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Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 20. Mär 2023, 10:36
von Netzokhul
S1L3 hat geschrieben: 20. Mär 2023, 10:34
H_B hat geschrieben: 20. Mär 2023, 10:28
H_D hat geschrieben: 20. Mär 2023, 08:33
Bei 4-5 Kaffee würde ich mir mal grundsätzlich Gedanken machen
Zu wenig, meinst du? Ich trinke jetzt noch eine Tasse mehr
Ich hab jetzt erstmal zwei Wochen Koffein Enzug hinter mir. War echt ekelhaft.
Normalerweise hab ich auch so 6-8 Kaffee + ein doppelten Espresso abends getrunken.
Jetzt nur noch Koffein vor 12 Uhr.
Gute Entscheidung.
Versuch das so lange wie möglich beizubehalten.
Irgendwann kommt die Sucht aber Schritt für Schritt zurück.
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 20. Mär 2023, 10:46
von nn-
Aus dem Thread der geclosed wurde bzgl. Fischöl.
Hasch ne Empfehlung?
Stimmt es eigentlich, dass man drauf "hoffen" muss dass der Inhalt der Produkte halbwegs "frisch" ist, dass es noch die gewünschte Wirkung hat oder ist das eher so MORE Marketing-Scam?
[mention]Lauch[/mention]
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 20. Mär 2023, 12:29
von Knolle
Bb.adept hat geschrieben: 19. Mär 2023, 21:49
@Knolle ich nehme Mal an du meinst "nehme kein Koffein", richtig?
Deine Beobachtung trifft es, Kaffee hilft immer nur kurzfristig, langfristig macht er, zumindest mich, eher müder.
Was wirklich gegen Müdigkeit hilft: ausreichend Schlaf, viel frische Luft und Sonne, Bewegung, kalte Duschen/Bäder. Das hat die Evolution nämlich so ergeben, wäre aber in der modernen Welt zu anstrengend, lieber Ersatzstoffe reinpfeifen (mache ich ja auch, leider
)
Genau, weder Koffein noch Kaffee.
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 20. Mär 2023, 12:49
von Nussi
ave49 hat geschrieben: 20. Mär 2023, 08:55
.dnl hat geschrieben: 20. Mär 2023, 08:40
Nussi hat geschrieben: 20. Mär 2023, 08:14
Ne Idee für eine Alternative?
So richtig fündig geworden bin ich leider noch nicht.
Ich meine bei BB Depot beim Stöbern ein vergleichbares Produkt gesehen zu haben.
Wobei ich ehrlich sagen muss Zitrone und Pfirsich von ESN sind halt geisteskrank lecker.
Habe das noch nie getrunken, geschweige denn angeguckt.
Aber ist das ein gravierender Unterschied zu aromatisierten Schwarztee?
Ich mixe mir das immer direkt mit Wasser in Trinktenperatur an. Tee braucht halt immer ein bisschen.
Geschmacklich ist Kirsche überragend.
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 20. Mär 2023, 12:52
von Bb.adept
Knolle hat geschrieben: 20. Mär 2023, 12:29
Bb.adept hat geschrieben: 19. Mär 2023, 21:49
@Knolle ich nehme Mal an du meinst "nehme kein Koffein", richtig?
Deine Beobachtung trifft es, Kaffee hilft immer nur kurzfristig, langfristig macht er, zumindest mich, eher müder.
Was wirklich gegen Müdigkeit hilft: ausreichend Schlaf, viel frische Luft und Sonne, Bewegung, kalte Duschen/Bäder. Das hat die Evolution nämlich so ergeben, wäre aber in der modernen Welt zu anstrengend, lieber Ersatzstoffe reinpfeifen (mache ich ja auch, leider
)
Genau, weder Koffein noch Kaffee.
Mirin
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 20. Mär 2023, 12:58
von GastXY
H_B hat geschrieben: 20. Mär 2023, 10:28
H_D hat geschrieben: 20. Mär 2023, 08:33
Bei 4-5 Kaffee würde ich mir mal grundsätzlich Gedanken machen
Zu wenig, meinst du? Ich trinke jetzt noch eine Tasse mehr
Joa, kommt hin
4°°
8°°
11°°
13°°
16°°
Oder mal ein bis zwei weniger.
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 20. Mär 2023, 14:13
von S1L3
Netzokhul hat geschrieben: 20. Mär 2023, 10:36
Gute Entscheidung.
Versuch das so lange wie möglich beizubehalten.
