Lifters Lounge

Waschbär hat geschrieben: 26. Mai 2023, 16:37 Bei uns kann man morgens am WE den einen V-Kabelturm nicht mehr nutzen. Da baut sich einer immer sein HIIT GK Parkour auf mit Gummibändern unten und oben befestigt, davor ne Kurzhantelbank und dann braucht er noch je eine 40er und 50er KH und man kann diese somit auch nicht nutzen. Das ganze geht dann 2h so bis er fertig ist.
Klar Gym ist für alle da und nett von ihm dass er extra morgens gegen 7 Uhr damit anfängt und er würde sicher auch was abgeben, trotzdem will man nicht immer fragen wie lange er braucht etc.

Piotr hat geschrieben: 26. Mai 2023, 16:40 Wie viele habt ihr denn?
Meinst diese eng beinander stehenden?
Davon haben wir auch nur 4 meine ich

Kasimir hat geschrieben: 26. Mai 2023, 16:48

Waschbär hat geschrieben: 26. Mai 2023, 16:37 Bei uns kann man morgens am WE den einen V-Kabelturm nicht mehr nutzen. Da baut sich einer immer sein HIIT GK Parkour auf mit Gummibändern unten und oben befestigt, davor ne Kurzhantelbank und dann braucht er noch je eine 40er und 50er KH und man kann diese somit auch nicht nutzen. Das ganze geht dann 2h so bis er fertig ist.
Klar Gym ist für alle da und nett von ihm dass er extra morgens gegen 7 Uhr damit anfängt und er würde sicher auch was abgeben, trotzdem will man nicht immer fragen wie lange er braucht etc.

Not Mirin im Gym nur ein paar 40kg/50kg KH zu haben

Kasimir hat geschrieben: 26. Mai 2023, 10:28 Sag ich doch, der Turm ähnelt manchmal einer Bushaltestelle vor einer weiterführenden Schule @Karla

Gestern aber mal was erstaunliches gesehen.
Ein Mädchen, k.A. Mitte 20ig mit guter Figur macht zuerst Kreuzheben mit ( weiß nicht mehr genau 160kg) um anschließend Kniebeugen mit 140kg abzureißen.
Musste tatsächlich öfter hinschauen als ich wollte, hehe!
Das sah so easy aus bei ihr :0

Und nix 1/3 ROM - ass to grass !!!

Respekt an die junge Dame

Waschbär hat geschrieben: 26. Mai 2023, 16:48

Piotr hat geschrieben: 26. Mai 2023, 16:40 Wie viele habt ihr denn?
Meinst diese eng beinander stehenden?
Davon haben wir auch nur 4 meine ich

Eins.
Und sonst noch 2 weitere normale doppelte Kabelzüge wovon meist ein Seil kaputt ist, heißt am Ende kann man nur an einer Station Flys machen wenn man möchte.
Und dieser V Kabelturm ist halt vom Gefühl her besser.

Waschbär hat geschrieben: 26. Mai 2023, 16:48

Piotr hat geschrieben: 26. Mai 2023, 16:40 Wie viele habt ihr denn?
Meinst diese eng beinander stehenden?
Davon haben wir auch nur 4 meine ich

Eins.
Und sonst noch 2 weitere normale doppelte Kabelzüge wovon meist ein Seil kaputt ist, heißt am Ende kann man nur an einer Station Flys machen wenn man möchte.
Und dieser V Kabelturm ist halt vom Gefühl her besser.

Piotr hat geschrieben: 26. Mai 2023, 17:06

Waschbär hat geschrieben: 26. Mai 2023, 16:48

Piotr hat geschrieben: 26. Mai 2023, 16:40 Wie viele habt ihr denn?
Meinst diese eng beinander stehenden?
Davon haben wir auch nur 4 meine ich

Eins.
Und sonst noch 2 weitere normale doppelte Kabelzüge wovon meist ein Seil kaputt ist, heißt am Ende kann man nur an einer Station Flys machen wenn man möchte.
Und dieser V Kabelturm ist halt vom Gefühl her besser.

