Lifters Lounge

Salsiccia Fenchel, Büffelmozzarella und Oliven

Frühstück

1 Kaffee

100% Anabol

Harte Steilvorlage :0

Aber würde sowas von wegschnabulieren

1 smol Kaffee

HungrigerBiber hat geschrieben: 6. Jun 2023, 21:46

donjon hat geschrieben: 6. Jun 2023, 21:29Dies

Fertigschnitzel ohne Fett gebacken machen betroffen

Das ist panierter Fisch aus dem Ofen
Macht betroffen, funktioniert aber.

Eins hat 180kcal und 22g Eiweiß
https://shop.rewe.de/p/rewe-alaska-seel ... 00g/167162

Pwo

1 Laugenbrezel

not sure ob Kaffee trinken soll

Derzeitige Morgenroutine

Magerquark, Kaffee, Zimt, Flüssigsüße

Kasimir hat geschrieben: 7. Jun 2023, 08:23 not sure ob Kaffee trinken soll

ja

curdyoatz hat geschrieben: 7. Jun 2023, 08:25 Derzeitige Morgenroutine

Magerquark, Kaffee, Zimt, Flüssigsüße

Es gibt Anbieter mit Iced Latte / Eiskaffee Protein Pulver, das eignet sich dafür hervorragend.
Hab ich sehr gerne gemacht als ich noch Kaffee und Milchprodukte konsumiert habe.

Ultimativer Genuss wurde dann draus wenn man noch Mandelmus oder PB2 hinzugefügt hat.

Hier, [mention]Mett[/mention] in Wurst

Kasimir hat geschrieben: 7. Jun 2023, 08:51 Hier, @Mett in Wurst

Würde die Wurst in Mund nehmen.