Gibt's da noch andere, mit Creatin oder Citrullin?

Citrullin wäre ja eigentlich ganz cool und taugt auch um sauren Geschmack zu erzeugen.
Preislich aber vermutlich nicht so attraktiv für Hersteller und ich weiß auch nicht wie lange es stabil in Flüssigkeit ist.

Netzokhul hat geschrieben: 19. Okt 2024, 07:47 Citrullin wäre ja eigentlich ganz cool und taugt auch um sauren Geschmack zu erzeugen.
Preislich aber vermutlich nicht so attraktiv für Hersteller und ich weiß auch nicht wie lange es stabil in Flüssigkeit ist.

Liegst im Verkauf so bei 2,50€ für 500ml. Das ist natürlich ne andere Hausnummer als die BCAA Drinks. (59,Cent für 330ml)

Heute startet die zweite Woche meiner PSMF / Speedweek...

Würde es Sinn machen HMB + Leucin zu supplementieren?


@Netzokhul Der Tipp mit der Hühnerbrühe war echt gut! Hab mir in 0,5 l ein rohes Ei reingeschlagen ->

Nein, mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht.

Sinn für was?

Jemand hier schon mal Nattokinase ausprobiert?

NickyJr hat geschrieben: 21. Okt 2024, 13:18 Jemand hier schon mal Nattokinase ausprobiert?

Nehme ich täglich für Blutdruck. Keine Ahnung ob es wirkt.

Lebst noch, also ja

NickyJr hat geschrieben: 21. Okt 2024, 14:22 Lebst noch, also ja

Liege normal iwo bei 125-132 und 80-84. Da hat sich nix gross dran geändert. Aber es ist auch nicht mehr geworden.

H_D hat geschrieben: 21. Okt 2024, 12:06Sinn für was?

Muskelerhalt...

Bin durch ein Video von Heinz Ollesch drauf gekommen. In diesem nimmt er HMB in seiner Diät.
Etwas rumgelesen... HMB oder Leucin oder beides.
Laut diversen Artikeln ist HMB ja DAS Mittel der Wahl unter Bodybuildern...

Dachte ich stelle das mal hier rein und schaue, was die LL-Forum-Realität davon hält!

Willkommen in 2024

Noch nie von HMB gehört. feels good

HMB kommt alle Jahre wieder.

NickyJr hat geschrieben: 21. Okt 2024, 13:18 Jemand hier schon mal Nattokinase ausprobiert?

Ja

NickyJr hat geschrieben: 21. Okt 2024, 13:18 Jemand hier schon mal Nattokinase ausprobiert?

Bis 10.000 FU täglich, hab keine verbesserung wahnehmen können auch im Blutbild war nichts verändert