Warst du nicht schon ziemlich lean? meine da war was im Schnapper Thread

Joa geht

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Habe in den letzten Wochen aber zu behindert reingefressen und wieder paar kg zugelegt.

Auf dem Foto sind es Schätzungsweise 91,x kg. Hatte da keine Waage zur Verfügung.

Würde zirka 20kg hochbulken

musclebra1n hat geschrieben: 3. Jul 2024, 16:23 Joa geht

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Habe in den letzten Wochen aber zu behindert reingefressen und wieder paar kg zugelegt.

Auf dem Foto sind es Schätzungsweise 91,x kg. Hatte da keine Waage zur Verfügung.

Sieht doch nicht nach Östrogendominanz aus! Tiptop!

Arjen hat geschrieben: 3. Jul 2024, 16:26 Würde zirka 20kg hochbulken

Reine Muskelmasse!

Alle Jünger des Chavos

102,2kg (lowest)

94kg

sollte dann nächste Woche fertig sein

Ungewohnt, morgens nicht auf die Waage zu steigen.

88,4

Langsam kommt auch der plastische Look

88,1

80,2kg...

die Tage vorher sogar unter 80 immer...

Bin ein Lauch

Leucko hat geschrieben: 4. Jul 2024, 07:2488,1

Hast die bibrische Schwankung übernommen?

Waschbär hat geschrieben: 4. Jul 2024, 07:30

Leucko hat geschrieben: 4. Jul 2024, 07:2488,1

Hast die bibrische Schwankung übernommen?

Ne das geht erst ab 4kg los
Da ich mich nur am ersten und letzten Tag der Diät wiege zum Glück egal. Gegen Ende der Diät gibt's keine Schwankungen mehr unter der Voraussetzung dass Meal Plan, Schlaf und Alltag stabil sind und nicht chaotisch.

HungrigerBiber hat geschrieben: 4. Jul 2024, 09:18

Waschbär hat geschrieben: 4. Jul 2024, 07:30

Leucko hat geschrieben: 4. Jul 2024, 07:2488,1

Hast die bibrische Schwankung übernommen?

Ne das geht erst ab 4kg los
Da ich mich nur am ersten und letzten Tag der Diät wiege zum Glück egal. Gegen Ende der Diät gibt's keine Schwankungen mehr unter der Voraussetzung dass Meal Plan und Alltag stabil sind und nicht chaotisch.

Ja, eine Range von bis 3kg in der Woche ist ja nun nichts besonderes.
Wenn ich mich im Überschuss befinde auch gerne mal über 4kg.