NickyJr hat geschrieben: 5. Mai 2025, 12:39 Knödel kassiert höchstens von Türken

Trainiere aktuell noch jeden Sonntagabend am HBF Schattenboxen mit einer Gruppe Talahons....

Knoedl hat geschrieben: 5. Mai 2025, 12:49

Robin hat geschrieben: 5. Mai 2025, 12:49

-Lümmler- hat geschrieben: 5. Mai 2025, 11:54 @knoedl
wenn du halb so massiv bist wie ich siehst du aus wie ein 16 jähriger türke.....

Siehst du aus wie ein 32jähriger Türke?!

Wohl eher wie ein 32-jähriger @Searching....

Erstmal muss ich so alt werden....

NickyJr hat geschrieben: 5. Mai 2025, 10:06 Wieso auf Baustelle schuften? dachte du bist Dr. ??????

Schwarzbaustellen bringen mehr Kohle...

Robin hat geschrieben: 5. Mai 2025, 12:49

-Lümmler- hat geschrieben: 5. Mai 2025, 11:54 @knoedl
wenn du halb so massiv bist wie ich siehst du aus wie ein 16 jähriger türke.....

Siehst du aus wie ein 32jähriger Türke?!

ne - wie die versoffene version von steve reeves....

Searching hat geschrieben: 5. Mai 2025, 12:55

Knoedl hat geschrieben: 5. Mai 2025, 12:49

Robin hat geschrieben: 5. Mai 2025, 12:49

Siehst du aus wie ein 32jähriger Türke?!

Wohl eher wie ein 32-jähriger @Searching....

Erstmal muss ich so alt werden....

wirst ja jetzt im juni 18 .....

Robin hat geschrieben: 5. Mai 2025, 10:05 Auf der Baustelle wachsen die richtigen Muskeln

Dort und im Freiluft kalexthenik park

Alles richtig gemacht

junge , ich schick nen haufen hardcore bodybuilder auf deinen kalisteniks dingsda oder aufe baustelle - die räumen da gnadenlos auf.....

BRUST/BIZEPS/HAMSTRINGS 5.5.25:

-SITZENDES PLATE LOAD DRÜCKEN (ausgeludschd , wird gewechselt) IM SS MIT
-KH ÜBERZÜGEN
4 x SS

-INCLINE MASCHINE WEIGHTSTACK
7 PYRAMIDENSÄTZE BIS AUF 4 WDH RUNTER IM TOP....

-KH KONZENTRATIONS CURLS
16ER - 14ER KH .....PAAR SÄTZE...

-PULLDOWN ENGER UNTER
75KG PAAR SÄTZE.....

-CABLE CURLS
2 X

-LIEGENDE BEINCURLS
45KG PAAR SÄTZE....

WAR OK....


.....

-Lümmler- hat geschrieben: 5. Mai 2025, 15:51

Robin hat geschrieben: 5. Mai 2025, 10:05 Auf der Baustelle wachsen die richtigen Muskeln

Dort und im Freiluft kalexthenik park

Alles richtig gemacht

junge , ich schick nen haufen hardcore bodybuilder auf deinen kalisteniks dingsda oder aufe baustelle - die räumen da gnadenlos auf.....

Danke
Da isch schon ABUNZU echt dreckig

Srs, Bodybuilder Instant Bandscheibenvorfall auf Baustelle

Beides Builder

-Lümmler- hat geschrieben: 5. Mai 2025, 15:51

Robin hat geschrieben: 5. Mai 2025, 10:05 Auf der Baustelle wachsen die richtigen Muskeln

Dort und im Freiluft kalexthenik park

Alles richtig gemacht

junge , ich schick nen haufen hardcore bodybuilder auf deinen kalisteniks dingsda oder aufe baustelle - die räumen da gnadenlos auf.....

Hätte die gut brauchen können....

Komme auf um die 100k Schindeln, die wir abgemacht und weggeworfen haben

-Lümmler- hat geschrieben: 5. Mai 2025, 16:11 BRUST/BIZEPS/HAMSTRINGS 5.5.25:

ABBC3_SPOILER_SHOW

-SITZENDES PLATE LOAD DRÜCKEN (ausgeludschd , wird gewechselt) IM SS MIT
-KH ÜBERZÜGEN
4 x SS

-INCLINE MASCHINE WEIGHTSTACK
7 PYRAMIDENSÄTZE BIS AUF 4 WDH RUNTER IM TOP....

-KH KONZENTRATIONS CURLS
16ER - 14ER KH .....PAAR SÄTZE...

-PULLDOWN ENGER UNTER
75KG PAAR SÄTZE.....

-CABLE CURLS
2 X

-LIEGENDE BEINCURLS
45KG PAAR SÄTZE....

WAR OK....


.....

Schunzerl liefert wenn andere (s)talken... fang auch gleich an, lege heute ALLES AUF!!!

DerAllerBeste hat geschrieben: 5. Mai 2025, 19:38

-Lümmler- hat geschrieben: 5. Mai 2025, 16:11 BRUST/BIZEPS/HAMSTRINGS 5.5.25:

ABBC3_SPOILER_SHOW

-SITZENDES PLATE LOAD DRÜCKEN (ausgeludschd , wird gewechselt) IM SS MIT
-KH ÜBERZÜGEN
4 x SS

-INCLINE MASCHINE WEIGHTSTACK
7 PYRAMIDENSÄTZE BIS AUF 4 WDH RUNTER IM TOP....

-KH KONZENTRATIONS CURLS
16ER - 14ER KH .....PAAR SÄTZE...

-PULLDOWN ENGER UNTER
75KG PAAR SÄTZE.....

-CABLE CURLS
2 X

-LIEGENDE BEINCURLS
45KG PAAR SÄTZE....

WAR OK....


.....

Schunzerl liefert wenn andere (s)talken... fang auch gleich an, lege heute ALLES AUF!!!

Hab heut morgen schon geliefert

Robin hat geschrieben: 5. Mai 2025, 19:40

DerAllerBeste hat geschrieben: 5. Mai 2025, 19:38

-Lümmler- hat geschrieben: 5. Mai 2025, 16:11 BRUST/BIZEPS/HAMSTRINGS 5.5.25:

ABBC3_SPOILER_SHOW

-SITZENDES PLATE LOAD DRÜCKEN (ausgeludschd , wird gewechselt) IM SS MIT
-KH ÜBERZÜGEN
4 x SS

-INCLINE MASCHINE WEIGHTSTACK
7 PYRAMIDENSÄTZE BIS AUF 4 WDH RUNTER IM TOP....

-KH KONZENTRATIONS CURLS
16ER - 14ER KH .....PAAR SÄTZE...

-PULLDOWN ENGER UNTER
75KG PAAR SÄTZE.....

-CABLE CURLS
2 X

-LIEGENDE BEINCURLS
45KG PAAR SÄTZE....

WAR OK....


.....

Schunzerl liefert wenn andere (s)talken... fang auch gleich an, lege heute ALLES AUF!!!

Hab heut morgen schon geliefert

Hoffe doch Pizzer o.ä.