LeifEriksson hat geschrieben: ↑27. Aug 2025, 09:29 Vergiss nicht Bilder zu machen Flipflops Bruda

Haben doch schon genug von der Gegend hier im Log.

Machen auf jedenfall einen soliden ersten Eindruck, aber vllt. hätte es aber eine halbe Nummer größer als bei Saucony sein dürfen.

Netzokhul hat geschrieben: ↑28. Aug 2025, 08:38 Machen auf jedenfall einen soliden ersten Eindruck, aber vllt. hätte es aber eine halbe Nummer größer als bei Saucony sein dürfen.

20250828_083427.jpg

Ich hab bei den Asics immer eine halbe Nummer größer als meine normale Schuhgröße

Netzokhul hat geschrieben: ↑28. Aug 2025, 08:38 Machen auf jedenfall einen soliden ersten Eindruck, aber vllt. hätte es aber eine halbe Nummer größer als bei Saucony sein dürfen.

20250828_083427.jpg

Sehen sehr schön aus.

Netzokhul hat geschrieben: ↑28. Aug 2025, 08:38 Machen auf jedenfall einen soliden ersten Eindruck, aber vllt. hätte es aber eine halbe Nummer größer als bei Saucony sein dürfen.

20250828_083427.jpg

Bin kein Experte bei Laufschuhen, aber sieht knapp aus. Wenn der Zeh beim Laufen vorne anstößt durch die Dynamik ist das ja auch nicht gut.

PK95 hat geschrieben: ↑28. Aug 2025, 11:09

Netzokhul hat geschrieben: ↑28. Aug 2025, 08:38 Machen auf jedenfall einen soliden ersten Eindruck, aber vllt. hätte es aber eine halbe Nummer größer als bei Saucony sein dürfen.

20250828_083427.jpg

Bin kein Experte bei Laufschuhen, aber sieht knapp aus. Wenn der Zeh beim Laufen vorne anstößt durch die Dynamik ist das ja auch nicht gut.

Ja hast du Recht, aber ich denke es geht noch.
Konnte noch ein Stück mit dem Fuß nach hinten und hab den Zeh extra für das Foto angehoben.
Vllt weiten sich die Schuhe ja auch noch ein kleines bisschen, aber das nächste Mal wirds mit Asics vermutlich dann 0,5 größer.

28.08.25
- kg

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Naja...
Gestern 2x3h im Auto verbracht, bisschen gegönnt zwischendurch und dann Semigut gepennt.
Morgens mit Nackenschmerzen aufgewacht... Dafür war die Einheit aber okay.
Hatte allerdings keine Ambitionen heute bei den RDL's noch was auszureizen.
Nach Satz 2 hatte ich so ein ziehen aussen in der Wade und mich entschieden mir den 3. Satz zu schenken.
Hatte dafür 1 Satz mehr Strecker und Beinpresse heute.

Mal schauen ob ich morgen nochmal ein bisschen OK pumpe oderso
Jetzt erstmal schonmal langsam mit packen anfangen, nochmal schauen ob ich die Novablast wirklich behalte in der Größe und vllt. später, falls ja, noch probelaufen.

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Training

Leg Extension Isometric Holds
Set 1: 75 kg × 30 reps
Set 2: 75 kg × 30 reps
Set 3: 75 kg × 30 reps

Seated Leg Curl Life Fitness
Set 1: 67.5 kg × 11 reps
Set 2: 72.5 kg × 7 reps
Set 3: 62.5 kg × 10 reps

Leg Extension Life Fitness
Set 1: 75 kg × 15 reps
Set 2: 75 kg × 15 reps
Set 3: 75 kg × 12 reps

Leg Press 45° Quad Focus
Set 1: 235 kg × 18 reps
Set 2: 275 kg × 12 reps
Set 3: 255 kg × 13 reps
Set 4: 235 kg × 13 reps

Romanian Deadlift (Barbell)
Set 1: 120 kg × 9 reps
Set 2: 120 kg × 9 reps

Decline Crunch
Set 1: +0 kg × 30 reps
Set 2: +0 kg × 25 reps
Set 3: +0 kg × 20 reps

Back Extension
Set 1: +20 kg × 17 reps
Set 2: +20 kg × 15 reps

Kickback Glute Machine LF
Set 1: 70 kg × 9 reps
Set 2: 65 kg × 9 reps

Hip March Kettlebell
Set 1: 12 kg × 13 reps
Set 2: 8 kg × 15 reps

Hip Abductor (Machine)
Set 1: 152.5 kg × 14 reps [PR]
Set 2: 152.5 kg × 13 reps

Hip Adductor (Machine)
Set 1: 127.5 kg × 11 reps
Set 2: 127.5 kg × 10 reps

Netzokhul hat geschrieben: ↑28. Aug 2025, 08:38 Machen auf jedenfall einen soliden ersten Eindruck, aber vllt. hätte es aber eine halbe Nummer größer als bei Saucony sein dürfen.

