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Re: HomeGym Bilderthread
Verfasst: 4. Nov 2025, 14:50
von Martin97
Eine neue Ratität gesellt sich zu den anderen Galaxy Sport Maschinen
So noch nie gesehen, aber ist wie eine Überzugmaschine bloß seitlich.
Re: HomeGym Bilderthread
Verfasst: 4. Nov 2025, 15:13
von Asstograss
Also wie eine umgekehrte Seithebemaschine, d.h. man drückt nach unten?
Re: HomeGym Bilderthread
Verfasst: 4. Nov 2025, 15:38
von Martin97
Asstograss hat geschrieben: 4. Nov 2025, 15:13
Also wie eine umgekehrte Seithebemaschine, d.h. man drückt nach unten?
Ja genau. Wie diese eine Übung "Kenan Flaps?".
Erst gedacht, dass ein 90kg Gewichtsblock zu wenig sein könnte aber ohne Armbeteiligung schaff ich praktisch nichts
Re: HomeGym Bilderthread
Verfasst: 6. Nov 2025, 12:37
von Asstograss
Neuestes Spielzeug: Ein Clean&Jerk-Attachment nennt man das glaub
IMG_6407.jpg
https://www.youtube.com/watch?v=hkjgjHGrBpk
Re: HomeGym Bilderthread
Verfasst: 6. Nov 2025, 17:01
von Maxim
Irre, was es nicht alles gibt
Re: HomeGym Bilderthread
Verfasst: 6. Nov 2025, 17:25
von Asstograss
Da staunt der Laie (und der Fachmann wundert sich)
Re: HomeGym Bilderthread
Verfasst: 6. Nov 2025, 17:26
von Asstograss
Zum Glück habe ich das Video gegoogelt, die Chest supported Row hatte ich so nicht auf dem Schirm, die wird gleich getestet.
Re: HomeGym Bilderthread
Verfasst: 21. Nov 2025, 19:26
von Raid-Rush
So hier mal auch nen paar Bilder von meinem Home-Gym.
Hab damit vor 15 Jahren angefangen, damals noch mit 30mm Equipment usw....dann nach und nach sachen dazugekauft oder ausgetauscht.
Es befindet sich noch eine Sauna in dem Raum und daneben mein Netzwerkschrank incl. NAS usw...
Mein Pc wo ich ab und zu mal zocke oder beim Training Musik höre und dem Rennsitz davor der auf nem alten Reifen vom Auto befestigt ist.
Nen bissel Kabelsalat noch ums abflussrohr
, das geht hoch ins Wohnzimmer zum Beamer, wenn ich mal darüber zocken will.
Ansonsten wird der Beamer aber hauptzächlich zum Film schauen genutzt.
Bin voll zufrieden damit und will es nicht mehr missen. Zeitlich extremer vorteil zum Studio und flexiebel.
Sonst noch wie auf den Bildern zu sehen:
45grad Beinpresse von Squmize
Bowflex 1090i Kurzhanteln von 4 - 41kg
Hexbar
Power Rack
verstellbare Hantelbank
PITT Hooks an der Decke mit Kette befestigt
Klimmzugstange
Kniebeugenmaschine von MegaTec
50mm ATX Langhantel
Multi Kraftstation
diverse Gewichte
Was noch fehlt sind nen paar Poster von Arni, Ronnie und Maggus
Re: HomeGym Bilderthread
Verfasst: 24. Nov 2025, 09:05
von Asstograss
Kann die Bilder nicht sehen...
Re: HomeGym Bilderthread
Verfasst: 24. Nov 2025, 10:08
von clayz
[mention]Raid-Rush[/mention]
Bitte als Anhang hochladen. Geht über Editor und Vorschau neben dem Absenden Button und dann einfach Bilder vom Gerät wählen.
Re: HomeGym Bilderthread
Verfasst: 24. Nov 2025, 10:59
von AlexV2
Raid-Rush hat geschrieben: 21. Nov 2025, 19:26
So hier mal auch nen paar Bilder von meinem Home-Gym.
Hab damit vor 15 Jahren angefangen, damals noch mit 30mm Equipment usw....dann nach und nach sachen dazugekauft oder ausgetauscht.
Es befindet sich noch eine Sauna in dem Raum und daneben mein Netzwerkschrank incl. NAS usw...
Mein Pc wo ich ab und zu mal zocke oder beim Training Musik höre und dem Rennsitz davor der auf nem alten Reifen vom Auto befestigt ist.
Nen bissel Kabelsalat noch ums abflussrohr
, das geht hoch ins Wohnzimmer zum Beamer, wenn ich mal darüber zocken will.
Ansonsten wird der Beamer aber hauptzächlich zum Film schauen genutzt.
