Harun hat geschrieben: 29. Sep 2025, 15:52

Moseltaler hat geschrieben: 29. Sep 2025, 15:50

Rhovan hat geschrieben: 28. Sep 2025, 23:23 Ich wünschte ich würde so aussehen wie du. Mirin. Tolle Bilder, vor allem der Nebel weiß zu gefallen. Was ist den Junk Volume?

Wenn ich drei Arbeitssätze mit identischem Gewicht und identischer Wdh-Zahl mache sind für MICH die ersten Zwei reiner Junk, weil ich ohne Ende im Tank lasse

Wie sollte es deiner Meinung nach aussehen?

sorry für ot @netzo

Schau meine letzten geistigen Ergüsse im Log von maic

Bloss, weil ein Satz nicht bis rir 0-1 ausgeführt wurde, ist er meiner Meinung nach noch nicht junk volume.

Ich finde, dass es auf den Kontext ankommt, sonst landet man schnell in einer science Sackgasse.

Ging es nicht um Junk Miles?

Junk Volumen sehe ich da ja noch eher, aber nen Lauf als wertlos zu bezeichnen außerhalb der Elitebubble halte ich tendenziell für Quatsch.

Maxim hat geschrieben: 29. Sep 2025, 20:41 Ging es nicht um Junk Miles?

Junk Volumen sehe ich da ja noch eher, aber nen Lauf als wertlos zu bezeichnen außerhalb der Elitebubble halte ich tendenziell für Quatsch.

War ja auch nur eine Frage, ob das ein sinnvoller Lauf war und keine Feststellung von mir.

Er läuft seine anderen easy Läufe halt eher immer so mit ~6er.

Tobeass hat geschrieben: 30. Sep 2025, 01:34

Maxim hat geschrieben: 29. Sep 2025, 20:41 Ging es nicht um Junk Miles?

Junk Volumen sehe ich da ja noch eher, aber nen Lauf als wertlos zu bezeichnen außerhalb der Elitebubble halte ich tendenziell für Quatsch.

War ja auch nur eine Frage, ob das ein sinnvoller Lauf war und keine Feststellung von mir.

Er läuft seine anderen easy Läufe halt eher immer so mit ~6er.

Auch wahr. Vielleicht hat er sich wegen der HF eingebremst?

Naja für 6er Pace muss ich aber auch einen guten Tag erwischen.
Typisch ist eher so 6:20 und dann ist die 7er gar nicht mehr so weit weg.
Irgendwie läuft (wortwörtlich) es sich eh scheiße seit ich aus dem Urlaub zurück bin.
Vllt peil ich für die nächsten Läufe wirklich nur ein komplett easy bei 6:30-7:00 Pace an.
Laufe ja eh ziellos.
Einfach paar lockere Kilometer und Cardiominuten sammeln quasi.

Netzokhul hat geschrieben: 30. Sep 2025, 08:17 Naja für 6er Pace muss ich aber auch einen guten Tag erwischen.
Typisch ist eher so 6:20 und dann ist die 7er gar nicht mehr so weit weg.
Irgendwie läuft (wortwörtlich) es sich eh scheiße seit ich aus dem Urlaub zurück bin.
Vllt peil ich für die nächsten Läufe wirklich nur ein komplett easy bei 6:30-7:00 Pace an.
Laufe ja eh ziellos.
Einfach paar lockere Kilometer und Cardiominuten sammeln quasi.

Du kannst auf der Uhr einfach nur die HF einblenden und nach der Laufen. Das nimmt den Stress immer unbedingt mind. diese eine Pace zu laufen. Mache ich teilweise noch immer

Barbellmonkey hat geschrieben: 30. Sep 2025, 08:33

Netzokhul hat geschrieben: 30. Sep 2025, 08:17 Naja für 6er Pace muss ich aber auch einen guten Tag erwischen.
Typisch ist eher so 6:20 und dann ist die 7er gar nicht mehr so weit weg.
Irgendwie läuft (wortwörtlich) es sich eh scheiße seit ich aus dem Urlaub zurück bin.
Vllt peil ich für die nächsten Läufe wirklich nur ein komplett easy bei 6:30-7:00 Pace an.
Laufe ja eh ziellos.
Einfach paar lockere Kilometer und Cardiominuten sammeln quasi.

Du kannst auf der Uhr einfach nur die HF einblenden und nach der Laufen. Das nimmt den Stress immer unbedingt mind. diese eine Pace zu laufen. Mache ich teilweise noch immer

Das stresst mich gar nicht so sehr...
Muss eher immer gucken das ich mich einbremse weil ich sonst (zumindest am Anfang) eher dazu tendiere automatisch mit 5:30 anzulaufen.

Ragequit.

Bin eben noch zum Laufladen nach Göttingen gefahren.
Bin jetzt doch noch Besitzer eines paar Tempus 2 geworden. Immerhin für "nur" 160€.
Dafür leider das langweilige Blau.

Ride18 waren auch okay, aber nicht für 150€...
(Merke halbe Größe größer nehmen falls kaufen.)

Hab noch diverse andere Schuhe probegelaufen auf Laufband inkl slowmo Videoaufnahme.
Laufanalyse light.
Besuch des Laden hinterlässte auf jedenfall einen positiven Eindruck.
Habe mich auch noch nie selbst laufen sehen und bin fast überrascht das meine Fußgelenke ziemlich stabil sind und nicht irgendwie komisch einknicken.


Hoka Speedgoat 6 (43,1/3?) gefielen mir auch ziemlich gut, hab mich heute aber noch nicht für einen Kauf entschieden.
Die könnten es aber für den Winter werden.

OT:
Bin nach Gefühl gelaufen.
Nicht auf die Uhr geguckt.
Ungefähr das bei rausgekommen was ich erwartet hatte...

Bald mehr Schuhe als die verrückten Läufer hier

Esistso.
Rip in Armut

Dann bald ja der erste richtige Bericht über die Tempus 2.

Bald kommen die 3er

Gut. Dann werden bis ich in ferner Zukunft mal wieder laufe die 2er vieliieict erschwinglich sein

Haben die auch mal von hinten gefilmt um zu gucken ob du irgendwie schief läufst?