Maschinen hier

No Chance für mich...aber lese gern mit

runn12 hat geschrieben: 12. Dez 2024, 07:09 Zu früh für "lass Dich nicht hängen" Kommentare ?

Abhängen und dumm herumstehen, meine Glanzdisziplinen

Gestern mal versucht, [smention u=3662]fipiracer[/smention]s Rekord bei den BW-Dips auf Wdh. (46) zu schlagen... kam mit Ach und Krach bis auf genau 46 und dann war Sense und ich bin abgestürzt





Danach dann versucht, mit dem regulären Training weiterzumachen, aber es ging einfach gar nichts mehr Statt der erwarteten 8 bis 10 Wdh. mit Zusatzgewicht war dann noch genau eine Wiederholung drin (und die auch erst beim zweiten Anlauf) xD

Aber immerhin heute mit dem Brust-Muskelkater des Todes belohnt worden (Trostpreis für den verfehlten Rekord)

Wuchtbert Eisenstoß hat geschrieben: 13. Dez 2024, 16:49 Gestern mal versucht, @fipiracers Rekord bei den BW-Dips auf Wdh. (46) zu schlagen... kam mit Ach und Krach bis auf genau 46 und dann war Sense und ich bin abgestürzt





Danach dann versucht, mit dem regulären Training weiterzumachen, aber es ging einfach gar nichts mehr Statt der erwarteten 8 bis 10 Wdh. mit Zusatzgewicht war dann noch genau eine Wiederholung drin (und die auch erst beim zweiten Anlauf) xD

Aber immerhin heute mit dem Brust-Muskelkater des Todes belohnt worden (Trostpreis für den verfehlten Rekord)

Wenn du nur bis parallel gehst und 5 Tage Pause machst schaffst du 50

Mirin

HungrigerBiber hat geschrieben: 13. Dez 2024, 17:52 Wenn du nur bis parallel gehst und 5 Tage Pause machst schaffst du 50

Mirin

Ja, das kann gut sein Wobei ich auch bei gleicher Tiefe noch eine kleine Reserve hätte, da ich die Dips gestern nicht ganz am Anfang gemacht habe, sondern nach 4 Sätzen Jammer-Arm-Brustpresse und so schon ein Stück weit vorbelastet war. Evtl. probiere ich es nächste Woche nochmal... auch wenn ich mir dann wieder das komplette darauffolgende Training zerschieße

HungrigerBiber hat geschrieben: 13. Dez 2024, 17:52

Wuchtbert Eisenstoß hat geschrieben: 13. Dez 2024, 16:49 Gestern mal versucht, @fipiracers Rekord bei den BW-Dips auf Wdh. (46) zu schlagen... kam mit Ach und Krach bis auf genau 46 und dann war Sense und ich bin abgestürzt


https://www.youtube.com/watch?v=JE9_Cpoi5gw


Danach dann versucht, mit dem regulären Training weiterzumachen, aber es ging einfach gar nichts mehr Statt der erwarteten 8 bis 10 Wdh. mit Zusatzgewicht war dann noch genau eine Wiederholung drin (und die auch erst beim zweiten Anlauf) xD

Aber immerhin heute mit dem Brust-Muskelkater des Todes belohnt worden (Trostpreis für den verfehlten Rekord)

Wenn du nur bis parallel gehst und 5 Tage Pause machst schaffst du 50

Mirin

Mega extrem geil ich glaube du schlägst mein Rekord. Ich glaube an dich. Bei mir wars auch 46 und noway mehr

Ich mach auch mal mit. Für die Beuge. https://youtube.com/shorts/tqMqv4On6Do? ... sBCvCHyU9e

digralde hat geschrieben: 13. Dez 2024, 20:25 Ich mach auch mal mit. Für die Beuge. https://youtube.com/shorts/tqMqv4On6Do? ... sBCvCHyU9e

Ohne gürtel und atg, brutal!

Hier noch ein Dip mit 10 mehr

Ohne Booster Abendflow. Damit Ihr es nicht so leicht habt

https://youtube.com/shorts/5vceBMBX1kA?feature=shared

20:18

fipiracer hat geschrieben: 13. Dez 2024, 20:18 [...] 46 und noway mehr

22:24
"Hier mal kurz vor dem schlafen gehen noch gemütlich 56 Dips abgerissen"

Wuchtbert Eisenstoß hat geschrieben: 13. Dez 2024, 23:04 20:18

fipiracer hat geschrieben: 13. Dez 2024, 20:18 [...] 46 und noway mehr

22:24
"Hier mal kurz vor dem schlafen gehen noch gemütlich 56 Dips abgerissen"

Ich konnte nicht wiederstehen

digralde hat geschrieben: 13. Dez 2024, 20:25 Ich mach auch mal mit. Für die Beuge. https://youtube.com/shorts/tqMqv4On6Do? ... sBCvCHyU9e

Brutal, aber die Beladung treibt mir Tränen in die Augen, deshalb ungültig

fipiracer hat geschrieben: 13. Dez 2024, 22:24 Hier noch ein Dip mit 10 mehr

Ohne Booster Abendflow. Damit Ihr es nicht so leicht habt

https://youtube.com/shorts/5vceBMBX1kA?feature=shared

Die Leistung ist so oder so gut, habe ich Respekt.

Aber was die Tiefe betrifft ist das doch ein Witz?

Da sind ja kaum 90° zu erkennen. Da muss man schon mehr als ein Auge zudrücken.

Sehe da keine Gültigkeit

Gott zum Gruße

Ich greife mal den aktuellen Bankdrückrekord an. Falls es nicht zählt weil's n minimaler Bounce ist, werde ich Samstag ein neues machen mit Pause auf der Brust sogar

https://youtube.com/shorts/mxi4GmSa5SQ? ... pZieQwRkNJ