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Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:36
von darkes7soul
auf dem nachbargrundstück grade einen baum umgeblasen und straßenschilder fleigen durch die gegend
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:36
von NickyJr
Netzokhul hat geschrieben: 31. Mär 2023, 13:29
Vllt. eher so 1-2 Satz Beinpresse All out, 1-2 Satz Rdl's und bisschen Beuger und Strecke.
Ohne Beuge hätte ich auch keine Lust auf Beine, warum hast die nochmal rausgeworfen?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:36
von LeifEriksson
Solang noch keine Kühe rumfliegen
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:37
von donjon
Netzokhul hat geschrieben: 31. Mär 2023, 13:20
Irgendwatt muss ich wohl machen...
Hab schon 1 fertig gemixten Shake im Auto liegen...
Einfach paar Aufwärmsätzen Kniebeugen machen und dann halbe Stunde das Rack belegen zum Curls amchen.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:37
von Tinker
[mention]mett[/mention] fliegst du schon rum?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:37
von LeifEriksson
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:38
von Flocki
ehehehe
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:40
von LeifEriksson
tfw 9,8k Schritte auf der App
tfw jenes so unbefriedigend ist fml
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:41
von Flocki
10,3k ehehehe
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:42
von LeifEriksson
mirin
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:42
von Brick
Kann meine Schritte vermutlich an der Hand abzählen
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:43
von LeifEriksson
Brick hat geschrieben: 31. Mär 2023, 13:42
Kann meine Schritte vermutlich an der Hand abzählen
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:56
von KiCat
Tfw Feierabend
Tfw pünktlich dazu Sonne
Tfw gleich einkaufen dann erstmal pennen
Tfw nachher Besuch
Tfw Vodka oder Rum?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:57
von LeifEriksson
ja
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2023, 13:57
von Denger
KiCat hat geschrieben: 31. Mär 2023, 13:56
Tfw Feierabend
Tfw pünktlich dazu Sonne
Tfw gleich einkaufen dann erstmal pennen
Tfw nachher Besuch
Tfw Vodka oder Rum?
Rum mit Ginger Ale und Eis.