Kasimir hat geschrieben: 4. Jun 2024, 10:41 Ist wie mit den "Diäten"
Seit Generationen immer wieder dieselbe Diskussion darüber,

Low Carb Diät
Eiweiß Diät
Keto Diät oder ketogene Ernährung
Paleo Diät
Mittelmeer Diät
Trennkost
Speed Week
Schlank im Schlaf
High Carb Diät
Militär Diät

Und eigentlich ist es nur "oben weniger rein, unten weniger raus" ENDE

Edit: Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sollte immer die Basis sein.

Harun hat geschrieben: 4. Jun 2024, 10:43
Militär Diät kannte ich noch gar nicht.

Kasimir hat geschrieben: 4. Jun 2024, 10:44 versteh ich noicht, kanst du dat nitte erletern

Kasimir hat geschrieben: 4. Jun 2024, 10:45

Harun hat geschrieben: 4. Jun 2024, 10:43
Militär Diät kannte ich noch gar nicht.

Military Diet – kurz und knackig abnehmen
Wenn du denkst, dass du bei der Military Diet isst wie beim Militär, dann hast du dich geirrt. Zwar wird sie als Militär-Diät übersetzt, doch weiß man nicht genau, ob sie wirklich für Soldaten eingesetzt wird. Ziel dieser Ernährung ist es, innerhalb von 7 Tagen bis zu 5 Kilo abzunehmen. Die Regeln dabei sind streng. Die Einkaufsliste kurz. Und die Ziele hochgesteckt. Die ersten 3 Tage isst du nach einem festen Ernährungsplan. Die anderen 4 Tage nach individuellen Vorlieben. Dann ist die Diät vorbei. Du kannst aber auch immer wieder von vorne anfangen.

Harun hat geschrieben: 4. Jun 2024, 10:47

Kasimir hat geschrieben: 4. Jun 2024, 10:45

Harun hat geschrieben: 4. Jun 2024, 10:43
Militär Diät kannte ich noch gar nicht.

Military Diet – kurz und knackig abnehmen
Wenn du denkst, dass du bei der Military Diet isst wie beim Militär, dann hast du dich geirrt. Zwar wird sie als Militär-Diät übersetzt, doch weiß man nicht genau, ob sie wirklich für Soldaten eingesetzt wird. Ziel dieser Ernährung ist es, innerhalb von 7 Tagen bis zu 5 Kilo abzunehmen. Die Regeln dabei sind streng. Die Einkaufsliste kurz. Und die Ziele hochgesteckt. Die ersten 3 Tage isst du nach einem festen Ernährungsplan. Die anderen 4 Tage nach individuellen Vorlieben. Dann ist die Diät vorbei. Du kannst aber auch immer wieder von vorne anfangen.

7 Tage Diät. Hört sich gut an.

Mett hat geschrieben: 4. Jun 2024, 10:49 cool, in 2 wochen zum wunschgewicht.

was muss ich machen?

Kasimir hat geschrieben: 4. Jun 2024, 10:49

Harun hat geschrieben: 4. Jun 2024, 10:47

Kasimir hat geschrieben: 4. Jun 2024, 10:45

Military Diet – kurz und knackig abnehmen
Wenn du denkst, dass du bei der Military Diet isst wie beim Militär, dann hast du dich geirrt. Zwar wird sie als Militär-Diät übersetzt, doch weiß man nicht genau, ob sie wirklich für Soldaten eingesetzt wird. Ziel dieser Ernährung ist es, innerhalb von 7 Tagen bis zu 5 Kilo abzunehmen. Die Regeln dabei sind streng. Die Einkaufsliste kurz. Und die Ziele hochgesteckt. Die ersten 3 Tage isst du nach einem festen Ernährungsplan. Die anderen 4 Tage nach individuellen Vorlieben. Dann ist die Diät vorbei. Du kannst aber auch immer wieder von vorne anfangen.

7 Tage Diät. Hört sich gut an.

jap und besonders "Du kannst aber auch immer wieder von vorne anfangen."

Quasi Montags

Harun hat geschrieben: 4. Jun 2024, 10:51

Kasimir hat geschrieben: 4. Jun 2024, 10:49

Harun hat geschrieben: 4. Jun 2024, 10:47

7 Tage Diät. Hört sich gut an.

jap und besonders "Du kannst aber auch immer wieder von vorne anfangen."

Quasi Montags

Wenn ich "die anderen 4 Tage nach individuellen Vorlieben" esse, dann muss ich Montag wieder von vorne anfangen 5kg runter, 5kg hoch.

Robin hat geschrieben: 4. Jun 2024, 10:39 wollt ihr mal sehen wie Griechen auf meinem Dach, internet suchen?

ABBC3_SPOILER_SHOW

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Mett hat geschrieben: 4. Jun 2024, 10:50 ronin einer der besten hier.

Mett hat geschrieben: 4. Jun 2024, 09:49 tfw die vorstellung lustig finden, dass ihr euch über behinderte menschen ärgert.