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Re: KenTakel-Log, Heben, Laufen, Radeln
Verfasst: 24. Sep 2025, 10:49
von Leucko
KenTakel hat geschrieben: ↑24. Sep 2025, 10:03
BLASPHEMIE!!!
Jehova!
Re: KenTakel-Log, Heben, Laufen, Radeln
Verfasst: 24. Sep 2025, 11:08
von Asmodäus
KenTakel hat geschrieben: ↑24. Sep 2025, 10:01
Asmodäus hat geschrieben: ↑24. Sep 2025, 08:23
KenTakel hat geschrieben: ↑24. Sep 2025, 07:32Dadurch brühe ich mir morgens zwei Tassen Kaffee und trinke
nicht 4 - 7 Tassen auf der Arbeit.
Das ist brutal!
Schon krass, dass es einem selber dann nicht mehr so viel vorkommt. Merke jetzt auch keinen Entzug oder andere negative Effekte außer, dass ich nachmittags gern einen Kaffee hätte aber keinen mehr kriege.
Ich finde 4-7 (!) Tassen schon viel
Kommt natürlich auch drauf an, was man jetzt als Tasse definiert etc., schon klar. Will dir da auch keinesfalls reinreden, das soll bitte jeder so handhaben wie er möchte. Ich trinke gerne zwei Tassen am Tag. Ab und an auch durchaus mal drei. Muss aber auch sagen, dass ich gerne Kaffee trinke und den nicht als reinen Wachmacher oder so sehe. Ab und an trinke ich auch mal 'nen entkoffeinierten, einfach, weil ich den Geschmack mag.
Re: KenTakel-Log, Heben, Laufen, Radeln
Verfasst: 24. Sep 2025, 11:19
von KenTakel
Asmodäus hat geschrieben: ↑24. Sep 2025, 11:08
KenTakel hat geschrieben: ↑24. Sep 2025, 10:01
Asmodäus hat geschrieben: ↑24. Sep 2025, 08:23
Das ist brutal!
Schon krass, dass es einem selber dann nicht mehr so viel vorkommt. Merke jetzt auch keinen Entzug oder andere negative Effekte außer, dass ich nachmittags gern einen Kaffee hätte aber keinen mehr kriege.
Ich finde 4-7 (!) Tassen schon viel
Kommt natürlich auch drauf an, was man jetzt als Tasse definiert etc., schon klar. Will dir da auch keinesfalls reinreden, das soll bitte jeder so handhaben wie er möchte. Ich trinke gerne zwei Tassen am Tag. Ab und an auch durchaus mal drei. Muss aber auch sagen, dass ich gerne Kaffee trinke und den nicht als reinen Wachmacher oder so sehe. Ab und an trinke ich auch mal 'nen entkoffeinierten, einfach, weil ich den Geschmack mag.
Meine Reaktion kam bisschen falsch rüber. Ich wollte dir zustimmen: Ja ist viel!
Aus der Außenperspektive ist das glasklar. Den ersten Kaffe trinke ich auch immer erst 3-4h nach dem aufstehen, insofern sehe ich ihn auch nicht als Wachmacher sondern trinke, weil er köstlich schmeckt (und ich offisichtlich süchtig bin). Entkoffinierte Bohnen haben mir immer grauenhaft geschmeckt... was ist deine Alternative?
Re: KenTakel-Log, Heben, Laufen, Radeln
Verfasst: 24. Sep 2025, 12:18
von Raptor Jesus
Ich habe das geheilt indem ich aufgehört habe guten Kaffee zu trinken:)
Immer einen kleinen Schuss Milch, das verzerrt den Geschmack und hat den Vorteil dass man auch Koffein freien trinken kann.
Bin ebenfalls von 2 stellig auf 3/4 am Tag runter inkl. Preis Workout Käffchen.