Das ist doch beschissen
Ihr habt dann insgesamt also nur 6 einzelne Kabelzüge?
Kein Wunder dass das immer belegt ist

Robstar922 hat geschrieben: 26. Mai 2023, 13:13

H_D hat geschrieben: 26. Mai 2023, 12:10 Nur weil du Übungen nicht kennst müssen sie nicht schlecht sein

Stimm ich dir vollkommen zu.

Aber das sind so Übungen wo glaub ich garnichts außer Gelenkverletzungen trainiert werden. Natürlich auch immer min half reps

Waschbär hat geschrieben: 26. Mai 2023, 16:49 War mal in mem Gym wo es nur bis 35kg ging. War zum Probetraining da und meinte das ist mir nix weil zu wenig Gewicht. Der Trainer argumentierte damit dass ja kaum einer die ü 35er nehmen würde und es sich deshalb nicht lohnt.

oldschool87 hat geschrieben: 26. Mai 2023, 21:42

Waschbär hat geschrieben: 26. Mai 2023, 16:49 War mal in mem Gym wo es nur bis 35kg ging. War zum Probetraining da und meinte das ist mir nix weil zu wenig Gewicht. Der Trainer argumentierte damit dass ja kaum einer die ü 35er nehmen würde und es sich deshalb nicht lohnt.

Da fällt mir eine Story ein
Als ich noch Wochends in Frankfurt war und GF im CleverFit Griesheim angemeldet war, hatte ich auch mal über eine Mitgliedschaft nachgedacht. Also mit ihr mal hin zum Probetraining. Leider nur 40er Hanteln maximal dort gewesen.
Habe das nach dem Training auch so als Grund genannt, wieso das für mich nicht interessant sei. Sagt die Inhaberin rotzfrech zu mir, dass ich die doch eh nicht bräuchte, so wie ich aussehe
Hab dann kurz erklärt, dass es doch so ist, da kam noch ein Trainer hinzu. Beide prasselten dann auf mich ein. War mir ehrlich gesagt zu doof und wir wollten dann auch gehen.
Auf einmal wetteten die 5Euro, dass ich keine 12 Wdh Flachbank mit den 40er mache. Hab mich also zu dem Quatsch überreden lassen, fix einen Satz mit 12Wdh gemacht, die 5Euro und ein Lob für die Ausführung kassiert und ab.

H_D hat geschrieben: 26. Mai 2023, 21:09

Robstar922 hat geschrieben: 26. Mai 2023, 13:13

H_D hat geschrieben: 26. Mai 2023, 12:10 Nur weil du Übungen nicht kennst müssen sie nicht schlecht sein

Stimm ich dir vollkommen zu.

Aber das sind so Übungen wo glaub ich garnichts außer Gelenkverletzungen trainiert werden. Natürlich auch immer min half reps

Als ich noch Trainer war habe ich vielen fortgeschrittenen Anfängern die Übung gezeigt.
Nicht, weil es DIE Rückenübung war, sondern weil man dadurch ein gutes Muskelgefühl bekommt und merkt wann, wie und wo der Rücken arbeitet und damit haben sehr viele ihre Probleme (#TIM).
Und meiner Erfahrung nach ist dann haptisches Feedback durch einen Trainer oder den Gymbro immer noch das beste Mittel um eine Muscle-Mind-Connection aufzubauen.
Außerdem lernt man so richtig intensiv den Zielmuskel plattzumachen. Lasse ich dass einen Anfänger beim Rudern oder bei Klimmzügen machen sieht das eher aus wie auf einer Schiffschaukel.

und ich finde es dann immer ein richtig asoziales Verhalten, wenn da jemand der schon länger trainiert und evtl. einen entsprechenden Körper hat (oder im Idealfall ein schwammiger Stoffer) meint sich über die Lauchs lustig zu machen, die solche Übungen machen ohne zu wissen was der Hintergrund ist.