finde es super, dass du einen Einblick in das Thema gibst, bin gespannt was du berichten wirst

Da juckt es einen glatt selbst in den Fingern

NickySenior hat geschrieben: 24. Feb 2026, 11:15
Da juckt es einen glatt selbst in den Fingern

Net wirklich, eher gar nicht.


Natty4Life

NickySenior hat geschrieben: 24. Feb 2026, 11:15 finde es super, dass du einen Einblick in das Thema gibst, bin gespannt was du berichten wirst

Da juckt es einen glatt selbst in den Fingern

Hoffentlich nicht ohne Grund...

Asmodäus hat geschrieben: 24. Feb 2026, 11:05 Ist also ärztlich verordnete TRT und damit Apo-Ware, verstehe ich das richtig?

Wirst du über die Auswirkungen hier berichten? Sowohl muskulär, als auch alles andere? Fände ich schon interessant, ob die kleine Dosis da einen Unterschied macht.
Oder keinen Bock den Log zu verschieben deswegen?

Ja, das läuft alles unter ärztlicher Aufsicht.

Ich werde alle Auswirkungen festhalten. Habe auch kein Problem damit, zuzugeben, wenn es ein Reinfall werden sollte oder Nebenwirkungen auftreten.
Falls es interessant ist, ergänze ich nächstes WE gerne noch Bilder der aktuellen Form.

Aber nur nochmal fürs Protokoll: Ich mache es nicht vorrangig weil ich mir dadurch Vorteile beim Training erhoffe.

Muss der Log verschoben werden? Ist ja nicht Verbotenes.

NickySenior hat geschrieben: 24. Feb 2026, 11:15 Da juckt es einen glatt selbst in den Fingern

Besser als jucken in den Nippeln

Harun hat geschrieben: 24. Feb 2026, 11:19

Asmodäus hat geschrieben: 24. Feb 2026, 11:05 Ist also ärztlich verordnete TRT und damit Apo-Ware, verstehe ich das richtig?

Wirst du über die Auswirkungen hier berichten? Sowohl muskulär, als auch alles andere? Fände ich schon interessant, ob die kleine Dosis da einen Unterschied macht.
Oder keinen Bock den Log zu verschieben deswegen?

Ja, das läuft alles unter ärztlicher Aufsicht.

Ich werde alle Auswirkungen festhalten. Habe auch kein Problem damit, zuzugeben, wenn es ein Reinfall werden sollte oder Nebenwirkungen auftreten.
Falls es interessant ist, ergänze ich nächstes WE gerne noch Bilder der aktuellen Form.

Aber nur nochmal fürs Protokoll: Ich mache es nicht vorrangig weil ich mir dadurch Vorteile beim Training erhoffe.

Muss der Log verschoben werden? Ist ja nicht Verbotenes.

Ich finde es sehr interessant, gerne auch mit Bildern. Ich verstehe deinen Hintergrund und glaube auch nicht, dass du dadurch auf einmal "explodierst". Interessieren würde mich trotzdem, ob es einen optischen Unterschied geben wird, ob du Unterschiede bei Regeneration und im Training merkst, aber auch, was die Bereiche außerhalb vom Sport angeht.

Ich glaube, wenn über Steroidkonsum berichtet wird, egal ob nun verordnet oder nicht, muss der Log in den AAS Bereich. Aber das wird dann schon einer der Mods anmerken, sollte dem so sein

Heute wurde mir ein Mountain Dog Video mit „7 best…“ vorgeschlagen und ich Idiot habe draufgeklickt
Jetzt habe ich >25 neue Übungen, die ich unbedingt testen muss.

Hast also gleich 4 von der Sorte geschaut?

23.02.2026 Pull 1 38:19 min
LH Rudern - 10x80kg / 8x85kg / 9x85kg
Latzug eng - 70kg - 8/7/9
Rudern brustgestützt - 10x50kg / 10x60kg / 12x60kg
vorg. SH KH - 14kg - 13/12/12
Bayesian Curl - 22,5kg - 10/10/10

24.02.206 Legs 1 38:38 min
Belt Squat - 150kg - 7/7/6
RDL KH - 64kg - 10/10/10
Adduktoren - 10kg - 13/15
Waden - 85kg - 12/12/13

26.02.2026 Push 2 39:30 min
Schräg KH - 12x30kg / 8x32kg / 7x34kg
Fliegende Kabel v.u. - 20kg - 12/14/11
OHP sitz. - 50kg - 9/8/7
Trizeps cross. - 17x15kg / 11x20kg / 9x20kg

27.02.2026 Pull 2 41:41 min
Latzug breit- 10x70kg / 9x70kg / 10x65kg
KH Rudern - 34kg - 7/12/13
Überzüge - 40kg - 13/13
Face Pull - 17x45kg / 13x50kg / 14x50kg
Hammer Curl - 14kg - 17/16

28.02.2026 Legs 2 43:58 min
Belt Squat - 120kg - 14/16/13
RDL LH - 12x105kg / 10x110kg / 11x110kg
Beuger liegend - 25kg - 20/16
Waden - 85kg - 18/15/14

Gute Woche. Allerdings nur 4x Cardio.
Ich habe das Gefühl, dass ich mit dem Plan deutlich flexibler bin.
Ein bisschen was werde ich noch testen und ggf. austauschen.
Morgen steigt hier eine große Party, deshalb heute schon der sportliche Abschluss der Woche.

Hier noch der aktuelle Stand.
02.03.2026, 78,8 kg
Dass es bei mir nur sehr sehr schleppend voran geht, dürfte ja mittlerweile bekannt sein.
Zum Glück liebe ich das Training mittlerweile und habe jede Einheit Spaß, andernfalls hätte ich es schon aufgegeben
Und die Kraft steigt (wenn auch langsam) ja auch.

inb4 könnte am Kuchen liegen.

Edit: irgendwie richtig schlechte Qualität, lade sie gleich nochmal neu hoch.

mirin 78,8kg

Ich weiß gar nicht was du meckerst. Sieht doch gut aus ! Ich trainiere langer und sehe schlechter aus

LeifEriksson hat geschrieben: 3. Mär 2026, 08:25 mirin 78,8kg

Hätte lieber 100

schlafschaf hat geschrieben: 3. Mär 2026, 08:26 Ich weiß gar nicht was du meckerst. Sieht doch gut aus ! Ich trainiere langer und sehe schlechter aus

So sah ich halt auch schon vor 12 Monaten aus
Ich bin aber nicht unzufrieden. Hauptsache, ich habe Spaß und es geht vorwärts.

Du geiles Stück Erdbeerkuchen! Sieht Mega aus! Mirin!

Harun hat geschrieben: 3. Mär 2026, 08:29 Hätte lieber 100

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