Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 11. Apr 2024, 06:33
"nein"
2. Kritisch bleiben und hinterfragen
"nein"
3. Zweitmeinung einholen und Quellen prüfen
"nein, LiLo reicht"
4. Bilder checken
"nein" ich glaube den Medien
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Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 11. Apr 2024, 06:49
1. Sich selbst richtig einschätzen
"nein"
2. Kritisch bleiben und hinterfragen
"nein"
3. Zweitmeinung einholen und Quellen prüfen
"nein, LiLo reicht"
4. Bilder checken
"nein" ich glaube den Medien
"nein"
2. Kritisch bleiben und hinterfragen
"nein"
3. Zweitmeinung einholen und Quellen prüfen
"nein, LiLo reicht"
4. Bilder checken
"nein" ich glaube den Medien
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 11. Apr 2024, 06:57
Welches ist der beste Trainingsplan für den Muskelaufbau?
5x5
PPL
OK/UK
im 3er Split
5x5
PPL
OK/UK
im 3er Split
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 11. Apr 2024, 07:05
testoKasimir hat geschrieben: 11. Apr 2024, 06:57 Welches ist der beste Trainingsplan für den Muskelaufbau?
5x5
PPL
OK/UK
im 3er Split
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 11. Apr 2024, 07:22
tfw scharfen Döner von gestern bereuen
tfw hoffentlich im Beintraining die Hose trocken bleibt
tfw hoffentlich im Beintraining die Hose trocken bleibt
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 11. Apr 2024, 07:24
tfw konsant guter Schlaf
tfw es 5mg Melatonin time released einfach sind
tfw gutes Wetter, blauer Himmel, Sonne, noch bisschen kalt
TFW Restday, Cardio
TFW TFW
tfw es 5mg Melatonin time released einfach sind
tfw gutes Wetter, blauer Himmel, Sonne, noch bisschen kalt
TFW Restday, Cardio
TFW TFW
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 11. Apr 2024, 07:27
Tfw
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 11. Apr 2024, 07:35
tfw überlegen AV einfach auslaufen zu lassen und dann erstmal paar Monate im Sommer chillen
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 11. Apr 2024, 07:55
Henlo
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 11. Apr 2024, 07:57
hat ne Zeit gedauert, bis ich auf Arbeitsvertrag kam.MattDemon hat geschrieben: 11. Apr 2024, 07:35 tfw überlegen AV einfach auslaufen zu lassen und dann erstmal paar Monate im Sommer chillen
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 11. Apr 2024, 07:58
Moin
tfw beinahe sowas wie einen leichten Muskelkater in der Side Delts
tfw geil
tfw beinahe sowas wie einen leichten Muskelkater in der Side Delts
tfw geil
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 11. Apr 2024, 08:00
tfw komplett verpeilt heute
tfw Schlaf auch länger hätte sein können
tfw gleich wohl zur Arbeit für früheren Feierabend
tfw Training heute vermutlich nix sinnige bei rumkommen würde
tfw Schlaf auch länger hätte sein können
tfw gleich wohl zur Arbeit für früheren Feierabend
tfw Training heute vermutlich nix sinnige bei rumkommen würde
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 11. Apr 2024, 08:01
Feier ich überhaupt nichtPiotr hat geschrieben: 11. Apr 2024, 07:58 Moin
tfw beinahe sowas wie einen leichten Muskelkater in der Side Delts
tfw geil
Auf der Arbeit nur nervig
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 11. Apr 2024, 08:02
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 11. Apr 2024, 08:03
tfw noch packen müsste für WE
tfw vorkochen auch
tfw gar kein Bock hat
tfw erstmal Monster rein
tfw vllt. Pizzer für Feierabend ordern
tfw vorkochen auch
tfw gar kein Bock hat
tfw erstmal Monster rein
tfw vllt. Pizzer für Feierabend ordern