Lifters Lounge

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Atze Junge, ich oute mich als stiller Mitleser deiner verschiedenen alten Logs auf TA.

Bist nen polarisierender Typ, aus meiner Sicht - also der eines Fremden, der dich nur aus dem Internet kennt, aber mit dem Herz am rechten Fleck.

Werde dich natürlich auch hier verfolgen.

Ich war vor vielen Jahren beim Bund mal am BMVg auf dem Hardtberg stationiert. Du bist doch aus Bonn, 0228 ist die Vorwahl, oder nicht?

Atze. hat geschrieben: 15. Mär 2023, 07:32 Klimmzüge Pause kurz gehalten.
Dips ebenfalls.

Seitheben 5 Sätze in einem durchgeballert bzw arm abgewechselt,kurz Trink Pause und weitere 5Sätze durchgeballert.

Ausfallschritte sehr schnell ausgeführt und pausen 5-10sek maximal und wigger mit dem Driss.

Ich wollte keine 20er Klimmzüge in einem Satz sondern 30wdh packen im Parallelgriff
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Also das Training würde ich sehr sehr gerne mal auf Video sehen. Beim seitheben am Kabel kommt ja noch zeitfressend hinzu das du das einarmig gemacht hast. Also im Prinzip immer 20 wd ? Damit wärst du ja abzüglich der Pausen bald bei ner durchschnittlichen Zeit pro wd von unter 5 Sekunden. Das heißt du hättest praktisch keinerlei Ermüdung ?

Wenn du die Klimmzüge und dips
Mit Schwung gemacht hast kann ich es mir noch ansatzweise vorstellen aber selbst dann muss das ausgesehen haben wie beim hb Männchen

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Mag sein ist aber tatsächlich schwer vorstellbar für mich. Stress dich wegen mit nicht. Wäre schon sehr happy wenn ich mal nen Video von den Klimmzügen und dips sehen könnte. Gerne in der von dir beschriebenen schnellen Ausführung.

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Bin gespannt!

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Starker Schnapper

schlafschaf hat geschrieben: 15. Mär 2023, 19:54 Mag sein ist aber tatsächlich schwer vorstellbar für mich. Stress dich wegen mit nicht. Wäre schon sehr happy wenn ich mal nen Video von den Klimmzügen und dips sehen könnte. Gerne in der von dir beschriebenen schnellen Ausführung.

Dips gab es doch schon

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Krasser Schnapper und gerade dein Klinmzug Dip Training gesehen