 21. Jun 2024, 10:04 Hab zu einem im Gym gesagt, dass ich bei einem KDK Wettkampf easy die 400kg Total schaffen würde, 250kg könnte ich auf Beuge und BD aufteilen, aber keinen Plan, ob ich 130+ Gewicht heben könnte.

Arjen hat geschrieben: 21. Jun 2024, 08:23

donjon hat geschrieben: 21. Jun 2024, 08:21

Mett hat geschrieben: 21. Jun 2024, 07:36

bin heute nicht mehr rein gekommen und hab deswegen weites kleid angezogen.

Hmm, sollte ich vllt mal als Alternative im Hinterkopf behalten.

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Arjen hat geschrieben: 21. Jun 2024, 09:59

Piotr hat geschrieben: 21. Jun 2024, 09:57

Flocki hat geschrieben: 21. Jun 2024, 07:58 tfw sauna-feeling

Scheiß Wetter

Fuck wollte ja eigentlich ins Büro heute
Irgendwie verpeilt und nicht drum gekümmert

Büro = alte Wohnung?

Mett hat geschrieben: 21. Jun 2024, 10:10

NickyJr hat geschrieben: 21. Jun 2024, 10:04 Hab zu einem im Gym gesagt, dass ich bei einem KDK Wettkampf easy die 400kg Total schaffen würde, 250kg könnte ich auf Beuge und BD aufteilen, aber keinen Plan, ob ich 130+ Gewicht heben könnte.

1. warum lügst du?
2. 400er total = mädchentotal

tfw not mirin verküppelter schwanzvergleich.

NickyJr hat geschrieben: 21. Jun 2024, 10:00 Wenn man seit 10 Jahren nicht mehr normal gehoben hat, meint ihr man schafft dann gleich easy 150kg?

Altmeister hat geschrieben: 21. Jun 2024, 10:10

Arjen hat geschrieben: 21. Jun 2024, 08:23

donjon hat geschrieben: 21. Jun 2024, 08:21

Hmm, sollte ich vllt mal als Alternative im Hinterkopf behalten.

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LeifEriksson hat geschrieben: 21. Jun 2024, 09:44 tfw mal schauen was Finger heute im Gym macht
tfw es ja schon bei so Sachen wie Schuhe anziehen weh tut
tfw eigentlich immer spätestens dann wenn ich was greife
tfw Termin erst Ende Juli fml
tfw es mit paar mal Gym aus Eitelkeit es nicht erst richtig schlimm machen wollen
tfw jetzt aber eh schon da
tfw mal sehen
tfw tipps?

LeifEriksson hat geschrieben: 21. Jun 2024, 10:16

LeifEriksson hat geschrieben: 21. Jun 2024, 09:44 tfw mal schauen was Finger heute im Gym macht
tfw es ja schon bei so Sachen wie Schuhe anziehen weh tut
tfw eigentlich immer spätestens dann wenn ich was greife
tfw Termin erst Ende Juli fml
tfw es mit paar mal Gym aus Eitelkeit es nicht erst richtig schlimm machen wollen
tfw jetzt aber eh schon da
tfw mal sehen
tfw tipps?

Schon grad ekelhaftes Gefühl gewesen beim ersten Satz Latzug

Arjen hat geschrieben: 21. Jun 2024, 10:08

BlackStarZ hat geschrieben: 21. Jun 2024, 10:07

Arjen hat geschrieben: 21. Jun 2024, 10:06 Junge drücke nicht mal 100kg auf der Bank und würde wahrscheinlich auch 200 vom Boden bekommen, das bekommst wohl hin

Not mirin keine 100kg Bankdrücken aber 200kg Heben

Praktiziere diese Übung halt nicht und bin zu dumm zum drücken, trotzdem relativ schöne Brüste