Knoedl hat geschrieben: 28. Apr 2025, 19:51 Evtl kommt irgendwann noch eine Splittung in Quads und Beinbizeps, habe aber Angst, dass die dann zu schnell wachsen und ich nicht mehr für den Pumpchillthread qualifiziert bin....

in diesem thread haben alle 75er os...

gestern pull

schlaf schlecht
kcal 4600
laune top

latzug eng 90x7, 72,5
Langhantel rudern 125x9, 100
butterfly reverse 2x pumpchill
face pulls 45x9, 35
Seitheben 2x pumpchill
Pushdown 2x pumpchill
Preacher curls 2x pumpchill
Beinbeuger 4x pumpchill
Wadenheben 2x pumpchill

war gut

Guter Song, ewig nicht gehört

Tinker hat geschrieben: 29. Apr 2025, 14:09

Knoedl hat geschrieben: 28. Apr 2025, 19:51 Evtl kommt irgendwann noch eine Splittung in Quads und Beinbizeps, habe aber Angst, dass die dann zu schnell wachsen und ich nicht mehr für den Pumpchillthread qualifiziert bin....

in diesem thread haben alle 75er os...

Mirin...

Logeintrag 29.04.2025

Heute seit langem mal wieder Muskelkater in den Quads (Tretdistanz&Kurbellänge des ATB etwas größer als bei Crosser/RR/BR), bin auch nur zum Friseur geradelt - nur die Spitzen natürlich , und hab' mir ansonsten nen faulen Lenz gemacht bei Sonnenschein pur am See.

not mirin Seiten nicht auf 0er

LeifEriksson hat geschrieben: 29. Apr 2025, 21:29 not mirin Seiten nicht auf 0er

Seiten auf 0 einfach hässlich ist

KiCat hat geschrieben: 30. Apr 2025, 07:02

LeifEriksson hat geschrieben: 29. Apr 2025, 21:29 not mirin Seiten nicht auf 0er

Seiten auf 0 einfach hässlich ist

Genauso wie die meisten buns bei Männern, wenn dann noch 2/3 von Kopf rasiert ist.
Sieht aus wie ne Zwiebel an Kopf. Wie ein Döner

LunaMoon hat geschrieben: 30. Apr 2025, 07:09

KiCat hat geschrieben: 30. Apr 2025, 07:02

LeifEriksson hat geschrieben: 29. Apr 2025, 21:29 not mirin Seiten nicht auf 0er

Seiten auf 0 einfach hässlich ist

Genauso wie die meisten buns bei Männern, wenn dann noch 2/3 von Kopf rasiert ist.
Sieht aus wie ne Zwiebel an Kopf. Wie ein Döner

Ja, keine Ahnung warum die meinen es sähe hot aus?

LunaMoon hat geschrieben: 30. Apr 2025, 07:09

KiCat hat geschrieben: 30. Apr 2025, 07:02

LeifEriksson hat geschrieben: 29. Apr 2025, 21:29 not mirin Seiten nicht auf 0er

Seiten auf 0 einfach hässlich ist

Genauso wie die meisten buns bei Männern, wenn dann noch 2/3 von Kopf rasiert ist.
Sieht aus wie ne Zwiebel an Kopf. Wie ein Döner

ganz schlimm..

KiCat hat geschrieben: 30. Apr 2025, 07:02

LeifEriksson hat geschrieben: 29. Apr 2025, 21:29 not mirin Seiten nicht auf 0er

Seiten auf 0 einfach hässlich ist

ABER NICHT WENN MAN BREIT GEBAUT , AUF STOFF UND BOOSTERN IST!!!!.....

-Lümmler- hat geschrieben: 30. Apr 2025, 07:40

KiCat hat geschrieben: 30. Apr 2025, 07:02

LeifEriksson hat geschrieben: 29. Apr 2025, 21:29 not mirin Seiten nicht auf 0er

Seiten auf 0 einfach hässlich ist

ABER NICHT WENN MAN BREIT GEBAUT , AUF STOFF UND BOOSTERN IST!!!!.....

Doch! Dann sogar noch mehr. Einfach IMMER!

oke ....

KiCat hat geschrieben: 30. Apr 2025, 07:11

LunaMoon hat geschrieben: 30. Apr 2025, 07:09

KiCat hat geschrieben: 30. Apr 2025, 07:02

Seiten auf 0 einfach hässlich ist

Genauso wie die meisten buns bei Männern, wenn dann noch 2/3 von Kopf rasiert ist.
Sieht aus wie ne Zwiebel an Kopf. Wie ein Döner

Ja, keine Ahnung warum die meinen es sähe hot aus?

Gibt ja genug Frauen bzw Mädchen die drauf stehen

als bodybuilder ist die friese scheißegal!!!!1