Lifters Lounge

Netzokhul hat geschrieben: 9. Mai 2023, 10:43 Alles nur beim Hausarzt.
Werde nochmal ein Belastungs EKG, 24h Blutdruck Messung anstreben und mir auch mal einen Termin beim Kardiologen besorgen.
Schadet ja nicht, auch wenn ich ein paar Monate warten muss.

Blutdruck messe ich ab und an zuhause.

Deine Fotos vom Sauerland sind echt super entspannend.
Ich brauche auch gelegentlich, oder fast schon regelmäßig, Abstand und Ruhe von der Stadt.
Waren letztens erst an der Ostsee für ein paar Tage, da geht der Puls im wahrsten Sinne des Wortes von selbst runter...

Gerade Mal alles nachgelesen.

Lasse Mal nen dickes Hold da. Gründe können vielfältig sein und die meisten Tipps hast du ja schon bekommen.

Das Gefühl, dass einem.alles über den Kopf wächst und einen schon fast lähmt, kenne ich zu gut, so hatte ich dies Ende letzten bis Anfang diesen Jahres auch.

10.05.23
78,9 kg

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Ziemlich planlos ins Training gegangen.
War ganz okay.

RDL's haben sich komisch angefühlt.
Muss man erstmal wieder reinkommen.

Single Arm Row mit der Hüfte an der Bank abgestützt gefiel ganz gut, werde aber noch ein paar andere Variationen probieren die ich bei Kassem gesehen habe.

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Training: Pull 2er

Romanian Deadlift (Barbell)
Set 1: 20 kg × 12 [Warm-up]
Set 2: 60 kg × 10 [Warm-up]
Set 3: 90 kg × 6 [Warm-up]
Set 4: 110 kg × 10
Set 5: 110 kg × 10

Bent Over Row (Barbell)
Set 1: 50 kg × 10 [Warm-up]
Set 2: 60 kg × 12
Set 3: 65 kg × 9
Set 4: 60 kg × 9

Lat Pulldown (Cable)
Set 1: 57 kg × 15
Set 2: 57 kg × 11
Set 3: 67 kg × 9
Note: Enger Parallelgriff

Reverse Fly (Cable)
Set 1: 6.25 kg × 13
Set 2: 6.25 kg × 12
Set 3: 5 kg × 13
Set 4: 5 kg × 12

Hammer Curl (Dumbbell)
Set 1: 16 kg × 14
Set 2: 18 kg × 10

Bicep Curl (Dumbbell)
Set 1: 14 kg × 10
Set 2: 12 kg × 11
Set 3: 12 kg × 3 [Drop Set]

Single Arm Row
Set 1: 27.5 kg × 10
Set 2: 27.5 kg × 10
Note: Hüfte gegen Bank

Seated Row (Machine)
Set 1: 55 kg × 10
Set 2: 55 kg × 8

Lying Leg Curl (Life Fitness)
Set 1: 55 kg × 11
Set 2: 52.5 kg × 9
Set 3: 50 kg × 8

planlos beschreibt das ganz gut

Wenigstens wurde trainiert

MrAnderson hat geschrieben: 10. Mai 2023, 20:18 Wenigstens wurde trainiert

Story of my life.

So... Wieder zuhause nach einem recht lang(weilig)en Tag.

Gabe heute Nacht einen kleinen Zwischenfall:

Mit stechen in der Brustgegend aufgewacht, übergeben, kalter Schweiß, danach noch eine Weile komisch gefühlt aber sogar wieder eingeschlafen.

Heute morgen aber immer noch etwas Druckgefühl auf der Brust und deswegen zum Hausarzt.

Nitro Spray Test positiv.
Troponin Schnelltest negativ.
EKG unauffällig.

Arzt sagt: "Sicher ist sicher"

Also mit dem RTW ins Krankenhaus.
Dort nochmal Blut abgenommen, EKG, und an die Standardgeräte geklemmt.
Ewig gewartet.

Troponin: Niedrig.
CRP: Niedrig.

Aussage vom Arzt war:
Für ihn sieht das EKG ein bisschen merkwürdig aus, er will Echo machen und mich im Krankenhaus behalten.
Er vermutet eher Mitralklappenprolaps oder Hypertrophie (endlich wächst hier mal was ) des Herzens.
Fürs Echo hätte ich aber bis Montag bleiben müssen und da es wohl nichts akutes war wollte ich das nicht.

Was das jetzt akut über Nacht war?

Hausärztin schaut sich jetzt morgen früh den Bericht vom Krankenhaus an und es klang so als würden sie versuchen mir zeitnah einen Termin beim Cardiologen zu besorgen.
Sie melden sich morgen bei mir...

Sollte es wieder auftreten rufe ich natürlich direkt einen RTW.

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TL;DR

Flocki hat geschrieben: 9. Mai 2023, 10:03 Erpel scheint momentan ne einzige Baustelle zu sein - hold

Nur weiß keiner was los ist und was gemacht werden soll.

Arzt

hold!

Kann man nur hoffen, dass es dadurch letztendlich schneller besser wird wenn die Ärzte mal was machen weil es ja „akut“ ist.

Hold alter
Nippel hier mal nicht direkt ab

Wtf

Hoffentlich wird schnell was gefunden?! Ist ja verrückt

Uff, klingt mieß. Wünsch dir alles Gute!

Was für ein bescheidener Tag...
Gute Besserung dir, Großer!!

Auch wenn es etwas harmloses gewesen sein kann, ein klarer Fall für Abklärung beim Kardiologen. Hoffe Du kriegst bald einen Termin. Gute Besserung!

Von mir auch eine schnelle und vollständige Genesung!
Hoffentlich kannst du bald uneingeschränkt wieder in's Training einsteigen!