Lifters Lounge

Netzokhul hat geschrieben: 19. Nov 2023, 12:43 Muss sagen vom "Gefühl" her bringen mir enges Rudern am Kabel, Klimmzüge, Einarmiges Rudern und sogar Highrow mehr für den Lat als Latzug.
Habe das Gefühl von schrägem oder horizontalem Zug mehr zu profitieren als von vertikalem.
Aber ob das stimmt ist natürlich genauso fraglich wie ob man das verallgemeinern kann.

Na ja … Biomechanik, Belastungsprofile etc. sollten schon eine gewisse Allgemeingültigkeit haben.

Ist halt das wie dieses den Muskel spüren bei nem gewissen Gewicht und wenn’s schwer wird, irgendwann nicht mehr obwohl es ankommt

Flocki hat geschrieben: 19. Nov 2023, 13:37 Ist halt das wie dieses den Muskel spüren bei nem gewissen Gewicht und wenn’s schwer wird, irgendwann nicht mehr obwohl es ankommt

Bei deinem heutigen Training war jetzt nicht viel primär für den Lat dabei … also falls du den priorisieren möchtest.

Evtl mach ich mir auch in letzter Zeit zu viel unnötige Gedanke und sollte einfach machen

Flocki hat geschrieben: 19. Nov 2023, 14:03 Evtl mach ich mir auch in letzter Zeit zu viel unnötige Gedanke und sollte einfach machen

Nix da … es wird science-based trainiert und gegessen. Anders geht es ja heutzutage nicht.

Ich mag für den lat die latzug Maschine von Gym 80 aus der aktuellen Series mega gerne, wenn du den komplett runterziehst .. junge junge .. jedesmal 3 Tage Muskelkater in Fasern die ich vorher noch gar nicht kannte.

haben doch nur den LifeFitness rotz
wobei ich die Maschine noch nie getestet hab

Komm ins infit nach Dachau mein kleiner Jungspund, denn ich gebe dir kund,
dort erwarten dich Cybex, Gym 80 und technogym,
Kein Discounter Schrott klimbim.

(Hab gehört heute wird's ein Poesie Forum)

genetiKK hat geschrieben: 20. Nov 2023, 09:10 technogym,
Kein Discounter Schrott klimbim.

Choose one

Waschbär hat geschrieben: 20. Nov 2023, 11:21

genetiKK hat geschrieben: 20. Nov 2023, 09:10 technogym,
Kein Discounter Schrott klimbim.

Choose one

Vielleicht haben die gute Plate loaded Geräte?

Nur halt nicht bei fitx

Die haben PL Geräte? Ok dann hab ich nichts gesagt (erstmal)
Bisher nur überall mit StackGewichten gesehen.

Arjen hat geschrieben: 20. Nov 2023, 11:22

Waschbär hat geschrieben: 20. Nov 2023, 11:21

genetiKK hat geschrieben: 20. Nov 2023, 09:10 technogym,
Kein Discounter Schrott klimbim.

Choose one

Vielleicht haben die gute Plate loaded Geräte?

Nur halt nicht bei fitx

Ja haben dort noch die alte Linie der Plate loaded und die waren / sind meiner bescheidenen Meinung echt gut. Dazu Plate loaded Cybex und Gym 80.

Komplette Stack Sortiment ist ebenso gym80/Cybex

Kh gehen leider nur bix 50kg .. das ist so ziemlich der einzige minus Punkt an dem Laden

Achja speziell für Flo : .. im Schnitt sind da 10-15 Leute drin .. also ca die Anzahl was du sonst im Jumpers auf dem Klo hast

Mirin
Aber Dachau einfach nicht gut gelegen
Jumpers halt masterrace was Location angeht. Brauch 10min hin

Vielleicht einfach mal ein Probetraining machen?
Vielleicht kommst du dann zu der Entscheidung, dass das ungünstig gelegene Gym aber soviel Mehrwert bietet und den weiteren Weg mehr als ausgleicht.

Frag mal dazu [mention]Kasimir[/mention]

Ne, kommt für mich nicht in Frage
sind 30km, je nach Verkehr 25-35min vs 12km, ca 10-15min Fahrt
Strecke ist wichtig wenn du 3-5x die Woche gehst und wie ich Leasing hast
Dazu der Zeitverlust, vor allem wenn man vor der Arbeit ins Training geht oder mal spontan wil

Sport ist mir wichtig aber es muss im Verhältnis stehen