vergilbt hat geschrieben: 5. Okt 2025, 17:29 https://www.bodystriker.de/Best-Body-Nu ... 3853.00004

Kann man diesen Riegel als Scam bezeichnen, wenn er mit 54% Protein wirbt, aber Kollagen als erste Zutat genannt wird?
Kenne jemand die genauen Verhältnisse Kollagen/Milchprotein?

Naja, du hast 10% Milchprotein.

Wenn du die prozentuell bekannten Zutaten lt. Liste addierst, kommst auf ca. 40%.
Glycerin muss lt. Reihenfolge auch mehr als 13% drinnen sein.

Bleiben noch ca. 47% übrig

Mit Aromen usw. noch abgezogen wahrscheinlich um die 40% Kollagen.

10 % Milchproteinkonzentrat,
8,1 % Calciumcaseinat,
5,2 % Sojaproteinisolat

Kann man damit grundsätzlich sagen, es hat 23% Eiweiß mit vollständigem Aminosäureprofils
Was bedeutet, das es pro 90g- Riegel somit zirka 20g nutzbares Protein hat?

Definitiv nicht.
Mal davon ab ob es jetzt Sinn macht das mit dem "nutzbaren" Protein so zu sehen, wären es 23% von den 46g Protein welche der Riegel hat = was weiß ich.... 10/11g

Edit:
Meine Rechnung macht auch keinen Sinn.

Der korrekte Wert liegt vermutlich irgendwo zwischen 10g und 20g.

Was ist denn nutzbares Protein?

H_D hat geschrieben: 5. Okt 2025, 19:56 Was ist denn nutzbares Protein?

Du weißt doch, wenn der Körper kein vollständiges Aminosäurenprofil bekommt, dann ist alles verloren und es kann nicht verwertet werden

https://www.ibood.com/de/s-de/o/24x-gre ... de/2780829

https://www.ibood.com/de/s-de/o/24x-gre ... -g/2780831

https://www.fitness-shop.hamburg/riegel ... ut-caramel

Gibt es eigentlich auch Proteinriegel von denen man keine Blähungen oder Pickel kriegt ?

Stephan89 hat geschrieben: 20. Okt 2025, 08:17 Gibt es eigentlich auch Proteinriegel von denen man keine Blähungen oder Pickel kriegt ?

Ja.
Bekomme ich von kaum welchen wenn ich nicht gerade 3-10 am Tag esse.

Hatte die Tage den hier von Fayn. Geschmacklich und Konsistenz gut aber die Schokolade dominiert leider zu sehr

Netzokhul hat geschrieben: 20. Okt 2025, 08:30

Stephan89 hat geschrieben: 20. Okt 2025, 08:17 Gibt es eigentlich auch Proteinriegel von denen man keine Blähungen oder Pickel kriegt ?

Ja.
Bekomme ich von kaum welchen wenn ich nicht gerade 3-10 am Tag esse.

Also ich war gestern mit der Familie im Tierpark und hab mir ein Hsn EVObar gegönnt. Halbe Stunde später hab ich im Minutentakt einen rausgehauen. Sehr unangenehm

Stephan89 hat geschrieben: 20. Okt 2025, 08:17 Gibt es eigentlich auch Proteinriegel von denen man keine Blähungen oder Pickel kriegt ?

Liegt bei mir an den Zuckeralkoholen, vertrage keine Riegel mit Maltit oder Sorbit drin. Also fallen 95% aller Riegel schonmal weg

Darmmikrobiom wird auch besser darin Zuckeralkohole zu verstoffwechseln mit etwas Gewohnheit.
Zumindest sollte es so sein.

`

maxibrouwe hat geschrieben: 20. Okt 2025, 10:37

Stephan89 hat geschrieben: 20. Okt 2025, 08:57 Also ich war gestern mit der Familie im Tierpark und hab mir ein Hsn EVObar gegönnt. Halbe Stunde später hab ich im Minutentakt einen rausgehauen. Sehr unangenehm

Ergibt keinen Sinn. So schnell landet der Riegel nicht im Dickdarm.

Dann war es ne Stunde. Fakt ist ich muss furzen davon wie ein wilder.

smn777 hat geschrieben: 20. Okt 2025, 09:45

Stephan89 hat geschrieben: 20. Okt 2025, 08:17 Gibt es eigentlich auch Proteinriegel von denen man keine Blähungen oder Pickel kriegt ?

Liegt bei mir an den Zuckeralkoholen, vertrage keine Riegel mit Maltit oder Sorbit drin. Also fallen 95% aller Riegel schonmal weg

Das ist doch mal ne gescheite Antwort. Danke dir.