Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 25. Jul 2025, 02:19
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EDIT: IHR SCHWEINEEEEEE
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╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 25. Jul 2025, 08:15
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 26. Jul 2025, 19:04
So, gleich gehts wieder los... wurde hier leider von allen verlassen, aber um genau das gehts eigentlich beim (Kraft-)Sport: Konsistenz! Wer regelMäßig(!) sich unter die Hantel schwingt wird riegeLosMAssig.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 26. Jul 2025, 19:06
Schwing die Flügel
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 26. Jul 2025, 19:06
Bin doch da
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 26. Jul 2025, 19:26
Wenn Du Sow mal nach meinen Plänen trainieren und fressen würdest könnten wir schon noch was rausholen aus dir!! Setz den DauerDe(ad)loadfrosch on waiver wire, und zurück zum PumpChillPapa.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 26. Jul 2025, 19:47
Searchi pusht mich zu Höchstleistungen bei der Beuge und hoffentlich bald hebenRe: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 26. Jul 2025, 20:20
Du bekommst was anderes gepusht
Homo
Homo
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 26. Jul 2025, 22:01
Wie Mirin du bist
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 26. Jul 2025, 22:33
Ja vielleicht
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 26. Jul 2025, 22:59
@Searching schon voll ok als Couch Coach, will (und muß) euch ja nur bisserl motivieren.NickyJr hat geschrieben: 26. Jul 2025, 19:47
ABER: Wenn ich jetzt sowas lese wie BD 10x90kg 7x100kg 8ten leider nicht geschafft, dann macht mich das sauer, weil dASS kann man intelligenter angehen, und das kannst du - da muß man auch ned auf dumm machen, schließlich kannst dich in McPomm* privatversichern, mußt also sicher was draufhaben. Nutze es! Mach! Gerade jetzt!! (*in München Lohnlevel 50% höher, K.O.sten noch mehr)
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 26. Jul 2025, 23:00
Kann nichts dafür, er ist dummDerAllerBeste hat geschrieben: 26. Jul 2025, 22:59@Searching schon voll ok als Couch Coach, will (und muß) euch ja nur bisserl motivieren.NickyJr hat geschrieben: 26. Jul 2025, 19:47
ABER: Wenn ich jetzt sowas lese wie BD 10x90kg 7x100kg 8ten leider nicht geschafft, dann macht mich das sauer, weil dASS kann man intelligenter angehen, und das kannst du - da muß man auch ned auf dumm machen, schließlich kannst dich in McPomm* privatversichern, mußt also sicher was draufhaben. Nutze es! Mach! Gerade jetzt!! (*in München Lohnlevel 50% höher, K.O.sten noch mehr)
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 26. Jul 2025, 23:14
Meine Bankdrücken Zeiten sind vorbei, mache es nur noch zum Spaß 
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 26. Jul 2025, 23:14
Der braucht nen Führer Führung. Und über Wintern soll er ruhig mal bulken, sowas wie diäten vor Weihnachten resultiert in verlorenen Jahren... bei 100kg mach' ich mir keine Gedanken wie oft ich's heben kann, sondern wie oft ich's technisch akzeptabel umsetzen kann, und wieviel FKB ich damit mache, und ob ich's zum Spass mal ausstosse - denn dann schaut wirklich jede Mausi in der Turnhalle.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 26. Jul 2025, 23:15
NickyJr hat geschrieben: 26. Jul 2025, 23:14 Meine Bankdrücken Zeiten sind vorbei, mache es nur noch zum Spaß
