Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Verfasst: 1. Aug 2023, 18:20
Inb4 "ich wiege wirklich nur 70kg, sehe nur schwer aus"
Topkek.
Topkek²
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Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Verfasst: 1. Aug 2023, 18:23
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Verfasst: 1. Aug 2023, 18:24
1,5 bw auf Bank = Zero reps for me
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Verfasst: 1. Aug 2023, 19:34
Kann man auch die Griffe am Rack nehmen?
Sonst kriege ich bei hohem Gewicht wahrscheinlich Ellenbogen schmerzen
Sonst kriege ich bei hohem Gewicht wahrscheinlich Ellenbogen schmerzen
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Verfasst: 1. Aug 2023, 19:37
JoMrAnderson hat geschrieben: 1. Aug 2023, 19:34 Kann man auch die Griffe am Rack nehmen?
Sonst kriege ich bei hohem Gewicht wahrscheinlich Ellenbogen schmerzen
"Wie ihr diese ausführt, bleibt euch überlassen. Ob Ober-, Unter- oder neutraler Griff, ob breit oder eng gegriffen, alles egal. Wichtig ist nur, dass ihr bei jeder Wiederholung mit dem Kinn halbwegs über der Stange und dass ihr unten ganz ausgehangen bzw. gestreckt seid, also volle ROM"
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Verfasst: 1. Aug 2023, 19:40
Naja bei uns im Fitti sind die Griffe an einem Vierkantprofil dran, ist halt keine Stange und erkennt man leider schlechtHungrigerBiber hat geschrieben: 1. Aug 2023, 19:37JoMrAnderson hat geschrieben: 1. Aug 2023, 19:34 Kann man auch die Griffe am Rack nehmen?
Sonst kriege ich bei hohem Gewicht wahrscheinlich Ellenbogen schmerzen
"Wie ihr diese ausführt, bleibt euch überlassen. Ob Ober-, Unter- oder neutraler Griff, ob breit oder eng gegriffen, alles egal. Wichtig ist nur, dass ihr bei jeder Wiederholung mit dem Kinn halbwegs über der Stange und dass ihr unten ganz ausgehangen bzw. gestreckt seid, also volle ROM"
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Verfasst: 1. Aug 2023, 19:42
Dann film das vernünftig und lass die Nutzer entscheiden?
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Verfasst: 1. Aug 2023, 19:43
AbgemachtHungrigerBiber hat geschrieben: 1. Aug 2023, 19:42 Dann film das vernünftig und lass die Nutzer entscheiden?
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Verfasst: 1. Aug 2023, 19:44
Aber nicht gleich all out, wir wollen auch noch mitspielen können 
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Verfasst: 1. Aug 2023, 19:52
Leider ungültig, schade. Aber es kommen ja noch mehr Challenges, viel Erfolg bei der nächsten!MrAnderson hat geschrieben: 1. Aug 2023, 19:43AbgemachtHungrigerBiber hat geschrieben: 1. Aug 2023, 19:42 Dann film das vernünftig und lass die Nutzer entscheiden?
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Verfasst: 1. Aug 2023, 19:55
Haha am Arsch, träum weiterAnis hat geschrieben: 1. Aug 2023, 19:52Leider ungültig, schade. Aber es kommen ja noch mehr Challenges, viel Erfolg bei der nächsten!MrAnderson hat geschrieben: 1. Aug 2023, 19:43AbgemachtHungrigerBiber hat geschrieben: 1. Aug 2023, 19:42 Dann film das vernünftig und lass die Nutzer entscheiden?
Ich mache extra für dich morgen an der Stange 20 Klimmis, einfach nur so
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Verfasst: 1. Aug 2023, 19:58
Einfach bis zum Kehlkopf oder Brustbein ziehen damit keine Zweifel aufkommen
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Verfasst: 2. Aug 2023, 07:31
Sowas wie 500 Klimmzüge oder Pistols aus Reps.... Leute, was ist los mit euch. Ist das ein CrossFit-Forum oder was ?!
Demnächst dann noch wer die meisten Meter in einer Stunde laufen kann, Kontrolle per GPS Daten der Smartwatch.
Typische Stärken eines Bodybuilders
[spoil]Ist nur der Neid, welcher aus mir spricht. Einfach ignorieren
[/spoil]
Demnächst dann noch wer die meisten Meter in einer Stunde laufen kann, Kontrolle per GPS Daten der Smartwatch.
Typische Stärken eines Bodybuilders
[spoil]Ist nur der Neid, welcher aus mir spricht. Einfach ignorieren
[/spoil]Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Verfasst: 2. Aug 2023, 09:28
Schritte am Tag wären aber doch tatsächlich ganz witzig als Challenge,BlackStarZ hat geschrieben: 2. Aug 2023, 07:31 Sowas wie 500 Klimmzüge oder Pistols aus Reps.... Leute, was ist los mit euch. Ist das ein CrossFit-Forum oder was ?!
Demnächst dann noch wer die meisten Meter in einer Stunde laufen kann, Kontrolle per GPS Daten der Smartwatch.
Typische Stärken eines Bodybuilders
[spoil]Ist nur der Neid, welcher aus mir spricht. Einfach ignorieren
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Verfasst: 2. Aug 2023, 09:37
Bei einer Schrittchallenge bin ich dabei
[smention u=78]Netzokhul[/smention] [smention u=721]To_be_ass[/smention]
[smention u=78]Netzokhul[/smention] [smention u=721]To_be_ass[/smention]