Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 25. Jan 2025, 15:16
16:30
https://testforum.lilo-dev.de/
Supplements - Allgemeiner Talk
Seite 580 von 781
16:30
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 25. Jan 2025, 19:31
Laut Martina "Barbara" Ollesch ohne Suplementation kein O3-Index zu erreichen...
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 25. Jan 2025, 19:39
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 25. Jan 2025, 19:58
Wahrscheinlich kursierte daher letztlich hier der Name Barbara
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 25. Jan 2025, 22:00
Insider 
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 26. Jan 2025, 06:53
Nochmal zu der morgendlichen Einnahme von Pulvern: was ist denn da als Ergänzung noch sinnvoll, was man morgens nehmen könnte? Creatin und Taurin, was nehmt ihr morgens noch in euren "Shake"? Überlege, ob ich mir das nicht doch mal antun will, insbesondere in Hinblick auf Gesundheit und Fitness. Citrullin könnte noch ne Idee sein, oder?
Multi, Vitamin D etc nehme ich alles in Form von Kapseln und Tabletten.
Multi, Vitamin D etc nehme ich alles in Form von Kapseln und Tabletten.
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 26. Jan 2025, 07:09
Ne. Nix.
Wenn du höheren Blutdruck hast vllt. Citrullin...
Glycine hab ich noch als Pulver aber Abends für Schlaf.
Wenn du höheren Blutdruck hast vllt. Citrullin...
Glycine hab ich noch als Pulver aber Abends für Schlaf.
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 26. Jan 2025, 07:28
Citrullin wäre ja auch was für Ausdaueraportler
Kollagenhydrolisat hatte ich ja noch erwähnt, das würde Glycin abdecken. Was ist mit Carnitin?
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 26. Jan 2025, 07:37
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 26. Jan 2025, 07:40
Citrullin wirkt halt nicht besonders lange.
Keine Ahnung was du erreichen willst, wann du trainierst etc.
Abgesehen davon das du offensichtlich Geld ausgeben willst.
Du kannst jetzt für jedes Pillensupp natürlich schauen ob du es günstiger als Pulver bekommst...
Was würdest du jemandem antworten der als einzige Information preisgibt:
"Was für Nahrungsergänzungsmittel soll ich nehmen?"
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 26. Jan 2025, 09:54
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 26. Jan 2025, 11:02
Tue ich ja nicht. Ich habe ja bereits geschrieben, dass ich die Klassiker abgedeckt habe (was ich hier ja auch oft genug geschrieben habe).Netzokhul hat geschrieben: ↑26. Jan 2025, 07:40Citrullin wirkt halt nicht besonders lange.
Keine Ahnung was du erreichen willst, wann du trainierst etc.
Abgesehen davon das du offensichtlich Geld ausgeben willst.
Du kannst jetzt für jedes Pillensupp natürlich schauen ob du es günstiger als Pulver bekommst...
Was würdest du jemandem antworten der als einzige Information preisgibt:
"Was für Nahrungsergänzungsmittel soll ich nehmen?"
Ich suche etwas Inspiration für Supplemente für Gesundheit und Langlebigkeit, die ich dann morgens auf einen Schwung nehmen kann, aber eben nicht 4-5. Creatin und Taurin hab ich gewählt, weil ich die sonst nicht nehme und jetzt überlege ich, ob ich noch was nehmen könnte, was sich langfristig als sinnvoll erweisen könnte.
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 26. Jan 2025, 11:30
Zumindest mir fällt nichts ein.Knolle hat geschrieben: ↑26. Jan 2025, 11:02Tue ich ja nicht. Ich habe ja bereits geschrieben, dass ich die Klassiker abgedeckt habe (was ich hier ja auch oft genug geschrieben habe).Netzokhul hat geschrieben: ↑26. Jan 2025, 07:40Citrullin wirkt halt nicht besonders lange.
Keine Ahnung was du erreichen willst, wann du trainierst etc.
Abgesehen davon das du offensichtlich Geld ausgeben willst.
Du kannst jetzt für jedes Pillensupp natürlich schauen ob du es günstiger als Pulver bekommst...
Was würdest du jemandem antworten der als einzige Information preisgibt:
"Was für Nahrungsergänzungsmittel soll ich nehmen?"
Ich suche etwas Inspiration für Supplemente für Gesundheit und Langlebigkeit, die ich dann morgens auf einen Schwung nehmen kann, aber eben nicht 4-5. Creatin und Taurin hab ich gewählt, weil ich die sonst nicht nehme und jetzt überlege ich, ob ich noch was nehmen könnte, was sich langfristig als sinnvoll erweisen könnte.
Wie gesagt...
Nahrungsergänzung.
Isst du viel Fleisch brauchst du vermutlich kein Carnitin etc.
Jede potentielle Ergänzung kann auch Nebenwirkungen haben und nicht nur wegen Verunreinigung.
Hatten ja eben erst eine relativ umfangreiche Diskussion über testen vs. direkt nehmen.
https://www.strongerbyscience.com/new-supplement/
Empfehle Dose Monster für B3, Ginseng, Taurin und Carnitin
LG
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 26. Jan 2025, 12:05
Wo soll man bei so einer Frage anfangen und aufhören?Knolle hat geschrieben: ↑26. Jan 2025, 11:02Tue ich ja nicht. Ich habe ja bereits geschrieben, dass ich die Klassiker abgedeckt habe (was ich hier ja auch oft genug geschrieben habe).Netzokhul hat geschrieben: ↑26. Jan 2025, 07:40Citrullin wirkt halt nicht besonders lange.
Keine Ahnung was du erreichen willst, wann du trainierst etc.
Abgesehen davon das du offensichtlich Geld ausgeben willst.
Du kannst jetzt für jedes Pillensupp natürlich schauen ob du es günstiger als Pulver bekommst...
Was würdest du jemandem antworten der als einzige Information preisgibt:
"Was für Nahrungsergänzungsmittel soll ich nehmen?"
Ich suche etwas Inspiration für Supplemente für Gesundheit und Langlebigkeit, die ich dann morgens auf einen Schwung nehmen kann, aber eben nicht 4-5. Creatin und Taurin hab ich gewählt, weil ich die sonst nicht nehme und jetzt überlege ich, ob ich noch was nehmen könnte, was sich langfristig als sinnvoll erweisen könnte.
Für dich evtl. Magnesium Malat, Kaliumcitrat, Calciumcitrat, was Fermentiertes (Kombucha, kefir)
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 27. Jan 2025, 17:04
Neutrales Clear von BBDepot. Keine Empfehlung
Nervig
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