Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 23. Mär 2023, 08:55
du nimmst dich im Training aber auch immer komplett auseinander - feier ich gnomi :>
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Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 23. Mär 2023, 08:58
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 23. Mär 2023, 09:01
Vielen Dank für die Aufklärung ihr Arschritter
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 23. Mär 2023, 09:07
Hör mal zu, du Clown. Solange du mir weiterhin nicht auf meine Frage antwortest, welche Sextricks du bei der Zeugung deines Sprösslings angewendet hast, so lange beantwortet dir hier im Forum niemand mehr irgendwas. Da sind wir uns alle einig! Also mach mal 'n bisschen piano mit deinen Forderungen!
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 23. Mär 2023, 09:44
Keine Ahnung ob das hier schon beantwortet wurde, aber wenn Iphone, kann man das ändern:Gnom12 hat geschrieben: 11. Mär 2023, 09:31Würde sagen ohne Beine, das triffts eher
Aber bin sehr zufrieden wie es momentan läuft!
Kennt jemand eine kostenlose Screen Recording App fürs iPhone? Hab mir eine runtergeladen und gefilmt, dann festgestellt dass man um das Video runterzuladen die kostenpflichtige Version holen muss, was ich nicht einsehe.
Falls die Frage kommt warum nicht einfach normal filmen: Höre Musik übers Handy und Kopfhörer, wenn ich da normal filme geht die Musik aus.
Gehe auf Kamera, dann auf Foto (statt Video), bleibst mit dem Wurstfinger auf dem Knopf und slidest nach rechts. Das wars. Dank mir später
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 23. Mär 2023, 09:46
Ah. Da war ich etwas zu spätMarkus889 hat geschrieben: 12. Mär 2023, 16:56Handy auf Fotomodus und dann gedrückt halten und nach rechts ziehen, dann machst ein Video und Musik bleibt an.Gnom12 hat geschrieben: 11. Mär 2023, 09:31Würde sagen ohne Beine, das triffts eher
Aber bin sehr zufrieden wie es momentan läuft!
Kennt jemand eine kostenlose Screen Recording App fürs iPhone? Hab mir eine runtergeladen und gefilmt, dann festgestellt dass man um das Video runterzuladen die kostenpflichtige Version holen muss, was ich nicht einsehe.
Falls die Frage kommt warum nicht einfach normal filmen: Höre Musik übers Handy und Kopfhörer, wenn ich da normal filme geht die Musik aus.
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 23. Mär 2023, 10:01
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 23. Mär 2023, 10:12
Einfach mal 2 Wochen zu spät.
Typisch Boomer. *lul*
Typisch Boomer. *lul*
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 23. Mär 2023, 12:01
Pass mal auf du Pellmannsgehilfe! Ich habe halt anderes zu tun, als vollgestofft hier permanent rumzuhängen. Ich habe einen 100-Stunden Job und 1 Familie zu versorgen und kann nicht wie 1 Schwimmbotz den ganzen Tag hier rumlesen, weil ich sonst nix zu tun habe
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 23. Mär 2023, 13:05
Beste Imitation @altrocker.
Aber nur ein diss pro post an steriodopfer halte ich für zu wenig. Und du hast "driss" vergessen
Aber nur ein diss pro post an steriodopfer halte ich für zu wenig. Und du hast "driss" vergessen
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 23. Mär 2023, 15:02
Nächste Woche AMRAP Klimmzüge watch out boiz and girlz 
öffnet schonmal eure Hosen
öffnet schonmal eure HosenRe: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 23. Mär 2023, 15:03
Erwarte hohe einstellige Ergebnisse 
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 24. Mär 2023, 06:56
24.03.2023:
3er Kreuzheben bis 1x3x145 kg
3x8x70 kg Bankdrücken
10 min GPP
BW: 96,6 kg
Mal sehen ob ich nächste Woche die 150 noch im Obergriff halten kann. War heute noch ok aber denke die 150 werden knapp.
3er Kreuzheben bis 1x3x145 kg
3x8x70 kg Bankdrücken
10 min GPP
BW: 96,6 kg
Mal sehen ob ich nächste Woche die 150 noch im Obergriff halten kann. War heute noch ok aber denke die 150 werden knapp.
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 24. Mär 2023, 07:12
Mirin.
Kack schon bei 100kg RDL's ohne Zughilfen ab.
Kack schon bei 100kg RDL's ohne Zughilfen ab.
Re: Gnomibert - Homegym GK
Verfasst: 24. Mär 2023, 07:23
Was machst du immer als GPP?