Hasse es
War seit März in der Form meines Lebens

Jetzt war ich 6 Wochen richtig krank. Bin jetzt zwei Wochen fit und hasse es dass s jetzt noch locker 3 Wochen dauert wird bis mein Körper und Ausdauer wieder auf dem Level sind.

Ätzend

Ja is wirklich so, das nervt immer

BasFan hat geschrieben: 13. Jul 2024, 23:14 Hasse es
War seit März in der Form meines Lebens

Jetzt war ich 6 Wochen richtig krank. Bin jetzt zwei Wochen fit und hasse es dass s jetzt noch locker 3 Wochen dauert wird bis mein Körper und Ausdauer wieder auf dem Level sind.

Ätzend

Wtf
Was hattest du?

BasFan hat geschrieben: 13. Jul 2024, 23:14 Hasse es
War seit März in der Form meines Lebens

Jetzt war ich 6 Wochen richtig krank. Bin jetzt zwei Wochen fit und hasse es dass s jetzt noch locker 3 Wochen dauert wird bis mein Körper und Ausdauer wieder auf dem Level sind.

Ätzend

Paradebeispiel deutscher Mentalität.

OT:
80,6kg
Top gepennt und gekaggert.

88,9kg wtf?

88,8

Haha bin leichter als duuuu

Tfw Lauch

Waschbär hat geschrieben: 14. Jul 2024, 06:28 88,8

Haha bin leichter als duuuu

Tfw Lauch

Mach mal 87

Liegt nicht in meiner Macht.
Der Körper macht was er will, schlecht erzogen.

72,8 im Wochendurchschnitt

88,8kg aka Wasserbüffel
Aber ich vermute Diätpeak habe ich unabhängig davon überschritten. Werde in den nächsten 12 Monaten wohl kein neues Low mehr präsentieren.

Aber eigentlich auch gut bei realistischen 87-88kg gelandet zu sein. Das Ziel ist langfristig paar Kilo drauf zu packen. Somit wäre es traurig am Ende der Diät immer wieder in der selben Region zu landen.

Leucko hat geschrieben: 15. Jul 2024, 07:04 Das Ziel ist langfristig paar Kilo drauf zu packen. Somit wäre es traurig am Ende der Diät immer wieder in der selben Region zu landen.

ABBC3_SPOILER_SHOW

Diät 2022: 86 - 82kg
Diät 2023: 87,5 - 84kg
Diät 2024: 93 - 87kg
Finde es schwer das wirkliche Start- und Endgewicht festzulegrn aber Tendenz passt.

So isses.
Machst doch gut und richtig so

Der
Einzige von uns hier der Aufbau und Diät. einigermaßen akribisch durchführt.
Mirin

Schon vorbildhafte Disziplin gepaart mit sinnigem KOnzept

Und in letzter Zeit ist er auch entspannter und lockerer geworden

So gesehen waren die häufigen Erkältungen eine gute Lernerfahrung

Macadamia sind ja seit 2 Wochen raus ab heute versuch ich das auch mal mit Schokolade aber kann mir nicht vorstellen dass das reibungslos läuft, esse seit 9 Monaten daily ½ - ¾ Tafel Zartbitterschokolade

HungrigerBiber hat geschrieben: 15. Jul 2024, 09:10 esse seit 9 Monaten daily ½ - ¾ Tafel Zartbitterschokolade

Krank, dass du nach einer halben aufhören kannst.