Klingt bescheuert aber geht
Re: KenTakel-Log, Heben, Laufen, Radeln
Verfasst: 24. Sep 2025, 12:48
von TraurigerOtter
Finde auch den Geschmack und das Ritual, sich Zeit zu nehmen, auf den Tag vorbereiten etc. sehr ansprechend
. Trinke aber auch teilweise 6-7 Tassen, vor allem auf der Arbeit.
Re: KenTakel-Log, Heben, Laufen, Radeln
Verfasst: 24. Sep 2025, 18:38
von Netzokhul
Kann empfehlen auf Espresso umzusteigen.
Mir schmeckt seitdem normaler Kaffee wesentlich weniger.
Re: KenTakel-Log, Heben, Laufen, Radeln
Verfasst: 24. Sep 2025, 19:47
von Maxim
Halte mich da an die Wiener. Zwei verlängerte morgens sind der Standard, selten nachmittags noch ein Mokka (weil aus der Bialetti).
Mehr macht mich kirre.
Re: KenTakel-Log, Heben, Laufen, Radeln
Verfasst: 24. Sep 2025, 20:23
von KenTakel
Netzokhul hat geschrieben: ↑24. Sep 2025, 18:38
Kann empfehlen auf Espresso umzusteigen.
Mir schmeckt seitdem normaler Kaffee wesentlich weniger.
Ich arbeite derzeit daran. Entweder Flair 58 oder Lelit Mara X. Die Niche Zero ist schon bereit.
Aber Filterkaffee genieße ich schon deutlich mehr.
Re: KenTakel-Log, Heben, Laufen, Radeln
Verfasst: 25. Sep 2025, 07:43
von KenTakel
Der Easy-Run wird mir immer lieber. Insbesondere weil das meistens mit Laufbuddy stattfindet. Der kam dann dann heute ab Kilometer 5 dazu und wir haben uns die ganze Zeit unterhalten können. So verging das Ententempo wie im Flug. Puls von der Uhr ist wie immer mit Vorsicht zu genießen. Im letzten Drittel hat der Regen dann auch nachgelassen. Nichts besonderes sonst.
Gewicht geht in die richtige Richtung.
25.09.2025
Gewicht: 82,4kg
IMG_5963.jpeg
Re: KenTakel-Log, Heben, Laufen, Radeln
Verfasst: 25. Sep 2025, 07:48
von Leucko
KenTakel hat geschrieben: ↑25. Sep 2025, 07:43
Text kommt gleich
Beeilen Sie sich! Ich brauche Content.
Re: KenTakel-Log, Heben, Laufen, Radeln
Verfasst: 25. Sep 2025, 09:57
von KenTakel
Leucko hat geschrieben: ↑25. Sep 2025, 07:48
KenTakel hat geschrieben: ↑25. Sep 2025, 07:43
Text kommt gleich
Beeilen Sie sich! Ich brauche Content.
Pff... Da habe ich mich jetzt extra beeilt und da kommt nichtmal ein Danke. Aber hauptsache meckern.
Re: KenTakel-Log, Heben, Laufen, Radeln
Verfasst: 25. Sep 2025, 09:59
von Leucko
Seit dem hier keine halb aufgeladenen Laptops mehr rennend transportiert werden ist das doch eh alles albern.
Re: KenTakel-Log, Heben, Laufen, Radeln
Verfasst: 25. Sep 2025, 10:30
von KenTakel
Leucko hat geschrieben: ↑25. Sep 2025, 09:59
Seit dem hier keine halb aufgeladenen Laptops mehr rennend transportiert werden ist das doch eh alles albern.
Ich trauere immer noch. Bitte sprich das nicht mehr an.
Re: KenTakel-Log, Heben, Laufen, Radeln
Verfasst: 25. Sep 2025, 10:37
von Netzokhul
KenTakel hat geschrieben: ↑25. Sep 2025, 07:43
So verging das Ententempo wie im Flug.
Re: KenTakel-Log, Heben, Laufen, Radeln
Verfasst: 25. Sep 2025, 10:37
von Maxim
voll aufgeladen war er schwerer
LG
. Trinke aber auch teilweise 6-7 Tassen, vor allem auf der Arbeit.