Lifters Lounge

würde nicht, ist zu dünn und zu lang.

kaffee #3

doppelt?

donjon hat geschrieben: 7. Jun 2023, 08:53

Kasimir hat geschrieben: 7. Jun 2023, 08:51 Hier, @Mett in Wurst

Würde die Wurst in Mund nehmen.

Mett hat geschrieben: 7. Jun 2023, 08:54 würde nicht, ist zu dünn und zu lang.

kaffee #3

Kitzelt so schön am Gaumen

Kasimir hat geschrieben: 7. Jun 2023, 08:51 Hier, @Mett in Wurst

Würde die Wurst ins Brötchen schieben...

Teller Cornflakes mit Whey in Wasser.

HungrigerBiber hat geschrieben: 7. Jun 2023, 08:34

curdyoatz hat geschrieben: 7. Jun 2023, 08:25 Derzeitige Morgenroutine

Magerquark, Kaffee, Zimt, Flüssigsüße

Es gibt Anbieter mit Iced Latte / Eiskaffee Protein Pulver, das eignet sich dafür hervorragend.
Hab ich sehr gerne gemacht als ich noch Kaffee und Milchprodukte konsumiert habe.

Ultimativer Genuss wurde dann draus wenn man noch Mandelmus oder PB2 hinzugefügt hat.

Schmeckt bestimmt richtig gut. Werde das aber nicht als Routine drin haben. So habe ich wenig, schlichtes Aroma für wenig Kalorien und Geld.
Schmeckt zudem recht gut. Wenns noch besser schmeckt, werde ich nur süchtig XD

Sollte eigentlich nur ein Zwischken werden

Shake 80g Haferflocken und 40g Whey

donjon hat geschrieben: 7. Jun 2023, 10:08 Shake 80g Haferflocken und 40g Whey

Direkt gesättigt

Kasimir hat geschrieben: 7. Jun 2023, 10:12

donjon hat geschrieben: 7. Jun 2023, 10:08 Shake 80g Haferflocken und 40g Whey

Direkt gesättigt

Reicht um Zeit bis zum Mittagessen zu überbrücken

Schränke Koffein wohl wieder verstärkt ein. Vom schwarzem Tee wurde mir nun 3 Tage in Folge schlecht, keine große Lust mehr darauf morgens ne Stunde mit Übelkeit rumhängen zu müssen. Kaffee und Energy Drinks schon länger gestrichen, machen zu süchtig.

HungrigerBiber hat geschrieben: 7. Jun 2023, 10:24 Schränke Koffein wohl wieder verstärkt ein. Vom schwarzem Tee wurde mir nun 3 Tage in Folge schlecht, keine große Lust mehr darauf morgens ne Stunde mit Übelkeit rumhängen zu müssen. Kaffee und Energy Drinks schon länger gestrichen, machen zu süchtig.

Grüner Tee? Mate?

HungrigerBiber hat geschrieben: 7. Jun 2023, 10:24 Schränke Koffein wohl wieder verstärkt ein. Vom schwarzem Tee wurde mir nun 3 Tage in Folge schlecht, keine große Lust mehr darauf morgens ne Stunde mit Übelkeit rumhängen zu müssen. Kaffee und Energy Drinks schon länger gestrichen, machen zu süchtig.

Wenn es nur um die Wirkung geht, könnte ggf. ja noch reines Koffein in beliebigen Getränk ne Lösung sein. Mit der Option Koffein ausschleichen zu lassen.

Saeumling hat geschrieben: 7. Jun 2023, 10:25

HungrigerBiber hat geschrieben: 7. Jun 2023, 10:24 Schränke Koffein wohl wieder verstärkt ein. Vom schwarzem Tee wurde mir nun 3 Tage in Folge schlecht, keine große Lust mehr darauf morgens ne Stunde mit Übelkeit rumhängen zu müssen. Kaffee und Energy Drinks schon länger gestrichen, machen zu süchtig.

Grüner Tee? Mate?

Mate schmeckt als aufgekochter Tee sehr seltsam und von grünem Tee ist die Übelkeit noch deutlich ausgeprägter

Hatte mal Koawach probiert aber der zuckerfreie ist sehr bitter und löst sich nicht richtig.

Das Leben unter 150mg Koffein ist sowieso besser, allen Voran der Schlaf und die Energie im Laufe des Nachmittags und Abends.

Lediglich der Energiepeak morgens und mittags bleibt dann aus.

[smention u=173]curdyoatz[/smention] koffeintabletten sind kategorisch ausgeschlossen, lassen sich viel zu einfach missbrauchen als Mensch mit Suchttendenz.

HungrigerBiber hat geschrieben: 7. Jun 2023, 10:34

Saeumling hat geschrieben: 7. Jun 2023, 10:25

HungrigerBiber hat geschrieben: 7. Jun 2023, 10:24 Schränke Koffein wohl wieder verstärkt ein. Vom schwarzem Tee wurde mir nun 3 Tage in Folge schlecht, keine große Lust mehr darauf morgens ne Stunde mit Übelkeit rumhängen zu müssen. Kaffee und Energy Drinks schon länger gestrichen, machen zu süchtig.

Grüner Tee? Mate?

Mate schmeckt als aufgekochter Tee sehr seltsam und von grünem Tee ist die Übelkeit noch deutlich ausgeprägter

Hatte mal Koawach probiert aber der zuckerfreie ist sehr bitter und löst sich nicht richtig.

Das Leben unter 150mg Koffein ist sowieso besser, allen Voran der Schlaf und die Energie im Laufe des Nachmittags und Abends.

Lediglich der Energiepeak morgens und mittags bleibt dann aus.

@curdyoatz koffeintabletten sind kategorisch ausgeschlossen, lassen sich viel zu einfach missbrauchen als Mensch mit Suchttendenz.

Sicher nüchtern getrunken den Tee? Schwarztee und Grüntee sind bekannt dafür, dass sie auf nüchternen Magen Übelkeit hervorrufen.