As planned noch ein bisschen Cardio vorm Ultraschall untergebracht.

Also Loch/Hernie ist auf jeden Fall vorhanden.
Muss mir dann halt mal einen Beratungstermin im Hernienzentrum holen, die beurteilen/beraten dann.
Yay... 80km einfache Strecke Fahrt...

Hausarzt sagt aber schon:
Du lebst noch 60Jahre+ und machst Kraftsport... Früher oder später muss es wieder zu... Lass das mal am besten innerhalb des nächsten Jahres machen.

Mirin, noch über 60 Jahre am Leben sein.

Netz rein

Piotr hat geschrieben: 22. Jan 2026, 10:38Netz rein

Gabs bei mir nur ab 2cm.
Aber klar, wenn möglich immer Netz nehmen und besser gestern als "irgendwann" erledigen.

Mit Klebeverfahren* bist innerhalb weniger Wochen wieder "im Game".
(*=Netz wird von innen an die Bauchdecke geklebt und NICHT geklammert und durch den Druck von innen muss da auch nix anwachsen und man ist schneller wieder ready)

not mirin ein Loch im Bauch zu haben

Hausarzt hat da sicher recht. Je jünger, desto schneller ist auch die Regeneration.

-theANIMAL- hat geschrieben: 22. Jan 2026, 11:07

Piotr hat geschrieben: 22. Jan 2026, 10:38Netz rein

Gabs bei mir nur ab 2cm.
Aber klar, wenn möglich immer Netz nehmen und besser gestern als "irgendwann" erledigen.

Mit Klebeverfahren* bist innerhalb weniger Wochen wieder "im Game".
(*=Netz wird von innen an die Bauchdecke geklebt und NICHT geklammert und durch den Druck von innen muss da auch nix anwachsen und man ist schneller wieder ready)

Man kann das auch unter 2cm machen
Ist einfach stabiler

würde das auch einfach asap erledigen und gut is

Leucko hat geschrieben: 22. Jan 2026, 10:30 Mirin, noch über 60 Jahre am Leben sein.

Dachte ich mir auch so...
Optimistisch, aber in der Zeit gibt es ja sicher auch noch ein paar medizinische Fortschritte.

Werde mir auf jeden Fall bei Gelegenheit einen Termin im Hernienzentrum holen und die werden mir dann ja erzählen was wann möglich und sinnig ist.

Piotr hat geschrieben: 22. Jan 2026, 11:12

-theANIMAL- hat geschrieben: 22. Jan 2026, 11:07

Piotr hat geschrieben: 22. Jan 2026, 10:38Netz rein

Gabs bei mir nur ab 2cm.
Aber klar, wenn möglich immer Netz nehmen und besser gestern als "irgendwann" erledigen.

Mit Klebeverfahren* bist innerhalb weniger Wochen wieder "im Game".
(*=Netz wird von innen an die Bauchdecke geklebt und NICHT geklammert und durch den Druck von innen muss da auch nix anwachsen und man ist schneller wieder ready)

Man kann das auch unter 2cm machen
Ist einfach stabiler

Können schon, machen aber die wenigsten, also bei mir wurde (Bauchnabel) ohne gemacht weil wie gesagt erst ab 2cm auch auf mein drauf hinweisen das ich trotzdem gerne ein Netz hätte wurde mit "...wird erst ab 2cm verwendet." abgelehnt.

Netzokhul hat geschrieben: 22. Jan 2026, 11:16

Leucko hat geschrieben: 22. Jan 2026, 10:30 Mirin, noch über 60 Jahre am Leben sein.

Dachte ich mir auch so...
Optimistisch, aber in der Zeit gibt es ja sicher auch noch ein paar medizinische Fortschritte.

Werde mir auf jeden Fall bei Gelegenheit einen Termin im Hernienzentrum holen und die werden mir dann ja erzählen was wann möglich und sinnig ist.

Kann schon passieren. Gemessen an unseren Großeltern, die ja bei passabler Genetik und wenn sie nicht gerade die übelste Maloche machen mussten auch schon teilweise Mitte, Ende 80 wurden, ist Dein Lebensstil geradezu absurd gesund. Dazu modernere Medizin, why not?

Wir sind so sehr in der Bubble, dass wir manchmal vergessen, dass die durchschnittlichen mit 88 gestorbenen Opas nie auch nur über Sport im Sinne von richtigem Training nachgedacht, sich von Fleischwurst und Mehlschwitze ernährt und täglich Bier getrunken haben.

Hatte vor 1,5 Jahren wohl genau das Gleiche wie du. Kleines Loch mit der gleichen Problematik. Ziehen und kleiner Knubbel beim harten Anspannen der Bauchgegend. Nabel war intakt, direkt darüber. Netz wurde auch nach mehrmaliger Nachfrage abgelehnt weil zu klein, ist dann vernäht worden.
Bis heute hält es gut und kann alles machen. Die ersten 4 Monate danach war es halt immer noch gefühlt sehr instabil und hat öfters merkwürdig reingerissen, ggf. Panik/Phantomschmerz wegen überreiztem Nerv oder einfach Kopf.
Kleiner T- Schnitt ist halt sichtbar, sah länger aus wie 2 Bauchnäbel(Plural?^^) ist aber jetzt nur mit mehr Speck noch sichtbar. Wünsche dir alles Gute, solltest du definitiv fixen lassen. Wird langfristig nur größer und macht Probleme.

Piotr hat geschrieben: 22. Jan 2026, 10:38Netz rein

Netzokhul

Netz und Fäden ziehen lassen

Maxim hat geschrieben: 22. Jan 2026, 11:44

Netzokhul hat geschrieben: 22. Jan 2026, 11:16

Leucko hat geschrieben: 22. Jan 2026, 10:30 Mirin, noch über 60 Jahre am Leben sein.

Dachte ich mir auch so...
Optimistisch, aber in der Zeit gibt es ja sicher auch noch ein paar medizinische Fortschritte.

Werde mir auf jeden Fall bei Gelegenheit einen Termin im Hernienzentrum holen und die werden mir dann ja erzählen was wann möglich und sinnig ist.

Kann schon passieren. Gemessen an unseren Großeltern, die ja bei passabler Genetik und wenn sie nicht gerade die übelste Maloche machen mussten auch schon teilweise Mitte, Ende 80 wurden, ist Dein Lebensstil geradezu absurd gesund. Dazu modernere Medizin, why not?

Wir sind so sehr in der Bubble, dass wir manchmal vergessen, dass die durchschnittlichen mit 88 gestorbenen Opas nie auch nur über Sport im Sinne von richtigem Training nachgedacht, sich von Fleischwurst und Mehlschwitze ernährt und täglich Bier getrunken haben.

Ob täglich Monster besser ist?