Lifters Lounge

Können wir die Liste sehen? Habe noch paar Vorschläge

Mrs. Smith hat geschrieben: 15. Apr 2023, 22:42 Ernsthaft: Ich habe über 20 Jahre auf'm Streifenwagen gesessen (in Köln und Bochum)

Und überlebt!
Bei Gelsenkirchen hätte ich applaudiert

In

Wann ist das nächstes Training? Ohne Training baut man Muskeln ab, das ist gar nicht schön.

Atze. hat geschrieben: 15. Apr 2023, 23:58 Wer sagt denn dass ich mein Account lösche?

Sorry für den verwegenen Gedanken.... Wenn Du (entspannt) bleibst, ist ja alles gut...

Atze. hat geschrieben: 15. Apr 2023, 23:58 Wer sagt denn dass ich mein Account lösche?
Ich habe eine sehr lange Liste eben in Ruhe erstellt über User die auf meine Igno gelandet sind.Das hat etwas Zeit in Anspruch genommen.

Dann war meine Anschuldigung wohl voreilig.
Ich werde meinen Aufenthalt auf dieser Liste wohl trotzdem genießen.

.

Also Ganzkörper?

@Atze lass dich nicht ärgern...

.

Atze. hat geschrieben: 16. Apr 2023, 12:06

Leo.pard hat geschrieben: 16. Apr 2023, 01:07 Was stehtn heute aufm Plan, atze?

Ein Mix aus Push/Pull & Beine wie zu neudeutsch sagen würde

Also, ich meinte jetzt nicht den Plan an sich, sondern eigentlich nur das Training für heute.

Aber gut, ich werde es später ja sehen. Hau rein.

.

Schade
ESN hat ja irgendwie regelmäßig diese ESN days oder?

War Prime da?
Der Gerätehersteller
Oder Atlantis
Die habe echt richtig geile Sachen
Da kann man festlegen wo der Widerstand am höchsten sein soll

.

Steiner war extrem. Voll?