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Re: Die Challenge für September: strict curls!
Verfasst: 1. Sep 2023, 17:39
von Waschbär
Ja gut dann wirds ja noch schwerer
Alle meine PRs in Luft aufgelöst.
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Verfasst: 1. Sep 2023, 17:40
von Ebiator
Masthuhn hat geschrieben: 1. Sep 2023, 16:59
Curls beim Beintraining, des bedarfs.
Musste ja mit gutem Beispiel vorangehen. Außerdem wollte ich auch mal segen was da so geht. Hab aber nur das warmup und den Versuch gemacht.
sf2driver hat geschrieben: 1. Sep 2023, 17:13
Soso
Jetzt ist es raus...
Von wegen trainiert daheim im Keller.
Kaum kommen hier die Spenden durchs Forum rein, schon leistet sich der Herr ne Studio Mitgliedschaft
[spoil]Curl trotzdem ordentlich
[/spoil]
So lest ihr meine Beiträge
Bin aktuell im Urlaub auf Mallorca
[spoil]In meiner neuen Finca, sponsored by LL
[/spoil]
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Verfasst: 1. Sep 2023, 17:49
von Mett
aja?? wird das dann die lounge tiktokvilla??
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Verfasst: 1. Sep 2023, 17:57
von Piotr
Klofliege hat geschrieben: 1. Sep 2023, 17:14
Masthuhn hat geschrieben: 1. Sep 2023, 16:59
Curls beim Beintraining, des bedarfs.
Hahaha so schaut's aus, nur so wachsen die Ärmel.
Denk dieser Monat wird gut, Landesmeister holt sich den deutschen Rekord in der 93er
Piotr macht die Max Reps mit 1/2 bodyweight weil ultra leicht.
Overall muss halt einer Leonidas snacken, gibt dann bestimmt auch mega Klicks fürs Forum da er sich den nicht nehmen lassen will
Ebi, sieht meeeega stabil aus. Hätt in meinem Leben auch noch nie einen Strich curl gemacht, hätte aber nicht gedacht das man da 50kg so einfach wegcurlt wie du jetzt. Bin gespannt was die LL da liefert
Wiege abgerundet 75kg
Hab aber gerade das Gefühl das meine rechter Unterarm dank Ruhe, Dehnen und Joint Supply wieder in Ordnung ist.
Bin mir noch unschlüssig ob ich da direkt drauf baller
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Verfasst: 1. Sep 2023, 17:58
von Klofliege
BlackStarZ hat geschrieben: 1. Sep 2023, 17:34
KalleGrabowski hat geschrieben: 1. Sep 2023, 17:32
Waschbär hat geschrieben: 1. Sep 2023, 17:13
Weiß einer was ne SZ Stange im FitX wiegt? 10kg?
Da muss ich ja dann mit 47,5kg curlen bei 91kg BW oder geht auch abrunden auf 45kg?
Ich meine mich zu erinnern, die Standart SZ wiegt nur 6,5kg.
Variiert leider.
Hab mich im Gym mit und ohne Stange gewogen. Differenz war 8kg.
Parallaxenfehler bitte beachten
Not mirin Analogwaage im Studio haben
Beobachte ab jetzt ganz genau wer im Studio die SZ wiegt, ich finde euch
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Verfasst: 1. Sep 2023, 18:02
von Ebiator
Mett hat geschrieben: 1. Sep 2023, 17:49
aja?? wird das dann die lounge tiktokvilla??
Sagen wir einfach mal ja
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Verfasst: 1. Sep 2023, 18:10
von Morn
Waschbär hat geschrieben: 1. Sep 2023, 17:13
Weiß einer was ne SZ Stange im FitX wiegt? 10kg
Ich hab vor ein paar Wochen nachgesehen, waren 7 kg, hatte ein Bild gemacht um zu vergrößern, finds gerade nicht.
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Verfasst: 1. Sep 2023, 18:15
von MattDemon
Ebiator hat geschrieben: 1. Sep 2023, 13:09
Hier mal die Zievorgaben, Jungs und Mädels
Scheiße man die ganzen 16 jährigen ESNler ziehen uns ab
Wieso steht bei Leonidas einmal Bigzone der war da nie
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Verfasst: 1. Sep 2023, 18:20
von Piotr
MattDemon hat geschrieben: 1. Sep 2023, 18:15
Ebiator hat geschrieben: 1. Sep 2023, 13:09
Hier mal die Zievorgaben, Jungs und Mädels
Scheiße man die ganzen 16 jährigen ESNler ziehen uns ab
Wieso steht bei Leonidas einmal Bigzone der war da nie
Bist du dir da sicher?
Ganz am Anfang war er ja auf deren Kanal zu sehen.
Scherz von ihm war ja das Tattoo "Rise" ist entstanden wegen dem gleichnamigen Booster von Big Zone
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Verfasst: 1. Sep 2023, 18:26
von Ebiator
Kriege immer noch hin und wieder Werbung von Big Zone auf Youtube wo Leonidas auf dem Thumbnail ist, also irgendeine Verbindung gibt es da schon.
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Verfasst: 1. Sep 2023, 20:36
von Netzokhul
Hab ichnauf den ersten 6 Seiten was verpasst?
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Verfasst: 1. Sep 2023, 21:01
von Ebiator
Netzokhul hat geschrieben: 1. Sep 2023, 20:36
Hab ichnauf den ersten 6 Seiten was verpasst?
Ich halte aktuell den deutschen Rekord in der 93 Kg-Klasse mit erst 13 und inzwischen 50 Kilo. Blacky gut geliefert. Fett sein ist schlecht und Leonidas war oder ist bei Big Zone. Sollte es gewesen sein.
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Verfasst: 1. Sep 2023, 21:02
von Arjen
Netzokhul hat geschrieben: 1. Sep 2023, 20:36
Hab ichnauf den ersten 6 Seiten was verpasst?
Liefer lieber was
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Verfasst: 1. Sep 2023, 21:06
von Netzokhul
Arjen hat geschrieben: 1. Sep 2023, 21:02
Netzokhul hat geschrieben: 1. Sep 2023, 20:36
Hab ichnauf den ersten 6 Seiten was verpasst?
Liefer lieber was
Wer führt denn?
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Verfasst: 1. Sep 2023, 21:08
von Waschbär
Ebi mit 50kg MaxRep
Blackstar mit 5 Reps auf halbe Bodyweight
