Landesmeister hat geschrieben: 7. Mai 2024, 07:06 Unmut weil Buchweizenporridge nicht schmeckt

Unmut weil ich Buchweizen in den nächsten Tagen auch mal probieren wollte

NickyJr hat geschrieben: 7. Mai 2024, 07:33

Landesmeister hat geschrieben: 7. Mai 2024, 07:06 Unmut weil Buchweizenporridge nicht schmeckt

Unmut weil ich Buchweizen in den nächsten Tagen auch mal probieren wollte

Vielleicht nicht in Wasser sondern in Milch einweichen über Nacht.
Oder zu was herzhaften

donjon hat geschrieben: 7. Mai 2024, 07:12 Unmut weil Schmerzen im Wadenbein, man aber am Samstag einen Halbmarathon laufen sollte.

Hold.
Vom WFL?

Dieser Dehnquatsch bringt glaube ich wirklich was.
Würde da mal täglich 1-2 Einheiten machen und auf das beste hoffen.

Landesmeister hat geschrieben: 7. Mai 2024, 07:50

NickyJr hat geschrieben: 7. Mai 2024, 07:33

Landesmeister hat geschrieben: 7. Mai 2024, 07:06 Unmut weil Buchweizenporridge nicht schmeckt

Unmut weil ich Buchweizen in den nächsten Tagen auch mal probieren wollte

Vielleicht nicht in Wasser sondern in Milch einweichen über Nacht.
Oder zu was herzhaften

Hast du sie in heißem Wasser eingeweicht?

Ebenfalls Unmut wegen Schmerzen beim Laufen
Unmut weil Fußgelenk offensichtlich bei Temu bestellt

Landesmeister hat geschrieben: 7. Mai 2024, 07:50

NickyJr hat geschrieben: 7. Mai 2024, 07:33

Landesmeister hat geschrieben: 7. Mai 2024, 07:06 Unmut weil Buchweizenporridge nicht schmeckt

Unmut weil ich Buchweizen in den nächsten Tagen auch mal probieren wollte

Vielleicht nicht in Wasser sondern in Milch einweichen über Nacht.
Oder zu was herzhaften

Fand Buchweizenporridge nice mit viel Milch eingekocht + roter Grütze.

Unmut weil 8 Meetings heute, insgesamt 4.5Std Meetings. Komplett behindert.

Unmut weil Beobachtungen im Studio geschlossen ist

Netzokhul hat geschrieben: 7. Mai 2024, 07:53

donjon hat geschrieben: 7. Mai 2024, 07:12 Unmut weil Schmerzen im Wadenbein, man aber am Samstag einen Halbmarathon laufen sollte.

Hold.
Vom WFL?

Dieser Dehnquatsch bringt glaube ich wirklich was.
Würde da mal täglich 1-2 Einheiten machen und auf das beste hoffen.

Ne, schon seit Freitag.
Is am Ansatz unten über dem Knöchel
Sonntag dann beim laufen keine Probleme gehabt, nur davor und danach.

Naja, gut voltaren gönnen und mal die Woche pausieren, Samstag steht halbmaratjon an

Netzokhul hat geschrieben: 7. Mai 2024, 07:53

donjon hat geschrieben: 7. Mai 2024, 07:12 Unmut weil Schmerzen im Wadenbein, man aber am Samstag einen Halbmarathon laufen sollte.

Hold.
Vom WFL?

Dieser Dehnquatsch bringt glaube ich wirklich was.
Würde da mal täglich 1-2 Einheiten machen und auf das beste hoffen.

Dehnen beste, mache jeden Morgen oder Abend 10-20Min Dehn Yoga Gay Kram. Hilft.

Jck hat geschrieben: 7. Mai 2024, 08:55

Netzokhul hat geschrieben: 7. Mai 2024, 07:53

donjon hat geschrieben: 7. Mai 2024, 07:12 Unmut weil Schmerzen im Wadenbein, man aber am Samstag einen Halbmarathon laufen sollte.

Hold.
Vom WFL?

Dieser Dehnquatsch bringt glaube ich wirklich was.
Würde da mal täglich 1-2 Einheiten machen und auf das beste hoffen.

Dehnen beste, mache jeden Morgen oder Abend 10-20Min Dehn Yoga Gay Kram. Hilft.

Hmm irgendwas muss an diesem Humbug doch dran sein.

Unmut

donjon hat geschrieben: 7. Mai 2024, 09:33

Jck hat geschrieben: 7. Mai 2024, 08:55

Netzokhul hat geschrieben: 7. Mai 2024, 07:53

Hold.
Vom WFL?

Dieser Dehnquatsch bringt glaube ich wirklich was.
Würde da mal täglich 1-2 Einheiten machen und auf das beste hoffen.

Dehnen beste, mache jeden Morgen oder Abend 10-20Min Dehn Yoga Gay Kram. Hilft.

Hmm irgendwas muss an diesem Humbug doch dran sein.

Unmut

Isso.
Krafttraining komm ich ganz gut ohne den Quatsch jlar, Laufen weniger.

Ist wirklich ein game changer, vertraut mir.

Jck hat geschrieben: 7. Mai 2024, 10:08

ABBC3_SPOILER_SHOW

Netzokhul hat geschrieben: 7. Mai 2024, 09:34

donjon hat geschrieben: 7. Mai 2024, 09:33

Hmm irgendwas muss an diesem Humbug doch dran sein.

Unmut

Isso.
Krafttraining komm ich ganz gut ohne den Quatsch jlar, Laufen weniger.

Ist wirklich ein game changer, vertraut mir.

Welcher Sportler hat denn keine tägliche Mobility/Stretch Routine hehe

Piotr hat geschrieben: 7. Mai 2024, 10:09

Jck hat geschrieben: 7. Mai 2024, 10:08

ABBC3_SPOILER_SHOW

Netzokhul hat geschrieben: 7. Mai 2024, 09:34

Isso.
Krafttraining komm ich ganz gut ohne den Quatsch jlar, Laufen weniger.

Ist wirklich ein game changer, vertraut mir.

Welcher Sportler hat denn keine tägliche Mobility/Stretch Routine hehe

Ich

Bin aber auch kein Sportler

Waschbär hat geschrieben: 7. Mai 2024, 10:12

Piotr hat geschrieben: 7. Mai 2024, 10:09

Jck hat geschrieben: 7. Mai 2024, 10:08

ABBC3_SPOILER_SHOW

Ist wirklich ein game changer, vertraut mir.

Welcher Sportler hat denn keine tägliche Mobility/Stretch Routine hehe

Ich

Bin aber auch kein Sportler

Unmut weil Waschbaer kein Sportler ist