20250828_083427.jpg

Schwarze Zehennägel in 3.. 2.. 1...
Wäre mir zu knapp. Allerdings sind meine Füsse ja extra empfindlich, die kleinen Prinzessinnen. Vielleicht kommen deine Füsse damit ja klar.

Danke übriges nochmals mit dem Tipp mit der Nasendusche, der war echt Gold wert.

Netzokhul hat geschrieben: ↑28. Aug 2025, 08:38 Machen auf jedenfall einen soliden ersten Eindruck, aber vllt. hätte es aber eine halbe Nummer größer als bei Saucony sein dürfen.

20250828_083427.jpg

@Chiki
Will da noch gar nicht so viel beurteilen.
Stressiger Tag gestern, eher mäßige Nacht und heute eben auch das Beintraining vorher absolviert.
Hellauf begeistert bin ich nicht, aber man kann damit laufen, auch wenn ich Stand jetzt an ein paar Stellen Schmerzen habe.
Aber alles oberhalb der Füße, die Größe ist also wohl okay und Passform auch für mich geeignet.

Scheiß GPS Ungenauigkeit.
Fast immer wenn ich bei 6,71 stoppe kommt 6,72 oder 6,70 raus.

Einfach eine tolle Distanz

Wobei 6,79km the way to go sind weil 100m Toleranz

Kaum hab ich Urlaub mach ich hier den Tobias...
Seit halb 3 wach, dann noch fast 2h im Bett gelegen und dann mal für aufstehen entschieden.
Will ja morgen eh früh los, vllt. komme ich dann wenigstens früh ins Bett...

Weiter gehts mit dem Novablast Test.
Kann man damit laufen? Ja.
Würde ich sie empfehlen? Je nach Preis schon.
Würde ich sie wieder kaufen? Eher nicht.

Ich habe das Gefühl sie sind eher für Heelstriking geeignet als für Midfoot.
Die Dämpfung ist eher Hackenlastig.
Verstehe das ganze Thema Sprengung immernoch nicht so 100%.
Fühlt sich nicht so an als hätten Endorphin Speed, Tempus und der Novablast die gleiche obwohl es überall 8mm sein sollten.
Wirkt jetzt hoffentlich nicht wie zu viel Gemecker.
Ist schon okay, aber würde eher noch was anderes probieren als diesen wieder zu kaufen.

Netzokhul hat geschrieben: ↑29. Aug 2025, 07:43 Kaum hab ich Urlaub mach ich hier den Tobias...
Seit halb 3 wach, dann noch fast 2h im Bett gelegen und dann mal für aufstehen entschieden.
Will ja morgen eh früh los, vllt. komme ich dann wenigstens früh ins Bett...

Weiter gehts mit dem Novablast Test.
Kann man damit laufen? Ja.
Würde ich sie empfehlen? Je nach Preis schon.
Würde ich sie wieder kaufen? Eher nicht.

Ich habe das Gefühl sie sind eher für Heelstriking geeignet als für Midfoot.
Die Dämpfung ist eher Hackenlastig.
Verstehe das ganze Thema Sprengung immernoch nicht so 100%.
Fühlt sich nicht so an als hätten Endorphin Speed, Tempus und der Novablast die gleiche obwohl es überall 8mm sein sollten.
Wirkt jetzt hoffentlich nicht wie zu viel Gemecker.
Ist schon okay, aber würde eher noch was anderes probieren als diesen wieder zu kaufen.


IMG-20250829-WA0001(1).jpg

Ich kann bei der Sprengung auch kein Muster erkennen.
Manchmal mag ich 5mm, manchmal 8mm usw

Einfach 0 nutzen

Was ist das mit dem halb 3 aufwachen? Bei mir die letzten beiden Nächte auch, einer Freundin ging es auch so... mysteriös