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Re: Bodybuilding Depot
Verfasst: 26. Okt 2025, 17:50
von maic
Ich bin Münchner, wir haben nur halbe und Liter "Gläser".
Dann liegt's am Shaker mit Sieb. Einmal geschüttelt und das Ding ist voller Schaum
Re: Bodybuilding Depot
Verfasst: 26. Okt 2025, 17:50
von Netzokhul
Empfehle Dons Lehrgang zur richtigen Shaker Nutzung.
Großer Shaker schonmal von Vorteil und natürlich erst Wasser dann Pulver.
Ggf. Wasser, Pulver, Wasser
Oder auch 1/3 vom Wasser, Pulver, Shaken, Rest vom Wasser auffüllen, Shaken
Re: Bodybuilding Depot
Verfasst: 26. Okt 2025, 17:52
von GastXY
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Re: Bodybuilding Depot
Verfasst: 26. Okt 2025, 17:55
von maic
Ok dann muss ich da noch herumprobieren
Re: Bodybuilding Depot
Verfasst: 26. Okt 2025, 17:55
von Flocki
im Glas umrühren... ich packs nicht
Re: Bodybuilding Depot
Verfasst: 26. Okt 2025, 17:56
von Netzokhul
maxibrouwe hat geschrieben: ↑26. Okt 2025, 17:52
Netzokhul hat geschrieben: ↑26. Okt 2025, 17:50
und natürlich erst Wasser dann Pulver.
Ist das so natürlich, ja?
Also ich bereite Shaker immer "trocken" vor für die Arbeit und fülle dann Wasser rein.
Keine Probleme damit.
Aber wenn ich sehe, wie mein Arbeitskollege "shaked" (er ist neu in dem Game), wundert es mich nicht, dass Leute das nicht richtig hinkriegen.
Er shaked so schwach, dass er nicht einmal eine Weihnachtskugel (die mit "Schnee" drin) ordentlich geshaked bekommen würde.
Hat sich zumindest als Vorteilhaft erwiesen weil es nicht direkt am Boden festklebt.
Wenn man das Pulver im Shaker transportieren will geht es so halt nicht.
Ist dann eben so.
Re: Bodybuilding Depot
Verfasst: 26. Okt 2025, 17:57
von maic
Flocki hat geschrieben: ↑26. Okt 2025, 17:55
im Glas umrühren... ich packs nicht
Hab ich ja nicht gemacht, aber das Teil hat jetzt 2x so geschäumt dass da nichts mehr zum schütteln war und keine Bewegung mehr war
Re: Bodybuilding Depot
Verfasst: 26. Okt 2025, 17:59
von GastXY
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Re: Bodybuilding Depot
Verfasst: 26. Okt 2025, 18:00
von GastXY
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Re: Bodybuilding Depot
Verfasst: 26. Okt 2025, 18:03
von husefak
maic hat geschrieben: ↑26. Okt 2025, 17:57
Flocki hat geschrieben: ↑26. Okt 2025, 17:55
im Glas umrühren... ich packs nicht
Hab ich ja nicht gemacht, aber das Teil hat jetzt 2x so geschäumt dass da nichts mehr zum schütteln war und keine Bewegung mehr war
Die schäumen alle wie'n Sau. Stehenlassen und dann nochmal. Evtl. wie Netzo schreibt erst weniger Wasser dann mehr.
Re: Bodybuilding Depot
Verfasst: 26. Okt 2025, 18:04
von maic
maxibrouwe hat geschrieben: ↑26. Okt 2025, 18:00
maic hat geschrieben: ↑26. Okt 2025, 17:57
aber das Teil hat jetzt 2x so geschäumt dass da nichts mehr zum schütteln war und keine Bewegung mehr war
5min stehenlassen.
Hab ich gemacht und der Schaum hat sich dann natürlich gesetzt, aber die Pulverreste am Boden haben sich dann nur mit Einsatz vom Löffel gelöst.
Freut mich dass ich zur allgemeinen Belustigung gesorgt habe
Re: Bodybuilding Depot
Verfasst: 26. Okt 2025, 18:04
von Flocki
liegt halt an den fehlenden Hemmern gegen die Schaumbildung (lässt ja BBD weg) - da wunderts mich dann nicht
Re: Bodybuilding Depot
Verfasst: 26. Okt 2025, 18:04
von Flocki
maic hat geschrieben: ↑26. Okt 2025, 18:04
maxibrouwe hat geschrieben: ↑26. Okt 2025, 18:00
maic hat geschrieben: ↑26. Okt 2025, 17:57
aber das Teil hat jetzt 2x so geschäumt dass da nichts mehr zum schütteln war und keine Bewegung mehr war
5min stehenlassen.
Hab ich gemacht und der Schaum hat sich dann natürlich gesetzt, aber die Pulverreste am Boden haben sich dann nur mit Einsatz vom Löffel gelöst.
Freut mich dass ich zur allgemeinen Belustigung gesorgt habe
Selber schuld, hast deinen Mist halt jetzt auslöffeln müssen
Re: Bodybuilding Depot
Verfasst: 26. Okt 2025, 18:18
von Moseltaler
maic hat geschrieben: ↑26. Okt 2025, 17:44
Moseltaler hat geschrieben: ↑26. Okt 2025, 17:41
maic hat geschrieben: ↑26. Okt 2025, 17:29
Wie viel Wasser nehmt ihr denn her fürs Clear Whey?
Bekomm das noch nicht so recht aufgelöst bzw hab noch nicht herausgefunden wie ich es am besten machen soll, da es so schnell schäumt und dann Pulver am Boden kleben bleibt
500-600ml Wasser auf 40-45g Pulver … am Boden hat da bei mir noch nie was geklebt
Nutzt du einen Shaker und wenn ja einen mit Sieb oder rührst du im Glas um?
Nen Shaker mit Blender Ball … umrühren im Glas, nein
Und ja es schäumt stark, weil halt keine chemischen Entschäumer verwendet werden. Einfach paar Minuten warten oder den Shake schon vorher zubereiten. Kannst ihn auch Stunden vorher machen und in den Kühlschrank packen
Re: Bodybuilding Depot
Verfasst: 26. Okt 2025, 19:34
von Knolle
Don hatte einfach recht
Es gibt einfach viel Redebedarf zur richtigen Zubereitung
