Searching hat geschrieben: 1. Jun 2024, 20:03

Robin hat geschrieben: 1. Jun 2024, 19:52 Wieso hast du keine Haare auf dem Rücken?!

Rasiert

Hätten vielleicht den Sonnenbrand verhindert.

Hätten Hätten Fahrradketten

Stewardess hat geschrieben: 3. Jun 2024, 11:55 Hätten Hätten Fahrradketten

Sag mal klettergerüst...

Klettergerüst

du hast einen nackten Mann geküsst

NickyJr hat geschrieben: 3. Jun 2024, 13:03 du hast einen nackten Mann geküsst

mirin

Back in germany


Jetzt wird super krassss durchgezogen!!!!!

Searching hat geschrieben: 3. Jun 2024, 22:59 Back in germany


Jetzt wird super krassss durchgezogen!!!!!

Hoffentlich stehen alle Supplements bereit

Jetzt wird geballert

Arjen hat geschrieben: 3. Jun 2024, 23:06

Searching hat geschrieben: 3. Jun 2024, 22:59 Back in germany


Jetzt wird super krassss durchgezogen!!!!!

Hoffentlich stehen alle Supplements bereit

Jetzt wird geballert

Bier in der linken und Bubatz in der rechten Hand

Diätstart

Körpergewicht: 108,3kg


Habe am Ende des Aufbaus ein durchschnittliches Wochengewicht von 113,5kg gehabt. Die letzten 4-5 Wochen dann bereits angefangen weniger zu essen (bzw. einfach nicht mehr stopfen) aber auch unregelmäßig trainiert und ab und zu katabol unterwegs gewesen. Denke bei den verlorenen 5kg war trotzdem gut Fett dabei. Möchte mir erstmal auch kein Zielgewicht setzen, einfach mal weniger essen und schauen wohin die Reise mich bringt

Die Reise führt dich zu einem 30cm Unterarm.

M.a.K hat geschrieben: 4. Jun 2024, 10:43 Die Reise führt dich zu einem 30cm Unterarm.

Muss mal die Tage alles (inb4) messen

Wahrscheinlich wieder 10cm geschrumpft und die Affenarme 20cm länger?

Sehr gut!

support hier mal mit