chiki hat geschrieben: ↑7. Nov 2024, 10:09 Bruder, du kannst bald Behindertenausweis beantragen

Du hast doch auch seit 2022 einen

Seit 1990

Imagine Eddie Hall umtreten

chiki hat geschrieben: ↑5. Nov 2024, 08:47 Gestern beim Muay Thai gewesen.

Cüz, ganz schön anstrengend. Durchs crossfit bin ich einiges gewohnt und recht fit daher ging es für mich klar.
Aber kann mir nicht erklären wie so Neulinge die nicht noch nebenbei was gemacht haben an sport da gut rein finden. Die sind einfach nachm aufwärmen dann schon komplett tot nach dem ganzen boxerlauf, Kniebeugen, ausfallschritte seilspringen Liegestütze hahaha.

Joa hat schon Bock gemacht, hätte auch Interesse da mehr zu erlernen, wird aber zeitlich nix. Vllt hol ich mir mal ne 10er Karte oder so.

Dauert ein bisschen, aber wenn man einmal drin ist laeufts.

Letztens war bei uns einer zum Probetraining, kommt auch von CrossFit.
Der war komplett tot nach dem Training, sein Kommentar nur: Junge das ist einfach nur brutal.

Hab ihn nie wieder gesehen.

Wurde vermutlich schon drueber gesprochen, irgendwo, aber selten einen so beschissenen und gestellten Kampf gesehen wie der von Tyson vs Wurstbrot.
Traurig.

Jck hat geschrieben: ↑18. Nov 2024, 12:23 Wurde vermutlich schon drueber gesprochen, irgendwo, aber selten einen so beschissenen und gestellten Kampf gesehen wie der von Tyson vs Wurstbrot.
Traurig.

hast du srs was anderes erwartet?

chiki hat geschrieben: ↑18. Nov 2024, 12:28

Jck hat geschrieben: ↑18. Nov 2024, 12:23 Wurde vermutlich schon drueber gesprochen, irgendwo, aber selten einen so beschissenen und gestellten Kampf gesehen wie der von Tyson vs Wurstbrot.
Traurig.

hast du srs was anderes erwartet?

Ich hatte Hoffnung ...aber Nein leider nicht.

@Jck Stipe vs Jones genau so ein Müll.

Argumentativ einer der besten UFC Heavyweights jemals und dann so seinen Ruhestand ankündigen müssen.

"Im done, I hang em up, I'm retiring. Thank god"

Papi Juju hat geschrieben: ↑18. Nov 2024, 13:52 @Jck872hf2dwv6t61.jpg

Stipe vs Jones genau so ein Müll.

Argumentativ einer der besten UFC Heavyweights jemals und dann so seinen Ruhestand ankündigen müssen.

"Im done, I hang em up, I'm retiring. Thank god"

Ja das war mein Samstagmorgen.

Habe bald Geburtstag und werde natürlich gefragt was ich mir wünsche

Ich kann mir momentan nichts besseres vorstellen als jegliche Versionen von Bandagen, Pferdesalbe und Voltaren Salbe

Keine Ahnung wie lange das gut geht haha

Nutze meist diese, wenn wieder mal was zwickt...

koryaz hat geschrieben: ↑26. Nov 2024, 22:58 Nutze meist diese, wenn wieder mal was zwickt...

Tell me moreeeee

Wofür nutzt ihr Pferdesalbe?
Mein erster gi hat sich übrigens auch verabschiedet, Gott sei Dank in der black week

Gurkenplatzer hat geschrieben: ↑27. Nov 2024, 07:30 Wofür nutzt ihr Pferdesalbe?
Mein erster gi hat sich übrigens auch verabschiedet, Gott sei Dank in der black week

Ich habe die ganze Zeit mit einer Zerrung/Verhörtung in den Beugern zu kämpfen und ich mache die ne halbe Stunde vorher auf die Stelle damit die extra warm und geschmeidgt sind.

Sonst hin und wieder einfach so damit eine Stelle mal besser durchblutet wird bei Verspannungen o.Ä.

Ich hab jetzt seit 3 Wochen mit Kickboxen angefangen. Davor nur 5 Jahre Fitness.
Mir macht Fitness kein Spaß mehr. Finde kein Mehrwert dazu. Beim ersten Training in Kickboxen habe ich auch gemerkt, dass Fitness
nur für die Optik gut ist...

Meine Frage:
Wie sollte ich weiter trainieren
Ideallfall sind 2 bis 3 mal Kickboxtraining
1 bis 2 mal Ganzkörper pro Woche

Habt ihr Tipps wie man am besten reinkommt. Ich merke im Training, wie steif und ungelenkig ich bin.
Außerdem fehlt mir da die Explosivität und Mobilität. Beinarbeit als auch Agilität auch ist auch mau mau.

Ich hab mir überlegt, ob ich beim Ganzkörper nur die Grundübungen mache und immer in Zyklen aufteile
4 Wochen Kraftausdauer
4 Wochen Schnellkraft
4 Wochen Maximalkraft

Nachm Kickboxen werde ich versuchen mich zu dehnen, auch wenn ich es hasse...

Mir fällt es auch schwer die Kombos immer sofort nachzumachen. Ich brauch erst mal ne Minute bis ich verstehe , wie die Kombo geht.

Bin für jegliche Tipps Ideen etc sehr dankbar !