Irgendwann kommt die Sucht aber Schritt für Schritt zurück.
Normalerweise ist das Zyklus ja.
Zwei mal pro Jahr dann geplanter Koffein Entzug wenns wieder zu viel wird.
Ich werds jetzt aber dauerhaft (bis aufs WE
) beibehalten.
Gefühlt ist der Schlaf viel besser geworden.
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 20. Mär 2023, 15:56
von FlexxFlexx
H_B hat geschrieben: 18. Mär 2023, 23:47
FlexxFlexx hat geschrieben: 18. Mär 2023, 23:09
wer nicht bei Classic Body kauft ist einfach lost.
Es kommen regelmäßig 40% Aktionen und dann kostet n Kilo Whey knapp 14€.
Also seid nicht dumm.
https://www.classicbodynutrition.com
Und wie kommst du bei einem Kilopreis von 29,93€ und 40% Rabatt auf 14€/kg?
Sry hab mich vertan
Denke aber, dass 17€ für die aktuellen Zeiten immer noch verdammt günstig ist.
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 20. Mär 2023, 16:07
von H_B
FlexxFlexx hat geschrieben: 20. Mär 2023, 15:56
H_B hat geschrieben: 18. Mär 2023, 23:47
FlexxFlexx hat geschrieben: 18. Mär 2023, 23:09
wer nicht bei Classic Body kauft ist einfach lost.
Es kommen regelmäßig 40% Aktionen und dann kostet n Kilo Whey knapp 14€.
Also seid nicht dumm.
https://www.classicbodynutrition.com
Und wie kommst du bei einem Kilopreis von 29,93€ und 40% Rabatt auf 14€/kg?
Sry hab mich vertan
Denke aber, dass 17€ für die aktuellen Zeiten immer noch verdammt günstig ist.
Ja das ist okay. Nicht sehr gut, aber auch nicht total übertrieben wie manch andere Firmen.
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 20. Mär 2023, 17:06
von clearly
HSN paket kam jetzt an, erdbeer evowhey gerade probiert:
konsistenz hammer (wie wasser), löst sich perfekt auf; geschmack am anfang nice auf der zunge, nachgeschmack ekelhaft lol
aber passt, morgen dann schoko testen
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 20. Mär 2023, 17:43
von Unbestaendigkeit
Hatte bei HSN jetzt 5 Tage Lieferzeit, also top.
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 20. Mär 2023, 21:12
von Netzokhul
H_D hat geschrieben: 20. Mär 2023, 21:08
Bin ja ein Riesenfan von Pilzextrakten, aber ob die so die Wirkung haben wie Alex schreibt
Und ich hatte die Hoffnung das ein neuer Pump Booster draußen ist.
Keine Ahnung was genau ich von solchen Supps halten soll.
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 20. Mär 2023, 21:15
von H_D
Netzokhul hat geschrieben: 20. Mär 2023, 21:12
H_D hat geschrieben: 20. Mär 2023, 21:08
Bin ja ein Riesenfan von Pilzextrakten, aber ob die so die Wirkung haben wie Alex schreibt
Und ich hatte die Hoffnung das ein neuer Pump Booster draußen ist.
Keine Ahnung was genau ich von solchen Supps halten soll.
Pump kommt Mitte April
S1L3 hat geschrieben: 20. Mär 2023, 14:13
Ich werds jetzt aber dauerhaft (bis aufs WE
) beibehalten.
Gefühlt ist der Schlaf viel besser geworden.
https://edubily.de/blogs/ratgeber/mehr-energie-bekommen
https://genetisches-maximum.de/stoffwec ... ternative/
https://www.strengthfirst.de/von-zinses ... ur-kaffee/
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 21. Mär 2023, 08:31
von S1L3
Eventuell sollte ich mal einen längeren Koffein Entzug testen.
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 21. Mär 2023, 08:41
von GastXY
S1L3 hat geschrieben: 21. Mär 2023, 08:31
Eventuell sollte ich mal einen längeren Koffein Entzug testen.
Was sind deine Erfahrungen? (Bitte erst kommentieren, wenn du mindestens 4-8 Wochen Kaffee-Pause hinter dir hast.)
uff.. das ist eine sehr lange Zeit
...nach ein paar Tagen „mehr“, bist du müder, lethargischer und eventuell sogar einen Tick depressiver.
Das trifft es sogar sehr gut.
Also ist Guarana jetzt besser als Kaffee
