Lifters Lounge

Mashallah, verrückt, bin gespannt ob ich jemals so lean sein werde echt geil aber mir ging es schon bei 8 % zunehmend beschissener

Stimmt das hier? Etwas weit dann.

Ebiator hat geschrieben: 15. Mär 2023, 14:14 Wollte mich gestern auch nur kurz anziehen und schon kam das dabei raus...

Total hässlich … also das Gesicht

Wobei mittlerweile selbst bei dir die Fülle flöten geht und die Beine werden langsam dünn. Wie macht ihr das jetzt bis zum Wk? Musst du nicht aufpassen, dass nicht richtig Muskulatur jetzt flöten geht? Reverse Diäten bis zum WK?

Er macht doch Men's Physique, da sind Beine doch nicht wichtig!

aber ja wie du sagst für BB wären die ja viel zu dünn, daher richtige Entscheidung mit der Badehosenklasse

M.a.K hat geschrieben: 15. Mär 2023, 14:26 Wobei mittlerweile selbst bei dir die Fülle flöten geht und die Beine werden langsam dünn. Wie macht ihr das jetzt bis zum Wk? Musst du nicht aufpassen, dass nicht richtig Muskulatur jetzt flöten geht? Reverse Diäten bis zum WK?

Liegt auch bisschen am Winkel, viel dicker waren die auch davor nicht. Hier mal zum Vergleich von gestern. Aber ja, wir haben die Kalorien schon erhöht, sonst geht wirklich noch (mehr) Muskulatur drauf.

Moseltaler hat geschrieben: 15. Mär 2023, 14:21

Ebiator hat geschrieben: 15. Mär 2023, 14:14 Wollte mich gestern auch nur kurz anziehen und schon kam das dabei raus...

Total hässlich … also das Gesicht

Wird zum Glück nicht gewertet

Ebiator hat geschrieben: 15. Mär 2023, 14:39

Moseltaler hat geschrieben: 15. Mär 2023, 14:21

Ebiator hat geschrieben: 15. Mär 2023, 14:14 Wollte mich gestern auch nur kurz anziehen und schon kam das dabei raus...

Total hässlich … also das Gesicht

Wird zum Glück nicht gewertet

In der Badebuxen-Klasse musst du aber ein „Hübscher“ sein *lul*

Moseltaler hat geschrieben: 15. Mär 2023, 14:41

Ebiator hat geschrieben: 15. Mär 2023, 14:39

Moseltaler hat geschrieben: 15. Mär 2023, 14:21

Total hässlich … also das Gesicht

Wird zum Glück nicht gewertet

In der Badebuxen-Klasse musst du aber ein „Hübscher“ sein *lul*

da hat Mosel schon recht.

Als ob ich in der Badehosen-Klasse antreten würde

Ebiator hat geschrieben: 15. Mär 2023, 14:14 Wollte mich gestern auch nur kurz anziehen und schon kam das dabei raus...

Einfach heftig.

Mir fällt speziell bei den GK-Bildern auf, dass unsere Statur (Statur, nicht Muskelmasse) gar nicht so unähnlich ist. Könnte ich mir jedenfalls vorstellen.
Bist ja auch ein "Großer", aber noch kein Riese mit den 185cm. Lange (ehemals schmale) Beine, die du aber ordentlich bearbeitet hast

War die OK-Form vor Trainingsbeginn bei dir damals auch eher "eckig", wenn ich fragen darf?

Beste Grüße & viel Erfolg weiterhin

Bro, ich trainiere seit 23 Jahren, ich hab srs keine Ahnung mehr wie ich aussah bevor ich angefangen habe

Wie läuft es eigentlich mit dem Schlaf jetzt bei dem KFA?
Hungerlevel würde mich auch mal interessieren und wieviel kcal es momentan gibt.

Verdammt stark