eh

2 Kuchen drin (Sacher und Marille) und Abfahrt.
Das Technogym Zeug sieht sogar ganz gut aus.

Das Alpen MASSaker
Teil 1 - 28.03.2026
Schultern + Trizeps

Seitheben 10kg - 26/27/25
Y Raise 7kg - 20/23/22
SH Kabel schräg unten > schräg oben 5kg - 12/16/17
Face Pulls - 18x20kg / 13x25kg / 14x25kg
Triceps Pushdown - 21x20kg / 16x25kg / 12x30kg
OH Rope ex 20kg - 13/13/17

30 min Cardio

Bisschen sehr wenig gepennt.
Wollte mich eigentlich hinlegen, aber dann doch lieber ausgenutzt, dass Frau und Junior Mittagsschläfchen halten.

Für ein Hotel Gym ist das völlig in Ordnung

Isso
TechnoGym sind die Beingeräte meistens dreck - OK gibts schon brauchbare

Kann man schon machen, aber geil ist anders

Bezieht sich auf die billigen Stack loaded Sachen

Training im Urlaub eh überbewertet - gönn dir

Flocki hat geschrieben: 28. Mär 2026, 16:16 Training im Urlaub eh überbewertet - gönn dir

Klar

Kommt immer drauf an was für Trainingsjunkie man ist

Wer jetzt echte Probleme hat loszulassen holt sich halt nach Möglichkeit in der näheren Umgebung Tageskarten

Flocki hat geschrieben: 28. Mär 2026, 16:16 Training im Urlaub eh überbewertet - gönn dir

Kann man so und so sehen.
Urlaub ist je nach Setting perfekt um Sport zu machen.

Klar nicht auf Zwang.
Würde da jetzt auch nicht nach Plan versuchen mein Krafttraining fortzuführen.
Aber ich zB kann im Urlaub viel besser längere Läufe einbauen als im Alltag.

Der Rest fühlt sich mit bisschen Sport auch besser an und ich kann entspannter auch mal was ruhiges mit der Familie machen.

Leucko hat geschrieben: 28. Mär 2026, 16:26

Flocki hat geschrieben: 28. Mär 2026, 16:16 Training im Urlaub eh überbewertet - gönn dir

Kann man so und so sehen.
Urlaub ist je nach Setting perfekt um Sport zu machen.

Klar nicht auf Zwang.
Würde da jetzt auch nicht nach Plan versuchen mein Krafttraining fortzuführen.
Aber ich zB kann im Urlaub viel besser längere Läufe einbauen als im Alltag.

Der Rest fühlt sich mit bisschen Sport auch besser an und ich kann entspannter auch mal was ruhiges mit der Familie machen.

Klar
war auch eher so gemeint, dass man es nicht erzwingen muss
da ich auch eher son Non-Stillsitzer bin, würde ich auch was machen

Keine Ahnung Training ist jetzt meiste Zeit halt Spaß für mich

Gehe halt gerne Pumpen und wenn ich irgendwo wäre wo was geht in nen geilen Gym würde ich das zu 99,9% mitnehmen

Aber das natürlich völlig typabhängig oder die Frau verbietet es einen..

Arjen hat geschrieben: 28. Mär 2026, 16:30 Keine Ahnung Training ist jetzt meiste Zeit halt Spaß für mich

Gehe halt gerne Pumpen und wenn ich irgendwo wäre wo was geht in nen geilen Gym würde ich das zu 99,9% mitnehmen

Genau. Mal über ne Stunde trainieren ist ja aktuell eher eine Ausnahme für mich.

Könnte mir schlimmere Dinge im Urlaub vorstellen.

24/7 mit Frau und Kind?

Flocki hat geschrieben: 28. Mär 2026, 16:35 24/7 mit Frau und Kind?

Bar sitzen

Flocki hat geschrieben: 28. Mär 2026, 16:35 24/7 mit Frau und Kind?

Leucko hat geschrieben: 28. Mär 2026, 16:26 Aber ich zB kann im Urlaub viel besser längere Läufe einbauen als im Alltag.