Bin voll zufrieden damit und will es nicht mehr missen. Zeitlich extremer vorteil zum Studio und flexiebel.
Sonst noch wie auf den Bildern zu sehen:
45grad Beinpresse von Squmize
Bowflex 1090i Kurzhanteln von 4 - 41kg
Hexbar
Power Rack
verstellbare Hantelbank
PITT Hooks an der Decke mit Kette befestigt
Klimmzugstange
Kniebeugenmaschine von MegaTec
50mm ATX Langhantel
Multi Kraftstation
diverse Gewichte
Was noch fehlt sind nen paar Poster von Arni, Ronnie und Maggus
Mein innerer Monk würde die Klimmzugstange definitiv anders hängen, falls die während der Übung abreißt (was wahrscheinlich nie passieren wird).
Erstmal schön mim rücken auf die Beinpresse klatschen
Re: HomeGym Bilderthread
Verfasst: 24. Nov 2025, 17:33
von Raid-Rush
AlexV2 hat geschrieben: 24. Nov 2025, 10:59
Raid-Rush hat geschrieben: 21. Nov 2025, 19:26
So hier mal auch nen paar Bilder von meinem Home-Gym.
Hab damit vor 15 Jahren angefangen, damals noch mit 30mm Equipment usw....dann nach und nach sachen dazugekauft oder ausgetauscht.
Es befindet sich noch eine Sauna in dem Raum und daneben mein Netzwerkschrank incl. NAS usw...
Mein Pc wo ich ab und zu mal zocke oder beim Training Musik höre und dem Rennsitz davor der auf nem alten Reifen vom Auto befestigt ist.
Nen bissel Kabelsalat noch ums abflussrohr
, das geht hoch ins Wohnzimmer zum Beamer, wenn ich mal darüber zocken will.
Ansonsten wird der Beamer aber hauptzächlich zum Film schauen genutzt.
Bin voll zufrieden damit und will es nicht mehr missen. Zeitlich extremer vorteil zum Studio und flexiebel.
Sonst noch wie auf den Bildern zu sehen:
45grad Beinpresse von Squmize
Bowflex 1090i Kurzhanteln von 4 - 41kg
Hexbar
Power Rack
verstellbare Hantelbank
PITT Hooks an der Decke mit Kette befestigt
Klimmzugstange
Kniebeugenmaschine von MegaTec
50mm ATX Langhantel
Multi Kraftstation
diverse Gewichte
Was noch fehlt sind nen paar Poster von Arni, Ronnie und Maggus
Mein innerer Monk würde die Klimmzugstange definitiv anders hängen, falls die während der Übung abreißt (was wahrscheinlich nie passieren wird).
Erstmal schön mim rücken auf die Beinpresse klatschen
Die Klimmzugstange war vor der Beinpresse schon an der Decke
Die hält aber sehr gut in der Betondecke, keine sorge.
Re: HomeGym Bilderthread
Verfasst: 24. Nov 2025, 17:37
von Raid-Rush
Asstograss hat geschrieben: 24. Nov 2025, 09:05
Kann die Bilder nicht sehen...
jetzt als Dateianhang editiert.
Re: HomeGym Bilderthread
Verfasst: 26. Nov 2025, 22:30
von WorkoutManiac
Es weihnachtet schon … oder so ähnlich, heute 3x Schnee geschippt und dann kam endlich der freundliche Fedex Fahrer mit 2 Paletten für mich
IMG_0077.jpeg
2 Paletten 451kg
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Falls jmd. der Unterschied zwischen Made in China und Made in USA interessiert - das ist alles so geil verpackt und sortiert (hier mal ein Beispiel) - das macht echt Laune und alles irgendwie sehr gut durchdacht - auch für die Montage.
IMG_0093.jpeg
IMG_0094.jpeg
Heute nicht viel Zeit gehabt und erstmal alles parat gelegt und die Trolleys installiert. Die sind auch so geil gebaut, dass man die super einfach auseinandernehmen (eigentlich sollen die von oben auf den Upright geschoben werden - will aber das Rack nicht auseinandernehmen) und dann die Rückseite abnehmen kann. Alles sehr wertig.
Naja bis hierhin erstmal - morgen Abend hoffe ich, dass mein Nachbar Zeit hat, dann können wir die Gewichtsstacks montieren. Bin gespannt wenn das Teil dann fertig ist - Rack/Rhino/Indy/Lat/LowRow Kombi hat was
Re: HomeGym Bilderthread
Verfasst: 30. Nov 2025, 00:39
von WorkoutManiac
Es hat nun doch etwas länger gedauert, bis wir Zeit zum Zusammenbau hatten…
So, fertsch (ok, die Sticker müssen noch an die Weight Stacks … da hatte ich jetzt keine Lust mehr)
IMG_0111.jpeg
IMG_0112.jpeg
