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Schon mal Herr der Ringe gesehen? Die Flamme erlischt niemals, man gibt sie nur weiter an den nächsten Gefährten, bis man nach dem Kampf mit dem Balrog wieder wie neugeboren aufersteht.
Jo, bei mir war dann noch meine Tochter weg, ergo 2 Jobs weg. Learning: Es mit 50+ Wochenstunden im Job zu kompensieren ist keine sinnvolle Idee, lieber irgendetwas mit Selbstfürsorge oder so unmännlichen Shit, kenne mich nicht aus, kann das nicht.Tobeass hat geschrieben: ↑27. Jan 2025, 18:47Ist halt grad irgendwie so als wär ich arbeitslos geworden oder so.Lauch hat geschrieben: ↑27. Jan 2025, 18:23 Ich fühle deinen Schmerz absolut. Ist mir ja genauso passiert - relativ kurz vor dem Marathon wieder Schmerzen, nicht richtig trainieren können, Kilometer durch Kilokalorien ersetzen etc. Ich wünsche dir wirklich, dass es schnell besser wird.
Der Backyard Ultra wird aber auch ein top Backup, den rocken wir.
Ich glaube übrigens nicht, dass man wirklich viel länger auf den Crosstrainer muss als man draußen laufen würde für ein sinnvolles Training.
Ich hab das schon irgendwie geil gefunden, dass ich jetzt den ganzen Winter einfach so durchgezogen hab.
Echt egal was war..irgendwann morgens Stirnlampe auf und ab gings.
Backyard Ultra muss ich wenigstens nicht schnell sein. Das geht auch einbeinig
Wenn man verlorene Zehennägel nicht als Verletzung sieht, geb ich dir recht.Lauch hat geschrieben: ↑27. Jan 2025, 19:10Jo, bei mir war dann noch meine Tochter weg, ergo 2 Jobs weg. Learning: Es mit 50+ Wochenstunden im Job zu kompensieren ist keine sinnvolle Idee, lieber irgendetwas mit Selbstfürsorge oder so unmännlichen Shit, kenne mich nicht aus, kann das nicht.Tobeass hat geschrieben: ↑27. Jan 2025, 18:47Ist halt grad irgendwie so als wär ich arbeitslos geworden oder so.Lauch hat geschrieben: ↑27. Jan 2025, 18:23 Ich fühle deinen Schmerz absolut. Ist mir ja genauso passiert - relativ kurz vor dem Marathon wieder Schmerzen, nicht richtig trainieren können, Kilometer durch Kilokalorien ersetzen etc. Ich wünsche dir wirklich, dass es schnell besser wird.
Der Backyard Ultra wird aber auch ein top Backup, den rocken wir.
Ich glaube übrigens nicht, dass man wirklich viel länger auf den Crosstrainer muss als man draußen laufen würde für ein sinnvolles Training.
Ich hab das schon irgendwie geil gefunden, dass ich jetzt den ganzen Winter einfach so durchgezogen hab.
Echt egal was war..irgendwann morgens Stirnlampe auf und ab gings.
Backyard Ultra muss ich wenigstens nicht schnell sein. Das geht auch einbeinig
Ich finde das mit Backyard Ultra ist ein richtig geiles Backup was man im Kopf haben kann. Mit der niedrigen Pace ist halt doch das Verletzungsrisiko Dimensionen niedriger und man braucht auch kein Peaking für optimale Pace und so.
ich bin irgendwie echt Fan deiner SelbstironieMan kennts, hab bei meinem ersten Marathon den ich für mich gelaufen bin auch gleich einen Nagel Tribut gezollt.Tobeass hat geschrieben: ↑28. Jan 2025, 05:03Wenn man verlorene Zehennägel nicht als Verletzung sieht, geb ich dir recht.Lauch hat geschrieben: ↑27. Jan 2025, 19:10Jo, bei mir war dann noch meine Tochter weg, ergo 2 Jobs weg. Learning: Es mit 50+ Wochenstunden im Job zu kompensieren ist keine sinnvolle Idee, lieber irgendetwas mit Selbstfürsorge oder so unmännlichen Shit, kenne mich nicht aus, kann das nicht.Tobeass hat geschrieben: ↑27. Jan 2025, 18:47
Ist halt grad irgendwie so als wär ich arbeitslos geworden oder so.
Ich hab das schon irgendwie geil gefunden, dass ich jetzt den ganzen Winter einfach so durchgezogen hab.
Echt egal was war..irgendwann morgens Stirnlampe auf und ab gings.
Backyard Ultra muss ich wenigstens nicht schnell sein. Das geht auch einbeinig
Ich finde das mit Backyard Ultra ist ein richtig geiles Backup was man im Kopf haben kann. Mit der niedrigen Pace ist halt doch das Verletzungsrisiko Dimensionen niedriger und man braucht auch kein Peaking für optimale Pace und so.
Btw..
Ich glaub das Foto schulde ich dir noch.
So sahen meine Füße nachm letzten aus. Könnte verstörend wirken.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Gibt es dazu eigentlich keinen funktionierenden Workaround? Oder waren das Anfängerfehler?Höfer hat geschrieben: ↑28. Jan 2025, 12:14Man kennts, hab bei meinem ersten Marathon den ich für mich gelaufen bin auch gleich einen Nagel Tribut gezollt.Tobeass hat geschrieben: ↑28. Jan 2025, 05:03Wenn man verlorene Zehennägel nicht als Verletzung sieht, geb ich dir recht.Lauch hat geschrieben: ↑27. Jan 2025, 19:10
Jo, bei mir war dann noch meine Tochter weg, ergo 2 Jobs weg. Learning: Es mit 50+ Wochenstunden im Job zu kompensieren ist keine sinnvolle Idee, lieber irgendetwas mit Selbstfürsorge oder so unmännlichen Shit, kenne mich nicht aus, kann das nicht.
Ich finde das mit Backyard Ultra ist ein richtig geiles Backup was man im Kopf haben kann. Mit der niedrigen Pace ist halt doch das Verletzungsrisiko Dimensionen niedriger und man braucht auch kein Peaking für optimale Pace und so.
Btw..
Ich glaub das Foto schulde ich dir noch.
So sahen meine Füße nachm letzten aus. Könnte verstörend wirken.
ABBC3_SPOILER_SHOW
So kurz wie möglich schneiden.
Achwas, passiert ja nicht im Training.
Da braucht der Herr aber noch ein passendes Profilbild wie ich meine.beingboredsucks hat geschrieben: ↑28. Jan 2025, 09:26 "Lieblingsübung: Schlafwandeln"
Also ich weiß nur, dass es diverse Ultraläufer gibt, die sich die Zehennägel einfach aus Prinzip entfernt haben.Lauch hat geschrieben: ↑28. Jan 2025, 14:51 Hängt ja von vielem ab. Ich habe Zehen, die nach unten gekrümmt sind, da ist mir beim Marathon auch ein Nagel abgefallen, daran werde ich mich wohl gewöhnen müssen.
Achwas, passiert ja nicht im Training.
Aber Fußgesundheit ist ein Thema, mit dem ich mich frühzeitig beschäftigen werde. Möglichst wenig kaputtmachen halt.
Können uns dann ja mal austauschen.
Da braucht der Herr aber noch ein passendes Profilbild wie ich meine.beingboredsucks hat geschrieben: ↑28. Jan 2025, 09:26 "Lieblingsübung: Schlafwandeln"
Ein Vorschlag bei den aktuellen Zielen:
Screenshot 2025-01-28 145059.png
